氣功如何治療慢性鼻炎的方法
氣功，是我們中華民族的一種神奇功法，它的出現(xiàn)是我們中華民族的驕傲，經(jīng)常練習(xí)可以強(qiáng)身健體、延年益壽，同時(shí)還可以幫助我們治療疾病，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的氣功如何治療慢性鼻炎。歡迎閱讀!
氣功治療慢性鼻炎的方法
慢性鼻炎，屬于一種慢性疾病，生活中非常困擾患者，對(duì)此，我們除了要看醫(yī)生之外，也可以嘗試一下氣功療法。
氣功治療疾病目前己被許多人所接受，其作用機(jī)制主要是以提高機(jī)體免疫能力為主。有人曾做過實(shí)驗(yàn)證實(shí)，練功后可使體內(nèi)白細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的吞噬能力顯著提高，可提高機(jī)體細(xì)胞免疫及體泊免疫水平。由此看來，氣功對(duì)治療慢性鼻炎也是有好處的。
氣功主要是以氣為本，所以練氣是治療疾病的關(guān)鍵之一，“以意領(lǐng)氣”又是治病之法。“氣為血帥，血為氣母”是中醫(yī)學(xué)氣血理論之一，只要?dú)庋渑?，血脈暢行，則肺氣通達(dá)，鼻竅通利。
由此可見，氣功治病的原理是符合中醫(yī)理論的。
故在練氣功時(shí)，一定要排除雜念，按照所練氣功的要求認(rèn)真進(jìn)行，并堅(jiān)持久恒，一定會(huì)使鼻炎有歷改善。下面介紹幾種氣功按摩法：
氣功鼻部按摩：取坐、站、臥位均可。
首先全身放松。舌抵上脖，意守迎香穴，自然呼吸(用鼻呼吸)，氣沉丹田。用兩手中指指端的指腹，分別在面部按摩迎香，吸氣時(shí)戶指向上推移一指節(jié)位置，呼氣時(shí)向下推移一指節(jié)位置，一上一下為1次，每5次為1組，共4組為20次。然后兩手擦熱，用中指尖分別點(diǎn)按迎香穴各50次，共4組。
這種方法，需要大家經(jīng)常性的練習(xí)才可以實(shí)現(xiàn)它的功效。
注意：每早晚各練真氣運(yùn)行法次。每次練功后進(jìn)行氣功鼻部按摩。
擦鼻點(diǎn)穴功：兩手互相摩擦至熱，用兩大拇指撓側(cè)滓搓鼻翼一上一下為1次，共摩擦49次。
然后用兩手食指分別點(diǎn)按鼻流、上迎香、夾鼻三穴。每穴各點(diǎn)按49次*點(diǎn)按時(shí)稍用力。每天早晚各作此功1次。
慢性鼻炎看起來是小病，但是一種非常難受的病。早在八十年代中期，我常因感冒而引發(fā)這種病。其癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞流涕，尤其是到了晚上睡著時(shí)，由于鼻塞，只能張嘴呼吸，醒來時(shí)滿嘴都是干的，難受極了。
只好用<滴鼻凈>這種藥滴鼻，一滴就通，時(shí)間一長(zhǎng)又塞了。一次感冒要用幾瓶<滴鼻凈>。后來我的一位同事去臺(tái)灣探親，她說她在臺(tái)灣的哥哥都98歲了，每天還在做氣功<八段錦>，身體一直很好，她也就學(xué)會(huì)了。
回來后就用此來鍛煉身體。同時(shí)也教大家做。我每天早上也跟著學(xué)，很快就學(xué)會(huì)了。就這樣每天堅(jiān)持不斷，不知不覺，感冒少了，而且得了感冒，鼻也不塞了，從此告別了慢性鼻炎，我太高興了。
<八段錦>是一種古老的氣功，做起來很簡(jiǎn)單，它不像別的氣功做起來需要意念，它不要意念，一共只有八個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做八遍，共64個(gè)動(dòng)作。
每個(gè)動(dòng)作開始時(shí)，閉嘴吸氣，結(jié)束動(dòng)作前張嘴呼氣，即每個(gè)動(dòng)作都要有一次深呼吸。每個(gè)動(dòng)作都有一個(gè)名字。
第一個(gè)動(dòng)作叫"雙手托天理三焦";第二叫"兩手開弓似射雕";第三叫"調(diào)理脾胃單舉手";第四叫"五勞七傷往后瞧";第五叫"搖頭擺尾去心火";第六叫"雙手攀足固腎腰";第七叫"兩手握拳增力氣";第八叫"背后七顛八病消"。
八個(gè)動(dòng)作都是立停在一個(gè)地方，不需移動(dòng)，所以它不要有多大的場(chǎng)地，家里陽(yáng)臺(tái)和客廳都可以做。因此不受氣候條件的限制，一年365天都可以鍛煉，因?yàn)樗顒?dòng)量不大，而一呼一吸所有內(nèi)臟器官都運(yùn)動(dòng)到，所以尤其適宜老人鍛煉。我認(rèn)為應(yīng)該大力推廣。
“有病治病，無病強(qiáng)身”，這是前人對(duì)氣功作用的總結(jié)概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播，數(shù)百萬人的練功實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)前人對(duì)氣功防病與治病作用的總結(jié)概括。下面介紹一下練氣功對(duì)健康者的益處。
練氣功對(duì)健康者的益處一：預(yù)防保健
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“正氣內(nèi)存，邪不可干”，“精神內(nèi)守，病安從來”。這表明練氣功具有預(yù)防疾病、保健強(qiáng)身的作用。
現(xiàn)代研究證明，練氣功具有明顯的消除心身疲勞，恢復(fù)體力和精力，提高工作效率，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防疾病等作用。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?nèi)粘Ｉ罟?jié)奏越來越快，心理緊張程度也隨之越來越高。
長(zhǎng)期的心理緊張會(huì)降低機(jī)體的免疫力，引起機(jī)體生理功能失調(diào)，導(dǎo)致功能性甚至器質(zhì)性病變。因此，善于在緊張的節(jié)奏中學(xué)會(huì)適時(shí)地松弛，對(duì)健身和防病都是非常必要的。氣功鍛煉恰好能有效地起到這個(gè)作用。
實(shí)踐證明，長(zhǎng)期練功的人不容易疲勞，平時(shí)總感到精力充沛，很少患感冒等病。
練氣功對(duì)健康者的益處二：陶冶性情
中國(guó)傳統(tǒng)氣功強(qiáng)調(diào)練功要修心養(yǎng)性，即優(yōu)化人的情緒、意志與性格等。這既是練功取得良好效果的前提，也是通過氣功鍛煉能逐漸得到的直接效益。
實(shí)踐告訴我們，人們?cè)跉夤θ腱o狀態(tài)下，會(huì)體驗(yàn)到非常愉快和舒適，不僅有身體的舒適感，而且心情也非常舒暢，整個(gè)心身都沉浸在一種超脫的意境中。
長(zhǎng)期堅(jiān)持氣功鍛煉，就能起到陶冶情操、開闊心胸、培養(yǎng)意志、塑造健全的人格、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力的作用。練功還可使人感到做事得心應(yīng)手，效率增加，而且有利于改善人際關(guān)系，提高心理健康水平。
練氣功對(duì)健康者的益處三：開發(fā)智力
氣功實(shí)踐可以開發(fā)人的智力，這一點(diǎn)在古代氣功典籍中有很多明確的論述。隨著氣功研究的深入，逐步證實(shí)了氣功的這一作用。
通過氣功鍛煉，能使大腦的疲勞較快地消除，使精力旺盛，注意力集中，感知覺敏銳，記憶力增強(qiáng)，思維能力提高，從而能提高智能水平。有關(guān)專家認(rèn)為，氣功有可能成為提高人類智力的一種行之有效的手段。
練氣功對(duì)健康者的益處四：延年益壽
中醫(yī)認(rèn)為人到老年，陰精虛衰，真元漸虧，身體各種機(jī)能都逐步減退。也有一些人因種種原因未老先衰。
實(shí)踐證明氣功能夠調(diào)動(dòng)和發(fā)揮機(jī)體內(nèi)在潛力，推遲或延緩衰老，防治老年智能減退，增進(jìn)老年人身心健康，達(dá)到延年益壽的功效。
此外，氣功還可以廣泛應(yīng)用于書法、繪畫、歌舞、競(jìng)技、體育、演奏樂器、雜技訓(xùn)練等多種領(lǐng)域，可以幫助從事這些活動(dòng)的人增強(qiáng)心理穩(wěn)定性，消除緊張心理，調(diào)動(dòng)生理潛力，提高其所從事活動(dòng)的效率。另外聽說對(duì)降血壓也有好處!
氣功的主要原理
心理和靈魂受囿于自身本來素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無意地調(diào)整心境與靈魂?duì)顟B(tài)。人類的感知還有兩種非意識(shí)的心理隱態(tài)：潛意識(shí)態(tài)與無意識(shí)態(tài)。意識(shí)——潛意識(shí)——無意識(shí)三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識(shí)目的而為、潛意識(shí)不自覺而為、無意識(shí)不自主而為，其紐帶是人體自序場(chǎng)。而體序場(chǎng)在傳統(tǒng)被成為“神”：識(shí)神、元神、本神。 元神是溝通識(shí)神與本神的橋梁。本神無極體是前世記憶痕跡，是維系識(shí)神和元神存在的基礎(chǔ)，就是本能的物質(zhì)基礎(chǔ)。識(shí)神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會(huì)有氣功過持、著相或走火的偏差。
通過氣功修煉而達(dá)到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長(zhǎng)久獨(dú)立能動(dòng)存在的生命的升華與超越。中國(guó)道家內(nèi)丹術(shù)是達(dá)成生命進(jìn)化的主要途徑。當(dāng)然，亡靈和陽(yáng)神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動(dòng)力。內(nèi)丹術(shù)的修煉過程其實(shí)是三神與經(jīng)絡(luò)氣、元?dú)夥次镔|(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強(qiáng)的過程。
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