花樣打網(wǎng)球動(dòng)作視頻教程
花樣打網(wǎng)球動(dòng)作視頻教程
花樣網(wǎng)球一種起源于中國(guó)廈門(mén)的大眾化文體娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)，分為大場(chǎng)回合賽和自選動(dòng)作的小場(chǎng)對(duì)抗賽兩種形式，有看過(guò)花樣打網(wǎng)球的相關(guān)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享花樣打網(wǎng)球動(dòng)作視頻教程，謝謝閱覽。
打網(wǎng)球動(dòng)作教程
花式網(wǎng)球介紹
花式網(wǎng)球吸納了國(guó)標(biāo)舞中華爾茲、 布魯斯舞的三四拍音樂(lè)節(jié)奏，融合了民族紅綢舞的飄逸，太極拳的沉穩(wěn)、高爾夫的灑脫等動(dòng)作特點(diǎn)，形成了一種全新形式的，別具一格的舞美風(fēng)格。
花式網(wǎng)球?qū)⒏?jìng)技網(wǎng)球的對(duì)手演繹為舞伴，并注重伴侶之間的默契配合，強(qiáng)調(diào)在慢速的對(duì)拉互動(dòng)中互為對(duì)方創(chuàng)造出展示風(fēng)格的機(jī)會(huì)。由于花式網(wǎng)球消弱了競(jìng)技網(wǎng)球的對(duì)抗性，并采用國(guó)際網(wǎng)聯(lián)推薦的低速球，在這種人為設(shè)定的慢速場(chǎng)景里，許多在競(jìng)技網(wǎng)球比賽中難以完成的優(yōu)美動(dòng)作能夠得以實(shí)現(xiàn)，這一特點(diǎn)充分提升了網(wǎng)球的美學(xué)價(jià)值，突出了網(wǎng)球的娛樂(lè)和觀賞性。
花式網(wǎng)球?qū)?chǎng)地沒(méi)有嚴(yán)格要求，既可在標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)上開(kāi)展(一片標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上最多可以劃出六片花網(wǎng)場(chǎng)地)，也可在路邊、廣場(chǎng)、社區(qū)、走廊、庭院進(jìn)行，這一特點(diǎn)大大降低了花網(wǎng)運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)支出，在推廣成本方面比競(jìng)技網(wǎng)球更具優(yōu)勢(shì)。
相對(duì)于競(jìng)技網(wǎng)球，花式網(wǎng)球更簡(jiǎn)單易學(xué)，在有經(jīng)驗(yàn)的球伴指導(dǎo)下，運(yùn)用設(shè)計(jì)合理的學(xué)習(xí)方法，具有一般運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的人通過(guò)數(shù)小時(shí)的練習(xí)，便能掌握花網(wǎng)的正、反手動(dòng)作要領(lǐng)，并能打出十個(gè)以上回合的下旋，上旋、側(cè)旋球，技術(shù)門(mén)坎的降低對(duì)于花式網(wǎng)球的普及具有重要意義。另一方面， 花式網(wǎng)球在技術(shù)動(dòng)作、步法移動(dòng)、感覺(jué)協(xié)調(diào)方面又和競(jìng)技網(wǎng)球一脈相承，兩種體系基本可實(shí)現(xiàn)平滑轉(zhuǎn)化，這為有興趣向競(jìng)技網(wǎng)球方向發(fā)展的人群提供了技術(shù)基礎(chǔ)，也為有競(jìng)技網(wǎng)球技術(shù)的人士轉(zhuǎn)向花網(wǎng)提供了可能。
花式網(wǎng)球?qū)儆诼?jié)奏低速率的有氧運(yùn)動(dòng)，避免了競(jìng)技網(wǎng)球的對(duì)抗給肌肉和關(guān)節(jié)的帶來(lái)運(yùn)動(dòng)損傷、減輕心臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)給身體造成的傷害。這種在音樂(lè)伴奏下的低強(qiáng)度、富韻律、長(zhǎng)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)方式能最有效的燃燒體內(nèi)多余脂肪，增進(jìn)心肺功能, 預(yù)防骨質(zhì)疏松，是維持健康狀態(tài)的理想方式，也是一劑良好的養(yǎng)生處方?；ㄊ骄W(wǎng)球在賽制設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，以家庭三人隊(duì)、好友六人隊(duì)、社區(qū)十二人隊(duì)三種團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行，意在營(yíng)造出一種快樂(lè)、友愛(ài)、分享、互助的良好氛圍。隊(duì)員通過(guò)日常練習(xí)和參加賽事能增進(jìn)相互間的友誼，有效調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。國(guó)外的醫(yī)學(xué)實(shí)踐已經(jīng)證明，經(jīng)常參與此類(lèi)活動(dòng)對(duì)于某些精神性疾患和性格障礙如抑郁、孤僻、失眠等，有良好的輔療作用。
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