北派少林拳的簡介

　　少林拳的種類繁多，北派少林拳就是其中的一種。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：北派少林拳的簡介。

　　北派少林拳

　　長拳類長拳類以遠(yuǎn)距離攻握的技法為主，具有代表性的套路有少林長拳、少林大戰(zhàn)拳等;與長拳同類型的有北派太祖拳、梅花拳、北派羅漢拳、六合拳和螳螂拳中的小虎燕;此外與查拳和大、小洪拳等拳種也有不少相同之處。其動作大體上是在一條橫線上往復(fù)演練，還包含有二起腳、旋風(fēng)腳、掃膛腿等動作。

　　北派少林拳基本信息

　　中文名稱 :北派少林拳

　　基本姿勢:八式

　　代表性的套路:少林長拳、少林大戰(zhàn)拳

　　主 要:以遠(yuǎn)距離攻握的技法

　　北派少林拳

　　北派大致可分為長拳和短打兩個系統(tǒng)。

　　[1] 長拳類長拳類以遠(yuǎn)距離攻握的技法為主，具有代表性的套路有少林長拳、少林大戰(zhàn)拳等;與長拳同類型的有北派太祖拳、梅花拳、北派羅漢拳、六合拳和螳螂拳中的小虎燕;此外與查拳和大、小洪拳等拳種也有不少相同之處。其動作大體上是在一條橫線上往復(fù)演練，還包含有二起腳、旋風(fēng)腳、掃膛腿等動作。

　　[2] 短打類短打類以近戰(zhàn)技法為主，用肘、膝、肩從近距離進(jìn)行攻擊的技法多，具有代表性的套路有文短打、少林短戰(zhàn)拳，同類型的有練彈腿的人多習(xí)練的六路短拳和六通短打等，一般人們都是長拳、短打兼練。無論是長拳，還是短打，行拳的基本姿勢都是共同的，都是采用弓箭式、騎馬式、虛式、四六式、丁步式、獨(dú)立式、坐盤式、仆腿式等八式。八式姿勢~構(gòu)成拳路，這些原則與大架太極拳也完全相同。世上有不少人認(rèn)為少林拳和太極拳是兩種完全不同的拳法，實際上兩者不同的地方只是練法和應(yīng)敵法不同，基本姿勢和擊技都是相同的。

　　北派少林拳的簡介

　　少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年(一說太和二十年)興建。關(guān)于少林拳的源流，1919年出版的《中國體育史》記載，達(dá)摩“所創(chuàng)十八羅漢手即為后世少林拳之濫觴”，而1930年出版的《少林武當(dāng)考》，經(jīng)過若干考證，認(rèn)為是“附益?zhèn)瓮f”，“不足信也”，這種爭議久無定論。達(dá)摩、亦作達(dá)磨，全名菩提達(dá)摩或菩提達(dá)磨，南天竺僧，或云波斯人，后世論述其生平，多從北魏楊衍之《洛陽伽藍(lán)記》和唐釋道宣《續(xù)高僧傳》之說，自宋《景德傳燈錄》流行后，傳說頗多失實，附會日益增多。近世史家對史籍所載達(dá)摩“游嵩洛”、“寓止于嵩山少林寺”以及“嘗托茲山”等與少林寺有關(guān)的事跡，論說不一。根據(jù)《漢魏兩晉南北朝佛教史》所記傳略和《中國思想通史》第4卷所作考辨：菩提達(dá)摩于“劉宋時來華”，“初達(dá)宋境南越，末又北度至魏”，“至洛陽，曾瞻仰修梵，永寧等寺。此后，他的行蹤不出今河南北部，其卒年當(dāng)不早于公元525年”。達(dá)摩在中國創(chuàng)“一乘宗”教派或稱“欏伽宗”。“以唐初已很衰微，......文獻(xiàn)極少流傳......此宗思想亦不可深考”。有關(guān)達(dá)摩創(chuàng)十八羅漢手及少林拳一說，多出自明代天啟四年行世的《易筋經(jīng)》，存疑很多，不可輕信。實事求是的論斷，尚有賴于史籍資料的進(jìn)一步發(fā)掘和考證研究的進(jìn)一步深入。嵩山少林寺僧眾傳習(xí)拳術(shù)、發(fā)憤武事的記載，最初見于《舊唐書·稠禪師傳》。據(jù)《秦王告少林寺主教書》和唐裴《嵩岳水林寺碑》所記，唐初，少林寺僧曾幫助唐太宗征王世充，寺僧有功者13人，唐太宗并賜莊田40頃，擴(kuò)充廟宇，建立僧兵，僧眾達(dá)5000多人，少林寺從此進(jìn)入興盛時期，被譽(yù)為“天下第一名剎”。少林寺養(yǎng)僧兵后，練武就直接與作戰(zhàn)相關(guān)連，為少林拳術(shù)發(fā)展提供非常有利的條件，為了提高實戰(zhàn)能力，不僅練拳術(shù)、器械、而且也練馬戰(zhàn)、步戰(zhàn)、輕功、氣功等。寺僧還經(jīng)常邀請各地武術(shù)名家指教，各方武術(shù)名人也慕名而至，取經(jīng)送寶，這樣，少林寺實際上已成為全國會武之地，使它有機(jī)會博采眾家之長，匯集武藝之精華。宋以后，少林武術(shù)先后匯納了宋太祖趙匡胤的長拳、韓通的通背，馬籍的短打等18家拳法之長，著拳譜于寺，留傳后世。傳說在金元時期，覺遠(yuǎn)和尚西出師，李叟和白玉峰人入寺授拳及氣功。明代抗倭名將俞大猷，也曾訪少林寺傳授臨互相促進(jìn)，經(jīng)過歷代研練和總結(jié)。逐步發(fā)展成為有拳法，器械等多種內(nèi)容。體系完整、大路精湛的武術(shù)流派?！≈袊?，歷史悠久，流傳千年，功夫過硬。攻防嚴(yán)密，具有健身、防身作用，有“少林武術(shù)甲天下”之稱。

　　中國武術(shù)的一種流派，得名于少林寺，相傳為北魏時僧人達(dá)摩在河南嵩山少林寺時所創(chuàng)。少林原分五大流派，有河南(嵩山)少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當(dāng)少林，每派中又分許多小派和門別，派別繁多。從地域上又分為北少林和南少林兩大派，南派重拳，北派重腿。

　　少林拳少林派拳術(shù)剛健有力、剛中有柔、樸實無華、攻防兼?zhèn)?，以攻擊為主。步法進(jìn)退靈活，眼法講究以目視目，運(yùn)氣要?dú)獬恋ぬ?。其動作迅速如電，轉(zhuǎn)似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。該拳套路較短小，運(yùn)動多為直線往返。動作姿勢要求頭端面正，眼注一點，兼顧上下左右。頭豎不偏，隨身變轉(zhuǎn)，開胸直腰，不松塌，裹胯合膝，微扣腳尖。肩下松，手臂擊出曲而不曲、直而不直，以便曲防時含有攻意，直攻時含有守意。身法注重控制重心，動則輕靈，靜則沉穩(wěn)。步架要求進(jìn)步低，退步高，動作整體表現(xiàn)為全身上下內(nèi)外協(xié)調(diào)一致。動作時，步催、身催、手催，以迅疾見功夫。少林拳基本功是站樁，樁有馬步樁、椅子樁、丁字樁等，同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要，即起、落、進(jìn)、退、反、側(cè)、收、縱。要求藏而不露，內(nèi)靜外猛。戰(zhàn)術(shù)上善于聲東擊西，指上打下，佯攻而實退，似退而實進(jìn)，虛實兼用，剛?cè)嵯酀?jì)，乘勢飛擊，出手無情，擊其要害。在動、靜、呼吸、運(yùn)氣、用氣方面，如拳訣說："拳打十分力，力從氣中出，運(yùn)氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術(shù)，盡在一呼吸。"肩與胯、肘與膝、手與足的外三合和心與意、意與氣、氣與力的內(nèi)三合。

　　少林拳包括有單練拳術(shù)小洪拳、大洪拳、羅漢拳、老洪拳、炮拳、長拳、梅花拳、昭陽拳、通背拳、長護(hù)心意門、七星拳、關(guān)東拳、青龍出海拳、擴(kuò)身流星拳、龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳、柔拳、少林五拳、五戰(zhàn)拳、連環(huán)拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、觀潮拳、金剛?cè)?、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、翻子拳、鷹爪拳、護(hù)身流拳等，對練拳術(shù)有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。散打有單練、閃戰(zhàn)移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等。氣功有少林易筋經(jīng)、小武功、混元一氣功、陰陽氣功、八段錦等。器械有單練、對練、槍、刀、劍、棍、長短軟硬十八般兵器等。

　　流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種，如梅花、炮拳、洪(紅)拳、功(弓)力、劈掛、通臂、短打、燕青(秘蹤)、攔手、螳螂、七星、朝(昭)陽、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪，以及長拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認(rèn)為屬于少林拳系。上述每一拳種都又分別擁有若干拳械套路和功法。據(jù)少林寺弟子講，僅少林寺內(nèi)秘傳的拳路就有234種，器械套路137種，合計371種，另外還有許多功法，可謂集中原武功之大全了。