網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)，三大要素千萬要注意，你知道網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)球技巧是什么嗎?有看過發(fā)球的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)球教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)球教程

　　網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)球方法

　　(1)握拍：作為初學(xué)者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學(xué)者。

　　(2)準(zhǔn)備動作/站位：雙腳齊肩寬，在端線后側(cè)身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對右網(wǎng)柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對角線就對著目標(biāo)。

　　(3)向后拉拍和拋球：兩手臂一同向下和向上運(yùn)動。球從伸展的左手中向上垂直拋出。位置在身體前面和左腳上部。握拍手掌在向后拉拍時朝下。身體重心平穩(wěn)地向前腳移動。拋球的高度應(yīng)能滿足擊球手臂的充分伸展，并使擊球感到舒適。

　　(4)有力的環(huán)繞動作：拋球后，身體開始向前轉(zhuǎn)動，球拍在身后做環(huán)繞動作，并最后向前揮動擊球。

　　(5)擊球點(diǎn)：運(yùn)動員必須盡力伸展身體，在最高點(diǎn)擊球。擊球點(diǎn)應(yīng)在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。擊球時手臂和球拍充分伸展。擊球時，身體的轉(zhuǎn)動和身體重心的向前轉(zhuǎn)移，以達(dá)到右鞋底正對后擋網(wǎng)。理想的要求是，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。

網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)球相關(guān)文章：

1.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

2.網(wǎng)球有哪些發(fā)球技巧

3.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn)

4.網(wǎng)球應(yīng)該怎么發(fā)球

5.網(wǎng)球中的發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)講解

6.網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)解析