野外高空拓展訓(xùn)練項目心得體會
高空拓展項目不僅能讓他們釋放壓力,更能通過活動使心理變得強大。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的關(guān)于高空拓展項目心得的范文，供大家參考借鑒。
高空拓展項目心得篇一
上個星期我們廣州分公司全體員工在深圳新東方金水灣訓(xùn)練基地進行了一次深圳戶外拓展活動，活動以小組形式展開，寓教于樂，讓我們受益頗多，一天的活動也完成了多個拓展項目，包括：高空斷橋，孤島求生，盲人方陣，穿越電網(wǎng)，畢業(yè)墻等，在團隊的分問下，我重新體會了集體的榮譽精神和智慧，在深圳拓展公司項目中，我們超與自我，挑戰(zhàn)自我，提升了團隊和個人的綜合素質(zhì)。下面給大家分享一下留給我印象最為深刻的一個項目“高空斷橋”
高空斷橋在距離地面10多米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上10多米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再從另一側(cè)邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越...
望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當(dāng)隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“加油”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊員們在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……
體會與分享：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對高空斷橋，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
3.在團隊中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞駱樱蔀樾袆拥臉吮湍７?，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。
4.當(dāng)別人站在高空，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
深圳拓展新東方體驗式培訓(xùn)公司 在深圳拓展工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和深圳拓展基地員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了?
高空拓展項目心得篇二
“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
高空拓展項目心得篇三
4月1日，在公司總經(jīng)辦的組織下，公司科室人員和生產(chǎn)管理人員參加了野外拓展訓(xùn)練。全天安排了“團隊造型PK”，“高空跳躍抓杠”，“天使之手”，“組隊野炊”“景點觀光之地道戰(zhàn)”等活動。整個活動緊張，刺激，團結(jié)，友愛，當(dāng)然也有疲勞。在運動中李總結(jié)合公司現(xiàn)狀，管理難點，穿插提問，引申思考，精彩點評總結(jié)，使每個人的潛力都得到挖掘，身心得到放松和升華。就我而言，也感受頗多，受益匪淺。
團隊第一，一個也不能少：活動開始，“團隊造型PK”，規(guī)則是要求13人1組，做個有9條腿，8只手造型行走，如果這個環(huán)節(jié)里面有一個人出現(xiàn)錯誤，就會導(dǎo)致整個小組失敗，所以必須要發(fā)揮團隊精神，配合協(xié)調(diào)，才能贏的勝利。是啊，我的的產(chǎn)品，不也是整條生產(chǎn)線每個工人努力，錯誤一點，全面潰敗，前功盡棄，工損失料浪費。所以一個好的產(chǎn)品，必須是環(huán)環(huán)相扣，是每個工人認真合作的結(jié)果。
激發(fā)潛力，嘗試才才能成功：在“高空跳躍抓杠”訓(xùn)練中，剛開始時，大家都認為不可能，因為在7-8米高的柱上站起來，跳出去，單杠那么遠，雖然有保險繩，但好多人都說不敢，我不行，我做不了等等。我心里也只打怵，可看到同事們一個一個的爬上去，勇敢的站起來跳出去，連膽小的朱婧也上去了。我才麻著膽，該我上了(總不能讓她們小女子看額的笑話啊)，可是做完下來，我和大家一樣，除了臉煞白心過速，我還是我。這給了我很大的啟迪，人的一生，總是在抉擇，在羨慕別人的成功，其實和工作一樣的，公司給我們的平臺，待遇都是一樣的，為什么別人能做的優(yōu)秀，我們卻在分析他人的背景，資歷等等。忽視了我們自己沒有去嘗試，沒有去突破，沒有打破自己的思維定式，不敢放棄到手的東西。只有你去做，潛力是在痛苦中被挖掘出來的，在不能中突破。嘗試才可能成功，不做一定失敗。
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