跆拳道品勢知識匯總
跆拳道品勢是跆拳道練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道項目最基本的技術(shù),跆拳道品勢是在固定的條件下進行攻防堅守的技術(shù)動作組合。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道品勢知識匯總。歡迎閱讀!
跆拳道品勢知識匯總
跆拳道品勢發(fā)力在于速度的控制,一個動作在快速或高速移動到指定位置時,能夠用最短的時間停住.
這就需要我們在短距離內(nèi)盡量爆發(fā)出我們的力量
在學(xué)習(xí)的時候，師范講過"從慢速到快速，從輕力到重力"，我覺得前半句講的是從起勢到結(jié)束位置時的要求，這需要在手臂運動的過程中持續(xù)的用力，或是不斷持續(xù)的加力.后半句指的應(yīng)該是在最后定位時的要求，要想能定住，就要在最后的一刻爆發(fā)出比原來大幾倍的相反的力量.我們的手一般在定位時候也是腳落地的一瞬間，所以就要配合力從膝蓋到腰，到肩膀，再到手，傳遞的協(xié)調(diào)一致，就會有更明顯的效果.
判分標準
(一)世界跆拳道聯(lián)盟的規(guī)定
判分標準嚴格按照世界跆拳道聯(lián)盟規(guī)定執(zhí)行。
1、正確性
基本動作的正確性;各品勢動作的正確性。
2、表現(xiàn)力
熟練度、動作的大小;均衡;速度與力度。
3、表演力
剛?cè)峋徏惫?jié)奏、氣勢。
(二)世界跆拳道聯(lián)盟的規(guī)定
品勢比賽按技術(shù)準確性和技術(shù)表現(xiàn)力，合算其得分。
正確性是否從頭至尾完成了品勢，關(guān)鍵是其中動作、姿勢、完成度。
表現(xiàn)力每個人有體形、體格的差別，關(guān)鍵是發(fā)揮了百分之幾的動作，其技術(shù)動作的觀賞性如何(關(guān)鍵是看禮儀、姿勢、是否熟知大會規(guī)定等)
得分的定義(根據(jù)評分標準進行判分)
1、以規(guī)定的基本姿勢和腳形、手勢為原則判分。
2、根據(jù)技術(shù)準確性、表現(xiàn)力的情況判分。
3、根據(jù)品勢動作的技術(shù)性和動作完成時顯示出的正確性判分。
4、根據(jù)動作的自然熟練程度和風(fēng)格判分。
5.根據(jù)重心移動和是否根據(jù)個人的體形、體格完美地完成動作判分。
技術(shù)
1、品勢的正確性
各品勢參照規(guī)定技術(shù)和動作的正確性(失誤、變化、缺少及添加的技術(shù)或動作)。
2、技術(shù)的正確性
1、各動作與基本規(guī)定的一致性
2、各動作的視線方向
3、各動作的站立姿勢
4、各動作的手部技術(shù)(立足于基本動作的手部技術(shù))
5、各踢腿的正確性(前踢、橫踢、側(cè)踢腿高度、力度)
6、力度及速度
7、呼吸方法
8、動作的表現(xiàn)力
9、藝術(shù)性
10、態(tài)度及禮儀
11、動作的連貫性
12、連接動作的展示
判分方法
1、綜合分數(shù)分
2、正確性：
(1)基本分數(shù)分;
(2)在基本動作和相關(guān)品勢的正確性上有輕微失誤時，每次扣分;
(3)在基本動作和相關(guān)品勢的正確性上有嚴重失誤時，每次扣分。
3、表現(xiàn)力：
(1)基本分數(shù)分;
(2)熟練性：
在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有輕微失誤時，每次扣分;
在熟練性所要求的均衡、速度、力度上有重大失誤時，每次扣分。
4、表演力：
在表演力所要求的剛?cè)?、緩急、?jié)奏和氣勢上有輕微失誤時，每次扣分;
在表演力所要求的剛?cè)帷⒕徏薄⒐?jié)奏和氣勢上有嚴重失誤時，每次扣分;
5、比賽中的罰分事項：
(1)超過比賽時間，在最終分數(shù)上扣分;
(2)出比賽場警戒線時，在最終分數(shù)上扣分。
6、分數(shù)計算：
(1)正確性和表現(xiàn)力分別顯示;
(2)在正確性和表現(xiàn)力中，去掉最高分和最低分的平均分數(shù)為最終得分;
(3)比賽中發(fā)生的罰分事項都將在最終分數(shù)中扣除。
品勢是什么?
品勢是根據(jù)基本動作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。品勢是假設(shè)真實格斗，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當?shù)募夹g(shù)練習(xí)的訓(xùn)練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一種品勢可由20~30個技術(shù)動作組成。
(1) 品勢的解釋和意義品勢=品(樣式)+勢(氣勢)品勢的名稱有著很重要的意義。
品勢是由“品”和“勢”結(jié)合而成。品指的是“模樣”，勢指的不只是“氣勢”。從上述名稱不難看出品勢不只是外型技術(shù)動作，更要表示其動作的氣勢。品勢不只要外型漂亮，更要結(jié)合內(nèi)在氣勢，這才是正確的。相信大家把對品勢的理解和實際品勢結(jié)合在一起的話，會懂得如何去練習(xí)的。
(2) 做品勢的理由我們做品勢并不只是為了應(yīng)付審查。
我們練品勢是有目的的。它是理解跆拳道的全面技術(shù)和如遇到危險情況時的對應(yīng)訓(xùn)練。特別是跆拳道的全部技術(shù)都是由腿法為主的對練和表演訓(xùn)練構(gòu)成。而品勢因為是由手、拳、腕、肘等上肢動作組成的，所以在彌補上肢技術(shù)的時候起到很重要的作用。品勢是考慮到緊急關(guān)頭格斗時的狀況后，以自我簡便訓(xùn)練的方法來練習(xí)。且品勢有著隨時隨地按自己的水準練習(xí)，而沒有受傷危險的好處。除此之外品勢還有助于發(fā)達全身的肌肉和關(guān)節(jié)的體操效果。
(3) 品勢的種類 -公認品勢和創(chuàng)作品勢品勢種類可按其內(nèi)容分為公認品勢和創(chuàng)作品勢。
公認品勢是由國技院指定的，在跆拳道修煉過程中必須練習(xí)的品勢。大家練習(xí)的太極1~8場，高麗，金剛，太白等就是公認品勢。公認品勢是品級審查時指定為考試內(nèi)容的指定品勢。創(chuàng)作品勢是把跆拳道技術(shù)按照自己的想法改編的品勢。每年召開的一些跆拳道大賽中創(chuàng)作品勢也有著很大的人氣。跆拳操，跆拳舞也是借助品勢的形態(tài)而編為體操或舞蹈形式的，自由的動作和輕快的節(jié)奏很能搏得大家的興致。
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