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網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的介紹

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網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的介紹

  發(fā)球技術(shù)被認(rèn)為是各項(xiàng)技術(shù)中最難的一項(xiàng)。每每想到發(fā)球,大腦充斥著各種要點(diǎn):大陸式握拍、拋球要穩(wěn)、繞環(huán)動作(騷背動作)等等,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù),希望大家喜歡!

  網(wǎng)球發(fā)球是比賽的開始,發(fā)球速度要求快,而快來自于球拍經(jīng)予最大量和球的旋轉(zhuǎn),發(fā)球者能分配球和球拍運(yùn)動的時間,身體處于穩(wěn)寫狀態(tài)。發(fā)球的動力完全由發(fā)球者本身發(fā)出,無法隨動作移動身體產(chǎn)生加速度,并且發(fā)球區(qū)小,需經(jīng)過網(wǎng)高0.914至1.068公尺之網(wǎng)高上方通過。所以要考慮擊球高度、角度、打擊速度、距離網(wǎng)的距離和高度,才能擊出完美發(fā)球動作。

  網(wǎng)球發(fā)球的三種方式

  網(wǎng)球比賽的勝負(fù)以擊球得分來論定,其余擊球動作是陪襯角色,如在動作過程掌握得宜,有效率的揮擊,必能主宰勝負(fù)。就網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)而言,以動作分析可分為三種類型發(fā)球方式:

  (一)平擊式發(fā)球擊球法

  (二)側(cè)旋式或切削式發(fā)球擊球法

  (三)上旋式發(fā)球擊球法

  發(fā)球擊球方式之不同,其實(shí)是以拍面與球接觸時間長短以及旋轉(zhuǎn)幅度大小的差異來論定方式。

  運(yùn)用層面而言:平擊式發(fā)球,擊球后飛行路徑為平拋物線,落地后會迅速彈跳,是一般選手最常在第一次發(fā)球所采用的發(fā)球方式。側(cè)旋式或者切削式發(fā)球擊球法,擊球后飛行路徑為側(cè)向旋轉(zhuǎn)落地后會往側(cè)方彈跳,通常雙打戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用會采用此種發(fā)球方式。上旋式也稱為over spin,擊球后飛行路徑為高拋物線,落地后會產(chǎn)生與行徑相同旋轉(zhuǎn),所以彈跳會較高,多半使用二次發(fā)球來提高進(jìn)球率,以及將對手牽制往底線免于受到接發(fā)球之攻擊。

  網(wǎng)球發(fā)球動作解析

  網(wǎng)球比賽中的每一分都以發(fā)球開始,所以如果你想打好比寒。你必須掌握你的發(fā)球速度,盡可能的快速發(fā)球。最基本的發(fā)球方式是平擊發(fā)球,但是一旦你展開了你的技巧,你也會驚訝于你的對手用切削發(fā)球來應(yīng)對。初學(xué)者和兒童經(jīng)常以蹲下發(fā)球方式開始。這種發(fā)球方式比傳統(tǒng)的方式更容易操作。如果你想要知道如何正確發(fā)球以及如何發(fā)球能更快擊敗你的對方,現(xiàn)在我們就三種發(fā)球方式,從握拍方式、站位、拋球、準(zhǔn)奮、揮拍動作、完成動作來解析發(fā)球的基本動作。

  一、平擊式發(fā)球

  此種發(fā)球方式,簡單來說就是由上往下來扣球,重點(diǎn)就是擊到球點(diǎn)瞬間,拍面與地面要保持垂直;一般人較喜歡擊出強(qiáng)而有力的速度,但常忽略一個重要的條件,就是球必須過網(wǎng)身,而網(wǎng)的高度是0.914公尺,至少要2.4公尺以上擊球高度才會提高進(jìn)球率。

  1.握拍方式

  大部分采取東方式正手拍及反手拍之間的握拍法,接近大陸式的握拍方式。平擊式發(fā)球握拍方式如圖四(平擊式發(fā)球握拍方式)所示

  平擊式發(fā)球握拍方式

  2.發(fā)球站位

  平擊式發(fā)球一般以單打站位于底線中央點(diǎn)約30公分之內(nèi)位置,雙打則會選擇離中央點(diǎn)60公分以外靠近邊線。雙腳站開約一支球拍寬度,這樣有助于身體順暢運(yùn)轉(zhuǎn)。直線發(fā)球(平擊式)以張開姿勢較容易打出,有助于體重加重來擊重量球。發(fā)球站姿以圖五(平擊式發(fā)球站位)所示。

  3.拋球

  拋球在平擊式發(fā)球是占絕對的關(guān)系,它影響進(jìn)球率。正確的拋球是學(xué)會發(fā)球的第一步,動作不正確就不順利,也無法打出力道強(qiáng)勁的球。以多數(shù)選手拋球持球方式以掌心直球?yàn)樽罴?,手指輕放于球的周圍,利用掌心將球推升;不可光用手指力量,要想像是把東西放在頭頂?shù)募茏由?。盡量避免球上升時旋轉(zhuǎn),也可能將手肘伸直,球拋于身體正側(cè)面。不同發(fā)球方式如圖六(不同發(fā)球方式之拋球位置)所示。

  至于高度,各人有許多不同看法與見解。一般初級教學(xué)方式會以持拍手臂將拍子舉起,將球拋高至球拍的拍面中心點(diǎn);最好擊球點(diǎn)是球靜止時。

  4.動作解析

  放松自然姿勢來準(zhǔn)備。揮拍之動析原理,以肩膀?yàn)橹行拿枥L 出畫圓形幅度后拉拍動作,類似球拍要搔背的感覺。擊球前重心移至前腳,拍面從背面揮向上方,全身感覺伸展成一直線。擊球時可感受像棒球投手投球時,彈動手腕感覺,不過眼睛要向上仰看。擊球后如將球拍丟出去的感覺,以便將球擊至深遠(yuǎn)處。為保持平衡,擊球后前卻要彈進(jìn)場內(nèi)來支撐身體。才能完成動作。

  二、側(cè)旋式或者切削式發(fā)球擊球

  球的右下方,與球拍接觸,其位置類似于三點(diǎn)種方向,當(dāng)球與球拍接觸后,向左下旋轉(zhuǎn),使球產(chǎn)生側(cè)旋。這種方式擊球容易著地后產(chǎn)生向外旋轉(zhuǎn),會使接球者更困難。這種發(fā)球大多數(shù)以雙打及第二次發(fā)球時運(yùn)用居多,側(cè)旋發(fā)球不受天氣氣候影響以及身高條件影響。

  1.握拍方式

  標(biāo)準(zhǔn)東方式正手拍來握拍,再調(diào)整逆時鐘方向;拍面朝上,以這種握拍比較容易擊出側(cè)旋球的效果。側(cè)旋球握拍方式如圖七所示。

  2.發(fā)球站位

  此發(fā)球方式與平擊方式站位類似,要調(diào)整后腳位置,盡可能后腳往中央點(diǎn)靠近,這樣較容易旋轉(zhuǎn),并配合拋球側(cè)身動作,使揮拍順暢完成旋轉(zhuǎn)之球路。這種發(fā)球方式,右手持拍時,站在右邊容易擊出側(cè)旋球:當(dāng)然另一邊就是左手持拍的人較容易擊出。

  3.拋球

  拋球基本概念與基本動作其實(shí)大同小異,最大差異就是拋球位置,可參考圖六所示。為了身體擊球增加旋轉(zhuǎn)度,而將球拋向于身體斜前方,以利身體順利轉(zhuǎn)動。

  4.動作解析

  準(zhǔn)備動作與平擊準(zhǔn)備方式相似,只是利用揮拍擊球來產(chǎn)生兩種側(cè)旋結(jié)果。以動作來解析,分為兩種:一種為多數(shù)人采取從球點(diǎn)右側(cè)往左側(cè)揮擊產(chǎn)生落地往左彈之現(xiàn)象;另一種較難運(yùn)用由左往右側(cè)擊,產(chǎn)生另一種效果。其重點(diǎn)為側(cè)旋發(fā)球在擊球時是利用球拍拍面與球接觸,產(chǎn)生削旋或切擊之感覺,此種側(cè)旋發(fā)球在揮擊動作上,擊球完畢多數(shù)采取后足踏出,這種方式有助于身體旋轉(zhuǎn)增加力量。

  三、上旋式發(fā)球

  此種發(fā)球方式,是想要成為優(yōu)秀頂尖之選手必奮利器。這種發(fā)球是上述三種發(fā)球最有難度的,但也是發(fā)球進(jìn)球率最高、接發(fā)球最難應(yīng)付的方式。此種發(fā)球方式是在拋球后,將落下的球向上旋擦,產(chǎn)生球的旋轉(zhuǎn)與揮拍擊球動作朝相同的方向作用。上旋球落地后會產(chǎn)生較高彈跳,此方式比較沒有身高的限制,但務(wù)必注意身體及手腕的運(yùn)用。

  1.握拍

  上旋發(fā)球握拍方式,為了能利用手腕,所以會采用大陸式握拍法。上旋式發(fā)球握拍方式如圖七(上旋式發(fā)球握拍方式)所示。

  2.發(fā)球站位

  上旋式發(fā)球與前面兩種發(fā)球站位大概相似,但要將后腳往后移動約5公分,這樣加大雙腳的寬度,有助于身體能充分利用方便轉(zhuǎn)動。

  3.拋球

  動作與前面兩種無太大差異,要留意拋球的高度及位置;上旋發(fā)球拋在身體的斜后方,可先旋轉(zhuǎn)右臂然后再將球拋出。。

  4.動作解析

  上旋球發(fā)球拍要留意,球拍要往身體后背靠,使揮拍擊球動作形成拍頭朝七點(diǎn)鐘方向往一點(diǎn)鐘方向揮擊,并且要將下額抬起直到擊球瞬間;后揮拍擊球點(diǎn)要注意是從球的左上方,往右斜上方以銳角削出。一般而言其擊球收拍動作會因站的位置不同而有所差異;大部分右邊發(fā)球時,揮拍擊球后收拍為左側(cè)。左邊則為中左側(cè),后腳或前腳進(jìn)入腳內(nèi)。

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