打網球接炮彈發(fā)球的技巧講解
打網球接炮彈發(fā)球的技巧講解
如果你看過網球比賽，就知道打網球是多么激烈的一項體育運動了，在網球運動中，網球發(fā)球決定著是否能取得勝利，那么面對炮彈發(fā)球，我們應該如何接球呢?以下是小編為你整理的接炮彈發(fā)球的三個技巧就是，希望能幫到你。
接炮彈發(fā)球的技巧
一、網球接發(fā)球技巧——第一招：擋
在網球比賽中，最麻煩的就是遇到炮彈發(fā)球，發(fā)球決定著能否取得勝利，而好的接球才能讓我們立于不敗之地，面對炮彈發(fā)球我們能做的第一招，便是擋。好多業(yè)余選手接發(fā)球接不好的主要原因是引拍過大。因為炮彈式發(fā)球就是速度快，根本沒有時間像在底線擊球一樣先向后引拍再向前揮拍。正確的方法是想像自己的堵墻，夾緊腋部，握緊球拍，蹲低身體，對準來球，向前一擋。
二、網球接發(fā)球技巧——第二招：別怕
當然，練好網球接發(fā)球技巧，很重要的一點是自己的心理因素，第二招是別怕。乍一聽這是句廢話，可根據觀察，好多選手接不好發(fā)球是因為心理的恐懼。如果你都不相信自己能把這么快球回過去，那你怎么能接好發(fā)球呢?所以別怕，別給它嚇著，把接炮彈式發(fā)球當成挑戰(zhàn)，先看清楚來球，再擋，慢慢你就發(fā)現(xiàn)這并不難。
三、網球接發(fā)球技巧——第三招：向后挪
想要接好炮彈發(fā)球除了不要害怕，我們還需要分析戰(zhàn)況，進行身體的挪動，準確的接球，身體的位置做相應的支持很重要。接炮彈發(fā)球的第三招就是向后挪。當快如炮彈的球向你飛來的情況下，你完全有可能讓它飛到你的面前的時候速度更慢，所以你可以往后站，像庫爾騰那樣。人可先度著向后站一米，不行就兩面三刀米，科學研究表明，球在接觸場地之后速度會大大的減慢，距離越長當然就越明顯。別怕人家說你害怕，關鍵是把球接過去。這招主要用來對付沒有角度的平擊球。
打網球的注意事項
1、蹦網摔傷
對于很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題(中間914MM，兩邊1070MM)。
但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。那么最好的辦法是——不去做!
2、揀球被球擊中
當別人還在打球過程中是，千萬不要跑進他們的打球區(qū)域，不僅僅是禮貌的表現(xiàn)，更是為了保護自己，因為被網球擊中還是相當疼的。
3、踩在球上
業(yè)余愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!
特別是一些女孩，常常口袋里裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以后記住，沒有口袋時，把球放到后面的鐵絲網邊上去。
4、擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作，還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕。
另外就是網球拍砸在地上而又彈起時傷到自己，這要我們記住，拍子是用手拿的，最好是一手拿，一手托著。
5、撞到場地邊的硬物上
有些朋友跑動特別積極，是好事。但跑動中也一定要看清楚周圍的環(huán)境。如果有危險，就放棄這一球，因為這也不是大滿貫的決賽，因為安全第一。有些球場，場地會短一些，如果不注意，跑動太積極了，撞在鐵絲網上還是很危險的。
網球運動的起源與發(fā)展
網球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。它的起源可以追溯到12-13世紀的法國,當時在傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲，方法是在空地上兩人隔一條繩子，用手掌將布包著頭發(fā)制成的球打來打去。這種運動不僅在修道院中盛行，而且也出現(xiàn)在法國宮廷。法國國王路易十世在位時，宮廷中就經常進行這種以消遣為目的地網球運動。
在1358-1360年期間，這種供貴族玩的古式網球從法國傳入英國，而已想不到是在英國這種古式網球不僅流行起來了，還得到了發(fā)展。當時球拍的拍面改裝成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量沒有詳細記載。15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內網球成為法國的國球。以后，古式室內網球有了自己的規(guī)則，在歐洲，尤其是英國得到了較好的開展。
男士和女士在用手掌擊球：
近代網球起源英國。1873年，會打古式網球的英國少校在羽毛球運動的啟示下，設計了一種適用于戶外的、男女都可以從事的網球運動，當時叫做司法泰克(Sphairistike，意思為擊球的技術)。1875年，隨著這項運動在8字形球場上風靡起來，全英槌球俱樂部在槌球場邊另設了一片草地網球場,緊接著，古式網球的權威組織者為這項運動制定了一系列規(guī)則。從此，草地網球正式取代了司法泰克。1877年，在英國倫敦郊外溫布爾頓設置了幾片草地網球總會，草地網球在英國得到了進一步的開展。同年7月，舉辦了首屆草地網球錦標賽，即溫布爾頓第一屆比賽。當時的球場為長方形，長23.77米，寬8.23米，至今未變。發(fā)球線離網7.92米，網中央高度為0.99米。發(fā)球員發(fā)球時，可一腳站在端線前，另一腳站在端線后，發(fā)球失誤一次而不判失分。采用古式室內網球的0、15、30、45每局計分法。
1880年網球場上的男士和女士：
1881年，世界上第一個全國性網球協(xié)會，是美國全國草地網球協(xié)會。該協(xié)會當年8月31日至9月3日，在羅得島紐波特港舉行第一屆美國草地網球的男子單打和男子雙打錦標賽，采用了溫布爾頓的比賽規(guī)則。參加比賽的有26人。
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