戶外拓展的相關(guān)知識講解
多參加戶外拓展活動(dòng)吧，多運(yùn)動(dòng)，才能有健康的身體，無論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運(yùn)動(dòng)，那么戶外拓展是什么意思?不知道大家對此是否有所了解?以下是小編為你整理的戶外拓展的相關(guān)知識介紹，希望能幫到你。
戶外拓展的相關(guān)知識
1、戶外拓展是什么意思
拓展訓(xùn)練也被稱作體驗(yàn)式訓(xùn)練,它主要是指在自然地域,通過模擬探險(xiǎn)活動(dòng) 進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練,從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。
2、戶外拓展的基本特點(diǎn)
以自然環(huán)境為運(yùn)動(dòng)場地,有回歸自然,返璞歸真的特征,戶外拓展無一列外地具有不同程度的挑戰(zhàn)性和探險(xiǎn)性,戶外拓展尤其強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,戶外拓展對身體、意志有全面的要求,戶外拓展運(yùn)動(dòng)是一門綜合性的學(xué)科。拓展活動(dòng)并非體育加娛樂,而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
3、戶外拓展的項(xiàng)目
叢林繩橋,換抓上方間隔1.2米的繩索,通過鋼索橋至橋另一端,再返回。培訓(xùn)目的,如何調(diào)整自己的情緒,學(xué)會有效應(yīng)對恐懼和壓力,對個(gè)人來說,既是職業(yè)的要求,也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長,培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學(xué)原理,提高對恐懼的適應(yīng)能力,形成良好的應(yīng)對模式。
拓展訓(xùn)練的好處
1、拓展訓(xùn)練的好處
1.1、觀察力
主要幫助孩子克服在作業(yè)中出現(xiàn)的觀察不細(xì)、不全,大而化之,出現(xiàn)看漏1題、看錯(cuò)題、做錯(cuò)題而檢查不出問題等馬虎現(xiàn)象;在日常生活中缺乏對事物的觀察習(xí)慣,以致作文不形象、生動(dòng),缺乏差異和細(xì)節(jié)描寫。特別是在考試中因觀察問題而丟分留下終身遺憾。
1.2、注意力
主要是幫助孩子解決學(xué)習(xí)注意力不集中、注意時(shí)間短暫、注意分配不當(dāng)?shù)炔涣甲⒁鈫栴},通過訓(xùn)練提高其學(xué)習(xí)注意品質(zhì)。
1.3、記憶力
主要是幫助孩子解決學(xué)習(xí)中記不住、容易忘、不知怎樣記,生活中丟三落四等問題,培養(yǎng)記憶習(xí)慣,學(xué)會記憶方法。
1.4、思維力
兒童拓展的拓展產(chǎn)品主要是幫助孩子克服片面思維、單一思維、從眾思維、權(quán)威思維、經(jīng)驗(yàn)思維、書本思維、自我中心思維等思維枷鎖,培養(yǎng)質(zhì)疑思維、發(fā)散思維、縱橫向思維、右腦思維、靈感思維、互動(dòng)思維等創(chuàng)新思維習(xí)慣。
2、拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)
2.1、投入為先:要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。
2.2、挑戰(zhàn)自我:拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上,需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“心理極限”。
2.3、熔煉團(tuán)隊(duì):體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識。
拓展訓(xùn)練的意義
1、自信心的建立
培養(yǎng)孩子積極樂觀的態(tài)度,建立堅(jiān)強(qiáng)的自信心與自我價(jià)值,是成功人生的第一基礎(chǔ)。
2、人生價(jià)值觀與正確信念的建立
通過拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)孩子同情心、愛心、寬容心、正直心、自制力、責(zé)任感……等各項(xiàng)道德及人生價(jià)值觀,使其擁有一個(gè)健康的人生思想與行為準(zhǔn)則。
3、情商(EQ)與自我溝通能力
幫助孩子學(xué)習(xí)如何進(jìn)行內(nèi)在的自我溝通,提升情商(EQ)及情緒的掌控能力,學(xué)會如何積極地面對及處理挫折。
4、獨(dú)立思考與解決問題的能力
培養(yǎng)孩子的思考力、判斷力、決斷力,訓(xùn)練孩子分析問題與解決問題的能力,建立獨(dú)立自主性及及自我負(fù)責(zé)的人生態(tài)度。
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