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網(wǎng)球中ace球的相關(guān)知識講解

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  網(wǎng)球中的發(fā)球是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù),而ace球就是網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作的“杰作”,那么網(wǎng)球中ace球是什么意思?網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足。以下是小編為你整理的網(wǎng)球中ace球的相關(guān)知識介紹,希望能幫到你。

  網(wǎng)球中ace球的相關(guān)知識

  1、網(wǎng)球中的ace球是什么意思

  網(wǎng)球中,ace球就是對局雙方中一方發(fā)球,球落在有效區(qū)內(nèi),但對方卻沒有觸及到球而使之直接得分的發(fā)球。如果對方觸到球,而出界或下網(wǎng),則只稱作發(fā)球得分,而不是ace球。

  2、發(fā)ace球的關(guān)鍵因素是什么

  細(xì)心的觀察接發(fā)球員的站位,適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn),準(zhǔn)確地落點(diǎn)都是發(fā)出ace球的關(guān)鍵因素。一般情況下網(wǎng)球選手會(huì)在一發(fā)嘗試比較有攻擊性的發(fā)球(同時(shí)也是成功率不太高),多為平擊和側(cè)旋,容易發(fā)出ace球,在二發(fā)的時(shí)候一般會(huì)保守一些,以成功率高的上旋和側(cè)旋發(fā)球?yàn)橹?不該容易發(fā)出ace球,但多利用落點(diǎn)來進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)得分。

  3、網(wǎng)球發(fā)球有哪些類型

  3.1、平擊發(fā)球

  平擊發(fā)球在諸種發(fā)球中是球速最快的發(fā)球法,也叫謂炮彈式發(fā)球。該發(fā)球不但球速快,而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點(diǎn)擊球的空中優(yōu)勢直接進(jìn)攻對方;如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發(fā)球。這種 發(fā)球雖然力量大、球速快、威脅大,但命中率比較低。

  3.2、切削發(fā)球

  這是一種以右側(cè)旋轉(zhuǎn)(略帶下旋)為主的發(fā)球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發(fā)球的飛行軌跡及彈跳方向所定,該發(fā)球不但球速快,威脅大,而且容 易提高發(fā)球命中率。為此被世界各國多數(shù)運(yùn)動(dòng)員所采納。

  3.3、上旋發(fā)球

  這是以上旋為主,側(cè)旋為輔的發(fā)球法。由于球的上旋成分多于切削發(fā)球,使球產(chǎn)生一個(gè)明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網(wǎng),發(fā)力越強(qiáng),旋轉(zhuǎn)成份越多,弧形就越大,命中率也越高;落地后高反彈到對方的左側(cè),迫使對方離位接球,給對方造成很大壓力,同時(shí)為發(fā)球上網(wǎng)帶來足夠的時(shí)間。

  一個(gè)人怎么打網(wǎng)球

  一個(gè)人怎么打網(wǎng)球:握拍方法

  1、東方式握拍法。亦稱『握手式』握拍法。

  優(yōu)點(diǎn):適合于反彈球打法,是底線戰(zhàn)術(shù)最佳的打擊法,尤其處理反彈至腰高的來球。

  缺點(diǎn):反手擊球時(shí)握拍位置必須移動(dòng),擊球瞬間需作交換握拍位置。

  2、大陸式握拍法。對于較低的反彈球及低截?fù)魳O為適合,同時(shí)此握拍法無正反拍握法之分,處理截?fù)簟l(fā)球異常方便。但此種握拍法必須要具備強(qiáng)勁的腕力來配合擊球時(shí)機(jī),否則呈反效果。

  3、西方式握拍法。很適合于正手強(qiáng)勁上旋球的打法,但反手擊球非常不便。由于反手不易擊球,一般選手不樂于執(zhí)握此種握法。

  一個(gè)人怎么打網(wǎng)球:打球招式

  1、平擊球,這是幾乎不旋轉(zhuǎn)的球由于沒有旋轉(zhuǎn)的影響,所以球的沖力大,速度快。

  2、上旋球,也叫抽球。球順時(shí)針針旋轉(zhuǎn),球落地突然,落地后會(huì)高高地彈起。

  3、下旋球,也叫削球。球逆時(shí)針旋轉(zhuǎn),落地后反彈不高。這種球空氣阻力大,滯空時(shí)間長,常被用于回?fù)羯暇W(wǎng)擊球,在打削球或搓球時(shí),也能進(jìn)行同樣的旋轉(zhuǎn)。

  4、側(cè)旋球,主要在發(fā)球時(shí)使用。顧名思義,球是作側(cè)向旋轉(zhuǎn),如果是右旋的話,則球從右往左曲線前進(jìn)。

  一個(gè)人怎么打網(wǎng)球:訓(xùn)練過程

  1、首先要掌握正確的站立姿勢、握拍方式、擊球方式、跑動(dòng)位置等等。應(yīng)為這些是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基礎(chǔ)。可以查閱網(wǎng)球?qū)I(yè)網(wǎng)站或者網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí),這是第一步,很關(guān)鍵,決定了你以后的發(fā)展方向,是正規(guī)化還是土著化。

  2、早期以簡單練習(xí)為主,例如將球拋向空中擊球,單手丟球在地面彈起后擊球,反復(fù)如此,注意要使用正確姿勢,不管你能否擊到球,都要保證動(dòng)作到位,這是老師告訴我的,規(guī)范低一。可以對墻壁練習(xí),這樣你就有個(gè)永不倒下的對手!基礎(chǔ)熟悉之后,可以適當(dāng)進(jìn)入網(wǎng)球場地,與同伴或者球友練習(xí),最好找打球時(shí)間稍長的,這樣可以作為你練球的對象,實(shí)在沒辦法就找個(gè)水平差不多的吧。球場練球還是比對墻打爽點(diǎn),畢竟是競技模式。開始幾個(gè)月要作好揀球的準(zhǔn)備,因?yàn)槌鯇W(xué)者常常把球打出場外,這也是很多人早期放棄的原因。

  3、這時(shí)候,經(jīng)過一年的磨練,你是個(gè)業(yè)余選手了,墻壁練球任然不失為鍛煉健身、休閑娛樂和提升球技的絕佳方式,很多高手都常墻練呢!打多了,網(wǎng)球的樂趣自然會(huì)淋漓盡致的表現(xiàn)出來!

  一個(gè)人怎么打網(wǎng)球:注意事項(xiàng)

  1、握拍必須正確,主要握拍方法有東方式,大陸式,西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。

  2、眼睛要集中精力盯住球,當(dāng)在對方拍下時(shí),就要開始盯著它,判斷運(yùn)動(dòng)的軌跡,然后開始移動(dòng)身體一直盯球過網(wǎng)到自己的半場,調(diào)理好擊球的姿勢,開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出,目光隨著球又轉(zhuǎn)移到對方的半場。

  3、擊球前的一瞬間,不能正面對著球網(wǎng),而是先側(cè)身,以肩膀的一側(cè)對著球網(wǎng),而身體的正面與球飛行的路線平行,這樣可擊出速度快,落點(diǎn)準(zhǔn)的球。

  4、在球向自己一方飛來時(shí),一邊側(cè)身,邊盡早地將手臂向后擺動(dòng),形成有推動(dòng)力的弧線,使球拍與球輕松和諧地接觸,將球從下往上斜推過網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快,就應(yīng)在球拍觸球時(shí)加力,使球產(chǎn)生加速度。

  5、雙腿要不停的保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài),以腿部的運(yùn)動(dòng)來尋找最佳的擊球位置,但在擊球的一瞬間要及時(shí)“剎車”,站穩(wěn)腳跟,這樣擊球才會(huì)準(zhǔn)確有力。

  網(wǎng)球發(fā)球常見的問題

  1、手執(zhí)球的手法不恰當(dāng)。可以采取手事直立,掌心側(cè)向,拇指與食指握住球的兩側(cè),中指托任球的底部,手臂上舉拋球在臨近出手之際,手腕向上挺起,而不要鉤手腕,此種拋球因受人體關(guān)節(jié)的限制,不易產(chǎn)生的多余動(dòng)作,對球上拋影響較少。

  2、向上拋球的定義不是很準(zhǔn)確。正確的方式是輔助手在揮拍手向后拉拍的同時(shí),手臂上舉,以屬為受點(diǎn),當(dāng)手臂上舉伸直時(shí),球出手,利用手臂上學(xué)的慣性,輕輕將球送上去,這樣球上工后的高度偏差不會(huì)太大。在后擔(dān)拉拍轉(zhuǎn)體時(shí),因?yàn)閽伹蚴忠查_始上舉,拋球手臂容易隨同轉(zhuǎn)體向右轉(zhuǎn)動(dòng),使拋球手臂在球出手的,處于轉(zhuǎn)體后的身前,而不是在體側(cè)。

  3、球拋不準(zhǔn)。要通過單獨(dú)反復(fù)練習(xí),有能得到提高。練習(xí)方法可以按發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢站定,在頭的上方選擇一個(gè)合適的高度,設(shè)個(gè)目標(biāo),如頭上方的某一樹葉,樹枝等物,反復(fù)將球按照動(dòng)作要領(lǐng),向上送出,反復(fù)練習(xí),提高手上感覺,經(jīng)過一段時(shí)間,必然會(huì)取得一定進(jìn)步。

  

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