舉辦戶外拓展活動(dòng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)選擇登山這個(gè)項(xiàng)目，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了關(guān)于登山拓展方案的范文，大家一起來(lái)看看吧。

　　登山拓展方案篇1

　　一、活動(dòng)主題： 白云山兩日游

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】

　　三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日

　　四、活動(dòng)單位：社聯(lián)

　　五、活動(dòng)對(duì)象：全社聯(lián)人員。

　　六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

　　七、活動(dòng)人數(shù)：100人左右。

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車(chē)前往廣州白云山(車(chē)程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊

　　3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

　　九、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1 、燒烤/野炊

　　野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類(lèi)1斤、番茄：1斤、魚(yú)：1條、紫菜1包、米4斤;

　　碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗;

　　2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

　　3、 交通

　　白云山上交通方便，可乘專線游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒

　　十一、活動(dòng)預(yù)算：

　　活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右

　　車(chē)費(fèi)：每人10元左右

　　總共90~100左右

　　十二、活動(dòng)預(yù)期效果

　　1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光;

　　2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

　　3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

　　4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)

　　的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

　　十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、 聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺;

　　2、 揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭;

　　3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

　　登山拓展方案篇2

　　一.活動(dòng)地點(diǎn)：江北北山步道

　　二.參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

　　三.登山線路：

　　蓀湖入口 下靈峰寺 小靈峰寺---茶園

　　四.行程安排策劃

　　1、11：30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門(mén)門(mén)口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

　　2、11：45 進(jìn)行簽到 集合

　　3、12：00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定

　　4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。)

　　5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);

　　6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

　　7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

　　1)周邊湖體散步聊天

　　2)垂釣

　　3)保國(guó)寺游覽(門(mén)票20元/位)

　　4)中途休息游戲：具體游戲見(jiàn)解：

　　節(jié)目一：好鄰居

　　游戲規(guī)則：

　　1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心大學(xué)生戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)。

　　2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)A)，你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡，則A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)位置之間，這樣A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　3、如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A： 那你喜歡什么。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

　　4、A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)大學(xué)生戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)策劃書(shū)。

　　節(jié)目二：直呼其名

　　游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中大學(xué)生戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生戶外徒步登山素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)。

　　4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

　　5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

　　六.費(fèi)用預(yù)算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)

　　七.行車(chē)線路

　　自駕行車(chē)建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架 保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)---- 星期九 生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn) --蓀湖 步道蓀湖入口(設(shè)有停車(chē)場(chǎng))。