網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解
挑高球是指使還擊的球越過網(wǎng)前對(duì)手的頭頂落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解，歡迎閱讀!
網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解：
網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網(wǎng)球場(chǎng)上，挑高球并非只與高壓球成雙配對(duì)，擊球者無論處于什么狀態(tài)都可以挑高球，因?yàn)樘舾咔虮旧砭图瓤墒欠朗匦缘囊部墒沁M(jìn)攻性的。
網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網(wǎng)球場(chǎng)上，挑高球并非只與高壓球成雙配對(duì)，擊球者無論處于什么狀態(tài)都可以挑高球，因?yàn)樘舾咔虮旧砭图瓤墒欠朗匦缘囊部墒沁M(jìn)攻性的。比如在球員極度被動(dòng)的情況下可以以挑高球作為一種過渡和緩沖的手段，而當(dāng)對(duì)方上網(wǎng)時(shí)，己方可擊出一帶強(qiáng)烈上旋的高球，利用此種球弧頂高、下墜急、落地后前沖猛的特點(diǎn)令球越過對(duì)方頭頂以逼迫對(duì)方反身回追，這往往就是破網(wǎng)得分的一擊，至少也可致對(duì)方于被動(dòng)的境地。由此，擊球者應(yīng)該在任何情況下都能夠做出挑高球的反應(yīng)并且挑出不同效應(yīng)的高球，這樣才可以在增加自己防守實(shí)力的同時(shí)也多擁有一樣得分的本領(lǐng)。
正手和反手挑高球與場(chǎng)地?fù)羟蛞粯?，都需要用東方式握拍法。站立的位置和姿勢(shì)也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手或反手的場(chǎng)地?fù)羟蚝芟嗨疲煌氖乔蚺哪玫角蛳旅嫒ヌ舸?。挑打后球拍的跟蹤?dòng)作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的地面平擊球，同時(shí)球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。此外，球拍面觸球時(shí)的斜角與普通的平擊球也有差別。
握拍：挑高球可以分為平擊高球和上旋高球兩種，握拍也據(jù)此而有區(qū)別。最簡(jiǎn)單、初學(xué)者最易掌握的是平擊高球，它只要求拍面按照出球的角度打開就可以了，所以握法比較隨意。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)效果:
上旋高球的握法與底線擊落地球的握法相一致。挑高球在技術(shù)外形上與底線擊上旋球很相像，事實(shí)上也確是如此。挑高球時(shí)關(guān)鍵要掌握好的兩點(diǎn)是拍面的控制及發(fā)力程度的控制：在底線動(dòng)作的基礎(chǔ)上，平擊高球時(shí)拍面的開放而發(fā)力則必須相應(yīng)地有所節(jié)制，若揮擊太隨意的話，球肯定是很難駕馭的;上旋高球則相反，拍面要稍關(guān)或近于垂直而發(fā)力必須迅捷、充分，以強(qiáng)大的爆發(fā)力擊球出手，出手時(shí)拍子、手臂、身體的走勢(shì)不能太過前壓而是沿著一個(gè)與地面近乎垂直的面向上方提拉，如若不然則很難制造出強(qiáng)上旋、高弧頂、急下旋、猛前沖的出球效果來。
挑高球技術(shù)可分為進(jìn)攻性挑高球和防守性挑高球兩種。
進(jìn)攻性挑高球
(1)特點(diǎn)和作用
進(jìn)攻性挑高球又叫上旋高球，對(duì)付威力強(qiáng)大的網(wǎng)前截?fù)粜蛯?duì)手，使用強(qiáng)烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它能打亂對(duì)手的網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù);這種球能夠強(qiáng)勁飛越網(wǎng)前對(duì)手，迅速落在后場(chǎng)，使對(duì)方既夠不著又追不到，即使勉強(qiáng)打到高壓球，也是軟弱無力，從而漏出空當(dāng)，給破網(wǎng)得分創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
(2)動(dòng)作要點(diǎn)
?、偬舾咔騽?dòng)作要盡可能和底線正、反拍上旋抽擊球動(dòng)作一樣。完成拉拍動(dòng)作時(shí)，要使手腕保持后屈。
?、谠趽]拍擊球時(shí)，拍面垂直，拍頭低于手腕的位置，采用手腕與前臂的滾翻動(dòng)作，由后下向前上揮拍，做弧線 型鞭擊球動(dòng)作，使球拍在擊球瞬間進(jìn)行擦擊，以產(chǎn)生強(qiáng)力上旋，擊球點(diǎn)在身體側(cè)前方，重心落在后腳。
?、蹞羟蚝?，球拍必須朝著自己設(shè)想的出球方向充分跟進(jìn)，隨揮動(dòng)作要放松并在身體左側(cè)結(jié)束。
防守性挑高球
(1)特點(diǎn)與作用防守性高球亦稱下旋高球，它飛行弧線高，比較上旋高球更易控制，具有失誤少的優(yōu)點(diǎn)。在底線對(duì)打被對(duì)方打離場(chǎng)地時(shí)挑下旋高球，能贏得時(shí)間回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同樣能不給對(duì)方在網(wǎng)前有扣殺的機(jī)會(huì)。
(2)動(dòng)作要點(diǎn)
?、偬粝滦咔蚝吞羯闲咔蛞粯?，同樣需要?jiǎng)幼麟[蔽，因此，它的握拍、側(cè)身轉(zhuǎn)肩、向后引拍應(yīng)盡量與底線 正、反拍擊下旋球動(dòng)作一致。
?、趽羟驎r(shí)拍面朝上，觸球是在球的中下部，由后下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動(dòng)作的擊球法，為了更好的控制球的高度和深度，盡管使球在球拍上停留時(shí)間 長(zhǎng)一些，動(dòng)作要柔和。
?、垭S揮動(dòng)作和與底線正、反拍擊下旋球一樣，跟進(jìn)動(dòng)作充分，結(jié)束動(dòng)作高于上旋高球結(jié)束動(dòng)作，面對(duì)球網(wǎng)，重心稍后。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)的練習(xí)方法:
手扔挑高球
要求：教練員送高壓采用手扔。運(yùn)動(dòng)員按正式的挑高球進(jìn)行高壓。
集體高壓幾跑步練習(xí)
要求：運(yùn)動(dòng)員整一隊(duì)從右邊線出發(fā)上網(wǎng)觸動(dòng)網(wǎng)帶后。按教練送的斜線高壓球。完成高壓球技術(shù)后繞回目的地。
人觸網(wǎng)高壓球練習(xí)
要求：二人交替一次觸網(wǎng)，后退高壓球。
落地高壓球高壓練習(xí)
要求：每人接教練送的落地球高壓，然后迅速跑上網(wǎng)觸亡后直接高壓球。
高壓球必須是在對(duì)方挑高球的基礎(chǔ)上才能運(yùn)用的技術(shù)，可以說二者是相互矛盾的關(guān)系。挑高球不僅是被迫使用的一項(xiàng)防御技術(shù)，而且它對(duì)水平較高的對(duì)手也是一種可怕的武器，它可以破壞對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，改變對(duì)方回?fù)羟虻乃俣取Ｌ舾咔蚰軠p弱對(duì)方在網(wǎng)前的優(yōu)勢(shì)，使自己從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，因此也一定要重視挑高球練習(xí)。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)的練習(xí)要領(lǐng)：
高壓球是對(duì)付對(duì)方挑高的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，良好的高壓球技術(shù)，能為上網(wǎng)截?fù)粼黾有判暮驮鰪?qiáng)威力，根據(jù)對(duì)方挑高球落點(diǎn)的深淺，采取猛力的扣殺和落點(diǎn)準(zhǔn)的打法，能使高壓球更具威脅。練習(xí)高壓球，起動(dòng)作與發(fā)球相似。隊(duì)員需具備良好的空中定向、判斷能力及熟練而精準(zhǔn)的腳步移動(dòng)能力，首先我們還是一起來學(xué)習(xí)高壓球的動(dòng)作要領(lǐng);
1、眼睛看球
2、拉開球拍，做好側(cè)身準(zhǔn)備。
3、移動(dòng)步伐。
4、單腳跳起，在制高點(diǎn)上擊球，擊球時(shí)收腹、轉(zhuǎn)體。
5、做完隨揮，準(zhǔn)備第二次攔擊。
高壓球可分為凌空高壓球、落地高壓球、前場(chǎng)高壓球、后場(chǎng)高壓球等幾種，下面我們就具體為大家介紹高壓球的種類：
(1)、近網(wǎng)高壓球?qū)Ψ教舾咔蚵潼c(diǎn)位于發(fā)球線之前，就可迎上去大力扣殺直接置對(duì)方于死地。此種的擊球點(diǎn)可偏前，以便擊球時(shí)向下扣壓。
(2)、后場(chǎng)高壓球?qū)Ψ教舾咔蚵潼c(diǎn)位于發(fā)球線之后，此時(shí)要大膽果斷，就像打正常的高壓球一樣，擊球點(diǎn)可稍后些，步法及時(shí)移動(dòng)到位，迅速跳起給予猛擊，擊球后的跟進(jìn)動(dòng)作要長(zhǎng)些，向前向下扣壓。
(3)、落地高壓球當(dāng)對(duì)方挑出直上直下的高球時(shí)，可等球落地彈起后再打。這樣可增加打高壓球的把握和信心。一般這種高球落地后跳起弧線是直線向上的，所以步伐移動(dòng)要迅速，退至球的后面，調(diào)整好擊球點(diǎn)的位置，然后向前還擊球，象發(fā)球一樣向前向下?lián)羟颍潼c(diǎn)對(duì)準(zhǔn)發(fā)球線與底線之間，這樣 才能提高擊球的成功率。
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