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網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)分為幾種

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  如果不具備發(fā)球與接發(fā)球的技術(shù),那么你將永遠(yuǎn)被隔絕于真正的網(wǎng)球比賽之外,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

  網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)分類

  發(fā)球基本分三種:平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。 每一種發(fā)球都有自己的特點和用途,好的發(fā)球具有相當(dāng) 大的攻擊力,并使發(fā)出的球在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點方面有變化。

  (1)平擊發(fā)球

  平擊發(fā)球在諸種發(fā)球中是球速最快的發(fā)球法,也叫謂炮彈式發(fā)球。該發(fā)球不但球速快,而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點擊球的空中優(yōu)勢直接進攻對方;如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發(fā)球。這種 發(fā)球雖然力量大、球速快、威脅大,但命中率比較低。

  發(fā)平擊球時的擊球點應(yīng)在身體的右眼前上方,以拍面中心平直對準(zhǔn)球,擊球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋內(nèi)鞭打”非常重要,身體充分向上向前伸展,以獲得最高擊球點,以提高發(fā)球命中率。

  (2)切削發(fā)球

  這是一種以右側(cè)旋轉(zhuǎn)(略帶下旋)為主的發(fā)球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發(fā)球的飛行軌跡及彈跳方向所定,該發(fā)球不但球速快,威脅大,而且容 易提高發(fā)球命中率。為此被世界各國多數(shù)運動員所采納。

  發(fā)球時把球拋到右側(cè)斜上方,球拍快速從右側(cè)中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側(cè),使球產(chǎn)生右側(cè)旋轉(zhuǎn)。

  (3)上旋發(fā)球

  這是以上旋為主,側(cè)旋為輔的發(fā)球法。由于球的上旋成分多于切削發(fā)球,使球產(chǎn)生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網(wǎng),發(fā)力越強,旋轉(zhuǎn)成份越多,弧形就越大,命中率也越高;落地后高反彈到對方的左側(cè),迫使對方離位接球,給對方造成很大壓力,同時為發(fā)球上網(wǎng)帶來足夠的時間。

  發(fā)上旋球時把球拋到頭后偏左的位置,擊球時身體 盡量后仰成弓形,利用杠桿力量對球加旋轉(zhuǎn),球拍快速從 左向右上方揮動,從下向上擦擊球的背面,并向右?guī)С?,使球產(chǎn)生右側(cè)上旋。

  除以上三種發(fā)球方法外,還有一種急劇旋轉(zhuǎn)的發(fā)球法,也叫美式旋轉(zhuǎn)發(fā)球。這種發(fā)球難度較大,需要身體腰 部更多的彎曲和強力扭轉(zhuǎn)發(fā)力動作。由于難度大,稍有不慎極易造成扭傷,現(xiàn)已很少使用。這里作一介紹,發(fā)美式上旋球時的拋球位于頭的后上方,揮拍沿球中下部向左上部擦球,隨揮動作在身體的右側(cè)結(jié)束,使球產(chǎn)生強烈上旋。

  網(wǎng)球發(fā)球發(fā)力技巧

  現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)力動作和以往已經(jīng)大相徑庭。大多數(shù)頂級的網(wǎng)球運動員現(xiàn)在多使用開放站姿打正拍球,上體的扭轉(zhuǎn)程度也相當(dāng)劇烈。

  傳統(tǒng)網(wǎng)球多是采用關(guān)閉時站姿擊球的,大臂在整個揮拍過程中起到了至關(guān)重要的作用,而腰部和肩膀的扭轉(zhuǎn)卻不怎么明顯(這也就是初學(xué)者很難理解擊球動作中會用到轉(zhuǎn)腰動作的主要原因)。

  而在開放式站姿中,臀部、軀干和肩膀卻要通過事先的扭轉(zhuǎn)來為擊球提供力量。這種扭轉(zhuǎn)使得球拍的揮動軌跡更長(如果再加上引拍時揮動這一距離就更長了),拍頭速度更快。大多數(shù)中級球技的球員的問題就是還多采用關(guān)閉時站姿,上身沒有什么扭轉(zhuǎn),揮拍的距離不僅短了許多,也浪費了許多來自腰部的潛在力量;即便是采用了開放站姿,他們上身扭轉(zhuǎn)的程度也明顯沒有高級球員們大要想充分扭轉(zhuǎn)你的上身,并不是簡單地采用開放站姿就可以實現(xiàn)的。

  下身越是穩(wěn)固,上身的扭轉(zhuǎn)就越有效果(如果下身力量不足的話,就會跟隨上身的轉(zhuǎn)動而轉(zhuǎn)動,也就達(dá)不到充分扭轉(zhuǎn)發(fā)力的效果了)。技巧上,雙腿保持良好的彎曲,讓身體重心前傾至關(guān)重要;力量上,恰當(dāng)?shù)母共亢屯炔考∪忮憻挄椭闾岣呦律淼姆€(wěn)固性。

  網(wǎng)球發(fā)球的注意事項

  擊中球時雖然揮拍擊球動作已告完成,但整個發(fā)球過程卻仍在繼續(xù)。到達(dá)擊球點后球員應(yīng)順著身 體及揮拍的慣性做收腹、轉(zhuǎn)肩和收拍的動作,最終拍子由大臂帶動收向持拍手的異側(cè)體側(cè),結(jié)束 發(fā)球動作。這一過程被稱為隨揮,即隨球揮動,與底線擊球的隨揮異曲同工。 很多初學(xué)者往往習(xí)慣于將拍子收于持拍手同側(cè)的體側(cè),這不僅有違于發(fā)力、轉(zhuǎn)體的慣性,更多的 情況是擊球者很容易將拍頭敲在自己的小腿腔骨上,從而造成傷痛。非持拍手在送球脫手后不應(yīng) 立即放下或緊夾于體測,而應(yīng)幫助身體掌握平衡并在隨揮結(jié)束時接住已處于末勢的球拍。

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