發(fā)球是網球運動中最重要的技術之一,是取得比賽勝利的主要得分手段,也是最難掌握的網球技術。以下是學習啦小編教大家的關于網球發(fā)球的發(fā)力訣竅，歡迎閱讀!

　　網球發(fā)球的發(fā)力訣竅:

　　現(xiàn)代網球的發(fā)力動作和以往已經大相徑庭。大多數(shù)頂級的網球運動員現(xiàn)在多使用開放站姿打正拍球，上體的扭轉程度也相當劇烈。

　　傳統(tǒng)網球多是采用關閉時站姿擊球的，大臂在整個揮拍過程中起到了至關重要的作用，而腰部和肩膀的扭轉卻不怎么明顯(這也就是初學者很難理解擊球動作中會用到轉腰動作的主要原因)。

　　而在開放式站姿中，臀部、軀干和肩膀卻要通過事先的扭轉來為擊球提供力量。這種扭轉使得球拍的揮動軌跡更長(如果再加上引拍時揮動這一距離就更長了)，拍頭速度更快。大多數(shù)中級球技的球員的問題就是還多采用關閉時站姿，上身沒有什么扭轉，揮拍的距離不僅短了許多，也浪費了許多來自腰部的潛在力量;即便是采用了開放站姿，他們上身扭轉的程度也明顯沒有高級球員們大要想充分扭轉你的上身，并不是簡單地采用開放站姿就可以實現(xiàn)的。

　　下身越是穩(wěn)固，上身的扭轉就越有效果(如果下身力量不足的話，就會跟隨上身的轉動而轉動，也就達不到充分扭轉發(fā)力的效果了)。技巧上，雙腿保持良好的彎曲，讓身體重心前傾至關重要;力量上，恰當?shù)母共亢屯炔考∪忮憻挄椭闾岣呦律淼姆€(wěn)固性。

　　網球發(fā)球分類:

　　發(fā)球基本分三種：平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。 每一種發(fā)球都有自己的特點和用途，好的發(fā)球具有相當 大的攻擊力，并使發(fā)出的球在速度、力量、旋轉和落點方面有變化。

　　(1)平擊發(fā)球

　　平擊發(fā)球在諸種發(fā)球中是球速最快的發(fā)球法，也叫謂炮彈式發(fā)球。該發(fā)球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點擊球的空中優(yōu)勢直接進攻對方;如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發(fā)球。這種 發(fā)球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。

　　發(fā)平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對準球，擊球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋內鞭打”非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點，以提高發(fā)球命中率。

　　(2)切削發(fā)球

　　這是一種以右側旋轉(略帶下旋)為主的發(fā)球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發(fā)球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發(fā)球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發(fā)球命中率。為此被世界各國多數(shù)運動員所采納。

　　發(fā)球時把球拋到右側斜上方，球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側，使球產生右側旋轉。

　　(3)上旋發(fā)球

　　這是以上旋為主，側旋為輔的發(fā)球法。由于球的上旋成分多于切削發(fā)球，使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發(fā)力越強，旋轉成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反彈到對方的左側，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發(fā)球上網帶來足夠的時間。

　　發(fā)上旋球時把球拋到頭后偏左的位置，擊球時身體 盡量后仰成弓形，利用杠桿力量對球加旋轉，球拍快速從 左向右上方揮動，從下向上擦擊球的背面，并向右?guī)С?，使球產生右側上旋。

　　除以上三種發(fā)球方法外，還有一種急劇旋轉的發(fā)球法，也叫美式旋轉發(fā)球。這種發(fā)球難度較大，需要身體腰 部更多的彎曲和強力扭轉發(fā)力動作。由于難度大，稍有不慎極易造成扭傷，現(xiàn)已很少使用。這里作一介紹，發(fā)美式上旋球時的拋球位于頭的后上方，揮拍沿球中下部向左上部擦球，隨揮動作在身體的右側結束，使球產生強烈上旋。