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武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析

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武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析

  風(fēng)雷掌又名炮捶二路,是道家門內(nèi)所傳的上乘武學(xué)掌法絕技之一,為北京白云觀道長(zhǎng)屈克章老師傳授。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌

  風(fēng)雷掌又名炮捶二路,是道家門內(nèi)所傳的上乘武學(xué)掌法絕技之一,為北京白云觀道長(zhǎng)屈克章老師傳授。屈老師解放后還俗,但對(duì)武當(dāng)?shù)篱T武術(shù),特別是劍術(shù)和三趟道內(nèi)秘傳的掌法,追風(fēng)掌、風(fēng)雷掌、白云掌的研究造詣?lì)H深。屈老師還精通八卦掌法,是董海川所傳程派高式八卦掌第四代傳人高義盛的弟子。幾十年來(lái),屈老師融內(nèi)外家拳械為一爐,特別是風(fēng)雷掌的演練和研究,使其技法更加豐富,套路愈趨完善。形成以祛病健身,延年益壽,搏擊自衛(wèi)為目的的道家獨(dú)有風(fēng)格。

  風(fēng)雷掌套路短小精悍,快慢相間,快如魚之點(diǎn)刺,慢中有招,剛?cè)嵯酀?jì),互相貫通。體系完備,獨(dú)辟蹊徑,學(xué)習(xí)此掌要以意清念聚向往求真,以心意浩渺之意,向參悟自家門內(nèi)之功法一樣探求,不日則功成益云。心法真功不求自現(xiàn)。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析1、渾元一氣

  面南站立,自然中正,全身放松,兩眼平視,舌抵上腭,下頦微收,兩臂自然下垂,兩手心向里,貼于眼部外側(cè)。兩腳并攏不要太緊,兩腳尖相距10厘米左右。意守丹田(圖1)。

  要求:凝神定意,平心靜氣,體松自然,呼吸輕勻綿長(zhǎng)。去除雜念,達(dá)到意不他想。全身無(wú)為,抱元?dú)w一。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析2、童子拜佛

  接上式。兩臂掌外旋,手心向上從體兩側(cè)慢慢向上托舉。在頭前向中間胸前合攏。兩掌指向上。兩臂屈肘微下垂的同時(shí),兩腿分開,右腿向右側(cè)跨一步。兩腿緩緩屈膝下蹲,成馬步拜佛勢(shì)。目視前方(圖2)。

  要點(diǎn):兩掌上托要與呼吸協(xié)調(diào)一致。雙掌合抱于胸前時(shí)慢慢下沉,徐徐歸于丹田,內(nèi)蓄渾元之氣,意守勞宮穴,力達(dá)掌指。

  技擊含義:此式為護(hù)防之手法。敵用右拳向我胸部擊來(lái),我用雙掌攔截化之。并隨同身法的變換迅速出擊。左掌柔化,右掌取敵雙目及天突穴。技法要靈活運(yùn)用,根據(jù)對(duì)方招勢(shì)變動(dòng)手法。在瞬息萬(wàn)變的實(shí)戰(zhàn)之中,全靠練者的領(lǐng)悟去體驗(yàn)。掌法云,拳無(wú)拳意無(wú)意,無(wú)意之中見真意。

  說明:此為攔撥之法,即開合挑壓。攔住以后方直入,外撥為開,內(nèi)撥為合。上撥為挑,下?lián)転閴?。前去為直入,發(fā)勢(shì)之時(shí)應(yīng)如此。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析3、野馬分鬃

  接上式。向右擰轉(zhuǎn)腰胯,帶動(dòng)兩臂掌經(jīng)胸前向體側(cè)劃弧,左手掌微左上,右手掌斜向下,臂肘微屈。兩掌要有向外的擰勁,成螺旋掌。兩虎口相對(duì),手心向外,目視右掌(圖3)。

  要點(diǎn):腰胯擰轉(zhuǎn)與分掌要融合一體,馬步不動(dòng)。膝略外旋,兩臂要形成擰翻之力,力貫掌心。

  技擊含義:敵出掌擊我面部,我微向右閃轉(zhuǎn),右手向外撥旋。掤拿敵襲來(lái)之右手,并向右斜下采帶。左掌上穿敵腋下,用前臂斜掤敵肋骨;同時(shí),左腳向前內(nèi)扣,絆住敵右腳踝。要敏捷果斷。歌云,肘臂起意奔肋膛,合滾束展一命亡。

  說明:手法可用點(diǎn)按滾三法。主要是腹結(jié)穴,在左肋梢骨下一分,此為氣血相交之所在,不可用力過猛,輕者可以服人。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析4、千緣手

  接上式。身體重心右移,上體向右略轉(zhuǎn),右掌翻轉(zhuǎn)向外劃,再向內(nèi)轉(zhuǎn),經(jīng)腹前向左側(cè),隨之再翻轉(zhuǎn)掌心向上,自左向上經(jīng)面前向右云轉(zhuǎn)橫掌擺至體右側(cè)。左掌微向左,掌心向外的同時(shí),身體重心移于左腿。右腳提起向右側(cè)后劃一弧圈,經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)再向前劃于后側(cè),為蹚步。眼視右掌(圖4)。

  身體重心左移,上體左轉(zhuǎn),左掌翻向外劃再向內(nèi)翻轉(zhuǎn)。經(jīng)腹前向右側(cè)隨之掌心向上。從右經(jīng)面前向左云轉(zhuǎn)橫掌擺至身體左側(cè)。右掌微向右,掌心向右;同時(shí),身體重心移于右腿,左腳提起向左側(cè)后劃一弧圈,經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向前劃于左側(cè)為蹚步。目視左掌(圖5)。

  身體重心再右移,上體右轉(zhuǎn),右掌翻轉(zhuǎn),手心向外,再向內(nèi)經(jīng)腹前向左側(cè)體前弧形劃撥。左掌隨同右手掌云轉(zhuǎn),當(dāng)兩掌至體左前方時(shí)交叉成剪子手。

  左腳緊跟,從右向左向前向后劃弧,屈膝成弓步。右腿自然伸直,眼視右掌(圖6)。

  要點(diǎn):此式在散手之中名牽緣手。即雙推手之變化,法用左右手作回環(huán)攔之勢(shì)。待兩手指端至熟練時(shí),以作連環(huán)式。此手能練圓時(shí),指臂皆靈活。一切手法皆不難迎刃而解,初學(xué)者當(dāng)精心習(xí)練。

  技擊含義:此手又名猿手,為手之用法。如敵人以手或木棍擊來(lái),我以左右隨勢(shì)緣格敵手之物,致敵落空不能中。再進(jìn)逼一步,隨機(jī)取敵之要害。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析5、雷鳴電閃

  接上式。身體重心右移,右腿屈膝前弓的同時(shí),右掌翻轉(zhuǎn),掌心向下,從前下劃,向左經(jīng)腹前向右再向前伸探,兩腿不動(dòng),吸腹內(nèi)收。擰轉(zhuǎn)腰身,臂肘一起運(yùn)行。眼視右手掌(圖7)。

  兩臂掌內(nèi)旋,手心相對(duì),從體兩側(cè)慢慢向前下向上托至小腹前。兩掌指相對(duì),兩臂屈肘。馬步不動(dòng),目隨掌行(圖8)。

  兩腿屈膝半蹲成馬步不變。兩掌同時(shí)從腹前直臂弧形擺動(dòng),至身前時(shí),兩臂交叉向上舉,向體兩側(cè)弧形下擺至與肩同高時(shí),兩臂外展,伸手指向上,掌心向外。眼視前方(圖9)。

  要點(diǎn):動(dòng)作與呼吸協(xié)調(diào),雙掌的運(yùn)行要用暗勁。柔中有力,不可僵硬。要有排山倒海之氣勢(shì),要求腿隨手動(dòng),眼以領(lǐng)手。

  技擊含義:敵方向我迎面攻來(lái),我則避其鋒芒,以右手掤化托架截其沖力,左手劈其頭部。也可掌臂掤滾化解對(duì)方勁力。進(jìn)身掌臂擰翻擊敵胸部。

  說明:此招法看似簡(jiǎn)單,而用意很深,用文字表達(dá)很有可能不盡如人意,確需口傳身授。比如在變化過程之中,可為誘敵深入,專門以手分離讓對(duì)方上當(dāng)。因?yàn)楣Ψ蛑惺绞侵w在適當(dāng)之機(jī)自然地爆發(fā)出的技巧,用時(shí)隨心所欲,便能達(dá)到擊敵之目的。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析6、古樹盤根

  身體向左擰轉(zhuǎn),兩腿屈腿下蹲成歇步;同時(shí),左掌向上屈肘,屈腕成橫掌,橫架于頭部上方。掌心向前,右掌從上經(jīng)胸前屈肘向左腋下。手心向上,眼視前方,面向東方(圖10)。

  要點(diǎn):架掌要有掤撐勁,前掌要快速有力。轉(zhuǎn)身靈敏,松肩活臂,手法連貫,起點(diǎn)柔,落點(diǎn)剛。這也是技擊常用之法。

  技擊含義:對(duì)方向我上部擊來(lái),我順勢(shì)棚架對(duì)方手臂。用掌遮住對(duì)方的視線。右掌擊敵胸肋,此為近身搏擊。貴在反應(yīng)敏捷,行動(dòng)果斷。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析7、青蛇吐芯

  身上起,右腳向前上步,身體重心前移成右弓步;同時(shí),右掌向上向前直臂穿伸。手心向下,左掌屈臂向下捋按于體左腰側(cè)。手心向下,眼視右掌(圖11)。

  左腳向前上步,身體重心前移成左弓步。右手掌翻轉(zhuǎn)臂腕向胸前下按,手心向下,左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸,眼視左掌(圖12)。

  要點(diǎn):打人先上身,手腳齊到方為真。步法輕靈穩(wěn)健,步進(jìn)身隨,意如毒蛇吐信,封其喉,戳其眼。

  技擊含義:避開對(duì)方的正面攻擊,走外線,上穿擊敵雙眼和天突穴。下腳踹其小腿脛骨,手腳齊到,上穿下封,就近變招。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析8、閃動(dòng)金光

  左腳向后側(cè)插伸,兩腿形成前后交叉,兩掌同時(shí)向身前直臂弧形運(yùn)動(dòng)至身前時(shí),兩臂交叉向上舉起,再向兩側(cè)弧形分劈,手心向外,眼視前方(圖13)。

  右掌繼續(xù)向上弧形運(yùn)動(dòng)至身體右上方時(shí),臂微屈,屈腕使掌指朝上,掌心向前,左掌弧形運(yùn)動(dòng),附于右腋下。屈肘屈腕使掌指朝上,掌心向后,與此同時(shí),兩腿屈膝下蹲成歇步。眼視左前方(圖14)。

  要點(diǎn):插步下蹲要迅速穩(wěn)健,瞬間一氣呵成,身肢要有拔長(zhǎng)之感覺,沉氣坐胯下蹲要松沉自然,整體上下相隨,用腰帶臂做到柔中有剛,動(dòng)作連貫。

  技擊含義:借力順力,以應(yīng)萬(wàn)變。若對(duì)方接手,我則以兩手臂隨之上搠接之法化解其攻擊力度。右手牽帶使對(duì)方重心偏離,左掌攻擊其頭部。如對(duì)方閃脫,我下潛戳擊其敵腹肋。

  說明:在對(duì)方搏擊之中要做到制弱者為逼,制服中者為戳,制強(qiáng)者要用牽。動(dòng)作和意念在搏擊中永遠(yuǎn)要比雙手快半拍。要逼住敵方,隨其力之動(dòng)變而隨之。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析9、野馬追風(fēng)

  身上起,左腳向左側(cè)前上步,身體重心前移成左弓步。左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸。右掌臂向胸前下按,手心向下。眼視左掌(圖15)。

  右腳向前上步,腳尖點(diǎn)地,左腿屈膝半蹲成右虛步。左掌回牽,屈肘于腰問左側(cè)。手心向下,右掌緊隨向前探臂擊出。手心向上,目視右掌(圖16)。

  左腳向前一步,腳掌著地,右腿屈膝半蹲成左虛步。右掌翻轉(zhuǎn)臂腕向回牽于胸前下按。手心向下,左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸。手心向上,眼視左掌(圖17)。

  身體重心前移成左弓步,左掌向身前,屈肘屈腕成橫掌,架于頭部上方,掌心向前。右掌變?nèi)S即從右腰側(cè)向前平直沖擊,眼視右拳(圖18)。

  要點(diǎn):幾勢(shì)為一組,動(dòng)作要銜接緊密,協(xié)調(diào)連貫和順。中間不離不斷。進(jìn)身快速,閃轉(zhuǎn)輕靈,剛?cè)嵯酀?jì),化中有打,打中有化,化打不分。達(dá)到制服敵方之目的,戰(zhàn)術(shù)要求,要現(xiàn)出冷脆快,出手如鷹抓,回手似鋼鉤。達(dá)到全身皆爭(zhēng)力。歌云:亂戳之中一條溝,只怕單掌往里穿。趁機(jī)而入能隨人,剛破剛來(lái)柔破柔。

  技擊含義:對(duì)方以右手向我擊來(lái),我以右手拿其腕脈,順勢(shì)引領(lǐng)右掌穿擊對(duì)方喉面部,左右相同。若對(duì)方化解,反手抓拿我手臂,我順對(duì)方抓力從對(duì)方外側(cè)內(nèi)旋翻拿其肘部。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析10、脫袍卸甲

  身上起,提左腿膝,右腿微屈成獨(dú)立勢(shì),站穩(wěn);同時(shí),左右兩掌從體側(cè)弧形下劃于膝蓋兩側(cè)后。兩臂微屈,手心向后。目視前方(圖19)。

  要點(diǎn):獨(dú)立勢(shì)要穩(wěn),兩掌下劃要猛,提膝要?jiǎng)倓庞辛Α?/p>

  技擊含義:若敵用雙掌擊我胸部,我收腹收胸,雙掌向下?lián)?,撐開對(duì)方雙臂,隨進(jìn)身上步提膝之力猛擊對(duì)方襠腹部。敵如用腿踢我腹部也可用此法化解。此法為防守御敵,消力化勢(shì),對(duì)近身搏擊最為有效。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析11、雙峰貫耳

  右腳向前下落,右腿屈膝半蹲,左腿自然伸直,成右弓步;同時(shí),兩掌變?nèi)蹆?nèi)旋從左右兩內(nèi)側(cè)前運(yùn)行貫耳。臂微屈,虎口相對(duì)。目視前方(圖20)。

  要點(diǎn):手眼步一致,心神氣相同,力從腰發(fā),暗含抖意。要求全身渾元一體。上下形成一個(gè)爭(zhēng)力。

  技擊含義:此勢(shì)與上勢(shì)連用,當(dāng)我上勢(shì)化解敵之進(jìn)攻后,我順勢(shì)快步搶其中盤,乘敵意亂之機(jī),出其不意而攻之。

  歌云:封手入勢(shì)掌當(dāng)先,身出手起雙鋒貫,臨場(chǎng)對(duì)敵搶中門,只在眼前一動(dòng)間。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析12、浪里踢球

  身上起,右掌向上挑起至身右上方時(shí),成立掌,掌指朝上,手心向外,臂微屈;同時(shí),左掌從左上向下向前直臂弧形繞行至身右腋下處。手心向后,兩腿隨即立起,右腿獨(dú)立站穩(wěn),左腿屈膝向前彈踢。目視左前方(圖21)。

  要點(diǎn):獨(dú)立勢(shì)要穩(wěn),彈踢要力貫?zāi)_尖。手與腳的動(dòng)作要配合一致。

  技擊含義:對(duì)方以拳向我迎面攻來(lái),我利用右臂穿棚,借對(duì)方前沖之力捋帶其臂,乘機(jī)用左掌擊打其肋,起腳彈踢其胯。此為手腳齊動(dòng),對(duì)方必?cái)o(wú)疑。也可為引進(jìn)落空,虛實(shí)互變。

  戰(zhàn)術(shù)要求:當(dāng)與對(duì)方交手,關(guān)鍵是要審時(shí)度勢(shì),方能進(jìn)退自如,時(shí)是時(shí)間,勢(shì)是事物的趨向和形勢(shì)。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析13、千鈞爭(zhēng)力

  左腳向前下落內(nèi)扣,屈膝半蹲,左腳內(nèi)收,腳掌著地成右虛步;同時(shí),身體向右擰轉(zhuǎn)180度,面向西方。左掌隨轉(zhuǎn)體向體前順勢(shì)下按壓內(nèi)旋,手心向下。右掌翻轉(zhuǎn)臂腕,從內(nèi)側(cè)胸前向上前劈掌,手心向前。目視右掌

  (圖22)。

  要點(diǎn):身活步靈,左手采抓要準(zhǔn)快,右掌出擊要與腰的擰轉(zhuǎn)勁合一。攔按撥壓敵手不丟,上劈掌要猛快。

  技擊含義:此為移步閃化之法,隨著向前移步,猛然轉(zhuǎn)體出掌攔格牽帶,右掌擊敵面部及要害部位,此為出奇制勝。這是軍事術(shù)語(yǔ),是指運(yùn)用特殊的手段和謀略以出人意外的變化進(jìn)攻對(duì)手,使其喪失戰(zhàn)斗力。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析14、迎門送客

  左腳經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向前上步,屈膝半蹲,右腳向前進(jìn)一步,腳掌著地成右虛步;同時(shí),身體向右微轉(zhuǎn),左手從右臂下穿,劃弧置于左腰側(cè),屈臂肘,手心向上。右掌內(nèi)旋劃弧,翻轉(zhuǎn)向右向前,再向左運(yùn)行至左手,手心向上。目視前方(圖23)。

  上式不停,右手繼續(xù)翻轉(zhuǎn)臂腕向前平削掌,手心向下。左掌屈臂肘向后牽帶,與右掌成二爭(zhēng)之力;同時(shí),右腳前進(jìn)半步,左腳跟進(jìn),保持右虛步。目視前方(圖24)。

  要點(diǎn):跟步要迅速穩(wěn)健,瞬間一氣呵成。兩掌圈捋帶削,要連貫自然,與整體協(xié)調(diào)順暢,力勁脆快。

  技擊含義:對(duì)方以左拳向我擊來(lái),我上左步閃身避其鋒芒,右腳向前扣住其腿,左掌掤捋敵手臂,抓其衣袖向外領(lǐng)帶,右掌劈其脖頸。若敵閃開,則進(jìn)肘頂其肋骨。掌削敵胸,此法出手敏捷,腿腳靈活,才能順其勢(shì),借其力。手腳并用,避重就輕,左右出擊,出奇制勝。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析15、敲山震虎

  左腳經(jīng)右腳前向右側(cè)上步,屈膝半蹲,右腳提起,在左腳前震腳;同時(shí),身體向右微轉(zhuǎn),左手從右臂下穿,劃弧至左腰側(cè)。屈臂肘,手心向下,右掌內(nèi)旋劃,翻轉(zhuǎn)向右向前按于體右腰前。屈肘,手心向下,眼視前方,面向西方,目視前方(圖25)。

  上式不停,右腳向前彈踢(圖26)。

  要點(diǎn):上步震腳彈踢,與圈手捋拿帶下按動(dòng)作一致,準(zhǔn)確有力,步法的閃進(jìn)要快速連貫。不可脫節(jié),要意氣力合一。

  技擊含義:雙方對(duì)搏,對(duì)手突發(fā)以左手猛擊我胸部,我疾速側(cè)身上步,躲過敵方擊打的力點(diǎn),以左手掤捋其手臂,抓其衣袖向外領(lǐng)帶,右掌抓按敵臂肘反關(guān)節(jié)。右腳踝跺踩對(duì)方左腳面。重傷敵方,瓦解其攻擊之力。

  戰(zhàn)術(shù)要求,上步閃身準(zhǔn)確,做到眼疾身快,此招法是以橫線破直線的典型打法。發(fā)力兇狠,手腳同動(dòng),要果斷,否則不能取勝。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析16、風(fēng)送輕舟

  接上式不停,右腳向前下落,屈膝成右弓步;同時(shí),右掌變?nèi)?,直臂向前崩擊。崩拳時(shí)手心向內(nèi),目視前方(圖27)。

  上式不停,緊跟左腳前進(jìn)一步,屈膝成左弓步的同時(shí),左掌變?nèi)^續(xù)向前崩擊。手心向內(nèi),眼視前方(圖28)。

  要點(diǎn):崩擊發(fā)力要猛,動(dòng)作要快緊湊,連接不斷。力發(fā)于腰間,準(zhǔn)確兇猛。

  技擊含義:此招是硬打硬的招法,我彈踢敵腿,敵必后撤,我緊跟上步發(fā)拳猛擊對(duì)手。兩拳應(yīng)緊密相連,以破壞對(duì)方之進(jìn)攻。秘籍中講,凡與人對(duì)敵,身法帶縮,腰法帶彎,前后手要相應(yīng),前后腳要相應(yīng),以身法送前手。這樣可利用身法變換角度,使其拳鋒改變方向,偏離我身,達(dá)到我制敵之目的。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析17、掬目在手

  接上勢(shì)不停,左拳向外翻轉(zhuǎn)臂腕,經(jīng)面前向左后屈肘擺動(dòng),手心向上;同時(shí),身體向左后擰轉(zhuǎn)180度,面向東方。左腳隨轉(zhuǎn)體向左后外擺,右腳尖內(nèi)扣。目視左手(圖29)。

  上式不停,身體重心前移,左腿屈膝前弓。右腿自然伸直成左弓步;同時(shí),以腰帶右掌向前推掌,掌心向上,左手拳變掌向體前捋帶下按壓,手心向下,面向東方(圖30)。

  要點(diǎn):雙手交替前穿后捋按帶,要用意使陰陽(yáng)轉(zhuǎn)接,暗合滾旋。穿掌要注意臂不要穿的太直,肘尖略下墜,小臂略內(nèi)合。捋按手要注意向下沉后帶,掌心有內(nèi)含之意,穿捋要同步完成,兩掌要有分爭(zhēng)之意。

  技法含義:對(duì)方以左拳擊我面部,我以左掌掤接其臂腕部,并內(nèi)旋前按捋抓其臂腕脈搏,牽帶向下。右拳擊敵面部,要身手合一,快似閃電。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析18、繁星滿天

  接上勢(shì)不停,身體向右擰轉(zhuǎn),面南方,右手拳變掌從左前向右上劃弧,置于頭部右側(cè),手心朝前。左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向下劃弧,置于腰左胯處,手心向后,兩腳擰搓成橫襠步,眼視左方(圖31)。

  要點(diǎn):捋拿要穩(wěn)狠,暗合拿脈扣擰之勁,反掌勁力在掌梢,腳要有蹬鏟之爭(zhēng)力。

  技擊含義:上勢(shì)掤化對(duì)方進(jìn)攻之力。在化解的同時(shí),左手捋拿其腕脈,順勢(shì)向外引領(lǐng)。右手在穿擊敵面部瞬間,反手擊敵太陽(yáng)穴。若對(duì)方以后手掤接我臂,順勢(shì)反纏拿其腕脈,借對(duì)方的前沖力,撐開其雙臂,下盤腳蹬鏟敵腳踝。此式中體現(xiàn)出出手如鷹抓,回手似鋼鉤。一觸即發(fā),如一動(dòng)牽動(dòng)全身,以渾圓之力擊敵方。

  歌云:見手穿擄莫遲緩,手擄腳蹬敵驚魂。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析19、風(fēng)火雙輪

  接上勢(shì)不停,右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向腿后插偷步,上體向左微轉(zhuǎn),左掌從左腰側(cè)經(jīng)胸前,向左側(cè)弧形向前下按。右掌從右經(jīng)頭前向左劃弧下按,置左腰側(cè)。兩手心向下,身向前擁,胯要沉,雙肩催肘手。合力劃弧前按,眼視掌行(圖32)。

  左腳向左前方上步,屈膝成左弓步。左右雙掌直臂向前向上,經(jīng)頭前向右向下回旋一立圓,再經(jīng)腹部向左前抖撣擊出,目視前方(圖33)。

  重心后移,右腿屈膝半蹲,左腳內(nèi)收,腳掌點(diǎn)地成低虛步、“半馬步”;同時(shí),兩掌變鉤手向內(nèi)旋纏擰回拉屈臂肘,左上右下,成螳螂式。目視前方(圖34)。

  要點(diǎn):幾勢(shì)為一組,動(dòng)作銜接緊湊,協(xié)調(diào)連貫和順,中間不離不斷。兩臂運(yùn)行由腳而腿而腰纏擰,要?jiǎng)耪@眉缪现?。身甩抖擊發(fā),做到剛?cè)嵯酀?jì),化打不分。

  技擊含義:此為連環(huán)技法,對(duì)方拳向我面部及胸部擊來(lái),我偷步閃避其鋒芒,以兩掌應(yīng)接對(duì)方拳臂,并捋纏擰抓其衣袖向外領(lǐng)帶。隨步法變換上步之力,雙掌擊敵胸肋。若對(duì)方左手進(jìn)擊,我以螳螂手順勢(shì)借力回鉤卷拿,再進(jìn)步猛擊其敵,使對(duì)方無(wú)有還手之機(jī)。此為就近變招,貴在行動(dòng)敏捷,把握戰(zhàn)機(jī)。

  戰(zhàn)術(shù)要求:右手在肋,左手齊胸,后者微塌,前者力伸。神寧心定,隨人距離,用力宜勻。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析20.迎門送客

  左腳向右腳后撤一步,屈膝半蹲。右腳回收,腳掌著地成右虛步;同時(shí),身體左轉(zhuǎn)45度。面向東北方,左掌隨身

  扭轉(zhuǎn),向前伸臂摟手,屈肘置于體左腰側(cè)。右手掌順勢(shì)弧形前劈,屈肘于左掌心,手心向上。目視前方(圖35)。

  重心前移,右腳向前屈膝成前弓步;同時(shí),右手掌翻轉(zhuǎn)臂腕直臂向前探擊,手心向下,目視右掌(圖36)。

  要點(diǎn):兩臂的運(yùn)作要與腰身合成一體。退步要穩(wěn)健,進(jìn)步迅速,手法連貫,全身要順,穿擊意如開弓放箭,神意猛狠。

  技擊含義:對(duì)方擊我面部,我撤步轉(zhuǎn)身,閃其風(fēng)芒,避過對(duì)方進(jìn)攻,以左手掤拿敵臂腕脈捋帶,用掌擊砍其頭部。若敵頭閃過,我順勢(shì)滾壓其臂,利用轉(zhuǎn)身撤步之機(jī)把敵摔出。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析21.拔地而起

  身上起,腰向右轉(zhuǎn),面向東方。左臂直臂前伸,掌心向上,右手隨之屈臂向右下劃外掛,置于右腰側(cè),屈臂手心向內(nèi);同時(shí),右腳趾抓地站穩(wěn),成獨(dú)立式,左腿向前上彈踢,目視前方(圖37)。

  要點(diǎn):重心要穩(wěn),身形略低,出掌果斷,彈踢猛狠,不給對(duì)方喘息之機(jī)。

  技擊含義:本式與上式相結(jié)合為一組。當(dāng)破解敵招后,若敵后撤,我速進(jìn)身以右掌穿擊其眼面喉部,左腿彈踢敵襠部。此為武當(dāng)拳顧打及渾身齊到之功用。也就是逼住彼力,隨彼力之動(dòng)變而隨之。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析22.順手牽羊

  左腳向前下落,身體重心后移。左右兩掌向前向左翻轉(zhuǎn),手心向上,捋拿托帶至胸前高與肩齊;同時(shí),腰腿隨雙掌的托帶回拉之勢(shì),向右扭轉(zhuǎn)身體,成左虛步。目視雙掌(圖38)。要點(diǎn):雙手牽帶敵方右手向后時(shí),不可緊握,應(yīng)以向后托帶為主,與腰的轉(zhuǎn)動(dòng)合為一體。臂肘應(yīng)半曲半直,不可全伸,樁功要穩(wěn)。

  技擊含義:敵方以右拳擊我面部,我略閃身,以雙掌掤接捋拿住來(lái)臂反關(guān)節(jié),牽動(dòng)對(duì)方力量,利用其進(jìn)攻的沖力向右側(cè)托帶,令其倒地。戰(zhàn)術(shù)上為借招打招之法。順借敵向前沖擊之力,我雙掌鎖拿其臂,與閃身配合一致,快速準(zhǔn)確。整個(gè)過程剛?cè)嵯酀?jì)。使對(duì)方無(wú)法還手。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析23.黃龍轉(zhuǎn)身

  上體左轉(zhuǎn)180度,左腳外擺,右腳向前扣步,重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿微曲,腳尖點(diǎn)地成左虛步;同時(shí),隨轉(zhuǎn)體兩掌屈肘收抱于胸前。掌心向里,面向西方,眼視前方(圖39)。

  要點(diǎn):上步轉(zhuǎn)體與兩掌環(huán)抱要形成一個(gè)整體。動(dòng)作自然協(xié)調(diào),同步完成。

  技擊含義:對(duì)方順步以左拳擊我面部,我利用八卦擺扣步轉(zhuǎn)體略閃,以左手捋截纏拿其臂,右手鎖其脖頸。戰(zhàn)術(shù)要求利用對(duì)方重心不穩(wěn),以肩腰胯之旋轉(zhuǎn)合力,致使對(duì)方無(wú)還手之力,攻敵虛空處,則敵無(wú)所用其力。即所謂避實(shí)擊虛之法也。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析24.迎風(fēng)穿袖

  左腳前上半步,腳掌著地,保持原左虛步不動(dòng);同時(shí),先左拳后右拳再左拳連環(huán)向前崩擊。崩擊時(shí),手心都向內(nèi),目視前方(圖40、41、42)

  要點(diǎn):動(dòng)作連貫自然,要利用后腿的蹬力,前腳向前蹚去。崩拳要有螺旋力,如同形意的崩拳,要有爆發(fā)力,要下動(dòng)寸步,上打寸力。身形如弓背,出拳似箭發(fā)。戰(zhàn)術(shù)要術(shù)三點(diǎn):(1)喉頭、“氣”;(2)脊背弓;(3)地心、力。此為三個(gè)主掌。

  技擊含義:本式與上式相結(jié)合為一組。當(dāng)我破解敵招后,快速進(jìn)身以連續(xù)的崩拳擊敵背,敵必?cái)?#65377;

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析25.舉杯邀月

  重心右移,身體向右擰轉(zhuǎn),右腳踏實(shí),左腳緊跟,向右側(cè)上方進(jìn)步,成左虛步;同時(shí),左拳變掌,翻轉(zhuǎn)手臂,手心向上,從左前向右側(cè)托掌。右拳回撤于腰間右胯處,目視左掌,面向北方,目視前方(圖43)。

  要點(diǎn):手臂的運(yùn)動(dòng)要與腰的旋轉(zhuǎn),及步法的虛實(shí)協(xié)調(diào)一致,要自然松腰坐胯,臂不要伸直,略有彎曲。神意要敏捷。達(dá)到身活步靈,干脆利落。

  技擊含義:敵出拳擊我面部,我上體略轉(zhuǎn),微閃身向右,用左掌托抓敵臂肘,左腳上步使一暗腿。歌云:御敵心和氣貴平,力貫周身隨法行。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析26.仙道開門

  身體向左轉(zhuǎn)180度,面向南方,以左腳掌為軸,右腳向左側(cè)方上步,腳尖內(nèi)扣,兩腿屈膝下蹲成馬步;同時(shí),左右雙掌用力向前平推。掌心朝前,目視前方(圖44)。

  要點(diǎn):進(jìn)身變招要快,反應(yīng)敏捷。松腰坐胯要自然,整體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

  技擊含義:對(duì)方以左直拳擊我面部,我以左手穿掤捋拿,向左后牽帶,以八卦擺扣之步法迂回?cái)澈?以掌擊敵背部。

  歌云:穿掌捋手似旋風(fēng),擺扣蹲襠轉(zhuǎn)身形。左右雙掌擊敵背,坐腰坐胯后足蹬。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析27.神龜抖甲

  身體重心回坐,移于雙腿,屈膝成馬步式不動(dòng);同時(shí),左右雙掌隨身后移之式,從前經(jīng)腰間兩側(cè)向后伸,手心向后,目視前方(圖45)。

  接著,左右雙掌用力向前推撞,手心向后;同時(shí),隨雙掌的慣力,雙腿向前方用力掛搓。目視前方(圖46)。

  要點(diǎn):松腰坐胯,臀部?jī)?nèi)斂,兩臂撐圓。進(jìn)身變招要快,反應(yīng)敏捷,要有二爭(zhēng)之力,內(nèi)勁貫于手掌背,整體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

  技擊含義:本招式用于下盤力破敵之法。我以直拳擊敵面部,被敵格攔捋拿,敵進(jìn)步以腿鎖我腳踝及小腿部。我屈身快速下蹲,將手屈腕內(nèi)旋破敵手,并抽回腰間,用掌背擊敵腰肋的同時(shí),兩腿運(yùn)使足力向后掛搓,使對(duì)方立足不穩(wěn),向前摔倒。也可用于被對(duì)方抓住手時(shí),身體下潛蹲身,雙臂抖彈,把敵摔出。

  要訣曰:掌抖腳掛莫遲緩,根梢兩節(jié)要隨中。馬步樁法要坐穩(wěn),上下合力法不空。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析28.風(fēng)雷手

  身上起,隨同左腿屈膝,在身前提起,腳尖自然下垂,右腿成獨(dú)立式站穩(wěn);同時(shí),右掌向上直臂弧形推擺至頭頂,肘屈腕成橫掌,屈肘橫架,掌心向前,左掌向身后繞,屈腕成鉤手。反臂向上,手心向上,上體向左擰轉(zhuǎn),目視左前方(圖47)。

  左掌直臂內(nèi)旋,經(jīng)面前向左掄擊,然后弧形向右屈肘,附于右肩前,掌指朝上,掌心向右;同時(shí),右掌從上向前下直臂下插。掌指朝下,掌心向后。左腳隨時(shí)在右腳內(nèi)側(cè)下落地,兩腿屈膝略蹲,上身微前傾。目視右掌(圖48)。

  身上起,左腿伸直成獨(dú)立式站穩(wěn)。右腿屈膝在身前提起,上體向右微轉(zhuǎn);同時(shí),左右兩掌向兩側(cè)反臂崩舉,左低右略高,與頭齊,手心向上。目視前方(圖49)。

  身體右轉(zhuǎn),面向西方,右腳向前落步,右腿屈膝成右弓步,左腿自然伸直;同時(shí),左掌向身前屈肘向下向身后反臂斜舉成鉤手。右掌隨即向下屈肘屈腕成橫掌,架于頭部上方,掌心向前。目視左前方(圖50)。

  左掌從左向下經(jīng)身前向右直臂弧形掄起,再向左前方掄臂。手心向右,右掌從右向下經(jīng)身前向后直臂弧形運(yùn)轉(zhuǎn),上體向左擰轉(zhuǎn),面向西南,左腿隨之屈膝成左弓步。目視左前方(圖51)。

  右掌從身后上向前直劈,弧形掄臂略高于肩。左掌向下經(jīng)體側(cè)直臂向后運(yùn)轉(zhuǎn),手心斜向上,兩腿左弓步不變,目視右掌(圖52)。

  右掌屈肘收抱于左腰側(cè),拳心向上,左掌隨即向前平直沖擊。掌指向上,掌心朝前。原步不動(dòng)(圖53)。

  左掌屈肘,收抱于左腰側(cè),掌心斜向前下,右掌隨即向前沖擊。掌指朝上,掌心向前,目視西南方(圖54)。

  要點(diǎn):(1)出手時(shí)臂要旋擰,全身要順,獨(dú)立式要穩(wěn)。(2)下搓掌要快穩(wěn),擊打要迅猛。(3)崩拳雙臂要掤圓,陰陽(yáng)分明,身法要柔活。(4)掄臂要連貫,發(fā)力要整,意要猛狠。(5)推掌勁落點(diǎn)在掌梢。整體的運(yùn)行過程要體現(xiàn)整體性。每個(gè)動(dòng)作要做到合,做到柔中有剛,化中有打,打中有化,化打不分。肢體自然爆發(fā)出來(lái)的技巧,隨心所欲地達(dá)到打擊的目的。

  技擊含義:(1)對(duì)方用拳擊我面部,我右拳穿掤,左掌擊其肋,起腳蹬踹其腿。(2)敵以左拳擊我胸部,我向左上步閃身,左手捋抓其臂,上步進(jìn)身以右拳搓擊其肋腹部。左腳進(jìn)敵左腿,使其不能退。然后雙臂反崩拳,崩敵臂,擊敵面。右膝撞擊對(duì)方腰部。若敵手臂按壓我臂,我身不可退而向右閃進(jìn),以左臂掄砸其臂,右掌劈敵頭部。左掌擊其肋腹,右掌擊敵胸部,戰(zhàn)術(shù)要求借對(duì)方前沖之力,側(cè)身走外線砸擊,使對(duì)方攻擊走空,形成我順敵背,用雙掌連環(huán)攻擊,要憑機(jī)智巧力加功力克敵制勝。

  歌云:手眼身形勢(shì)在清,隨機(jī)應(yīng)變法不呆。奇正橫斜形無(wú)定,入手神妙貴自然。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析29.仙人舞袖

  右左兩掌從前翻轉(zhuǎn),掌臂向上向右向下經(jīng)腹胸部屈肘繞行,附于腰側(cè),雙掌心向外;同時(shí),右腳踮步,左腳前進(jìn)半步,屈膝成四六步(半馬步),目視掌行(圖55)。

  要點(diǎn):兩臂的運(yùn)動(dòng)與腰的旋轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)一致,雙按掌、圈掌與半馬步同步完成。要利用后腿的蹬力。

  技擊:敵用拳從正面攻擊,我雙掌弧形上劃捋撥其臂,按擊敵胸,要柔化剛發(fā)。

  要訣曰: 展開雙掌讓來(lái)勢(shì),捋撥之中按擊胸。身閃腳到憑身法,引進(jìn)落空敵難防。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析30.清溪飛濺

  兩掌內(nèi)旋,向前屈肘,右臂在上與左掌交叉相疊,眼看雙掌,原步不動(dòng)(圖54)。

  左腳尖外撇,左腿屈膝半蹲,右腿自然蹬直,身體重心前移,成左弓步;同時(shí),左掌繼續(xù)向后橫摟帶,至體左外側(cè)時(shí),變?nèi)?收抱于左腰側(cè),拳心向上。右掌變?nèi)蚯捌街睕_擊。目視右拳(圖56)。

  要點(diǎn):兩動(dòng)要連貫自然,并與腰合為一體。以身帶臂,以氣運(yùn)身,要利用后腿的蹬力,沖拳要有螺旋力,爆發(fā)力。如同弓松箭發(fā)。

  技擊含義:敵用拳擊我胸腹部,我上體微轉(zhuǎn),兩掌內(nèi)旋攔截下捋,左掌速向外按壓撥帶牽敵臂,右拳擊敵面胸部位。此為后發(fā)先至的打法。就是通過對(duì)敵方動(dòng)作的預(yù)判,在敵與我相接時(shí),判斷出對(duì)方的攻擊方向。而我在化解的同時(shí)包含著攻擊。化就是粘住對(duì)手控制對(duì)手,順勢(shì)改變對(duì)手的攻擊方向。攻就是在頃刻間變被動(dòng)為主動(dòng)快速轉(zhuǎn)換,是化打合一的戰(zhàn)術(shù)(圖57)。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析31.燕子穿云

  重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿內(nèi)收,腳掌著地成左虛步;同時(shí),左拳直臂向前上方穿擊,手心向上,右拳回撤于腰間側(cè)。目視左拳(圖58)。

  要點(diǎn):右手捋帶與左手穿擊同時(shí)完成,要形成上下的二爭(zhēng)力,及右左的擰翻力。

  技擊含義:對(duì)方以直拳擊我胸部,我右拳變掌,速抓捋其臂及衣袖向下牽帶,左拳擊敵下頜及面部。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析32.迅雷擊物

  身體左擰轉(zhuǎn),右腳向前上步,屈膝成右弓步。翻轉(zhuǎn)左掌臂腕回撤于身體左腰間,右拳向前平直擊出,手心向內(nèi),目視左拳(圖59)。

  要點(diǎn):捋手與崩拳發(fā)力要猛,要快速緊湊,力貫于拳臂,擊打要透且猛。

  技法:敵迎面向我擊來(lái),我順敵擊來(lái)之力微閃,從敵外側(cè)纏撥化拿其臂腕,利用腰胯之旋轉(zhuǎn)合力牽帶,右拳擊打其胸部。戰(zhàn)術(shù)要求,拳頭抖發(fā)擊出,拳到位時(shí)適當(dāng)緊拳,一緊即收,似觸電般迅速?gòu)椈?#65377;總之,要拿打結(jié)合,手腳拳掌協(xié)調(diào)配合,才能形成統(tǒng)一完整的實(shí)戰(zhàn)技擊術(shù)。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析33.春風(fēng)纏枕

  雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉(zhuǎn),體向左擰轉(zhuǎn),面向南方。左拳變掌,隨轉(zhuǎn)體向左側(cè)牽帶,手心向外。右掌從右向左橫。重心左移,左腿屈膝成左弓步。目視掌行(圖60)。

  雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉(zhuǎn)動(dòng),上體重心右移,右腿屈膝成右弓步。右手隨轉(zhuǎn)體向右橫向牽帶,掌心向下。左掌從左側(cè)向右上橫擊,掌心向上。目視右掌(圖61)。

  要點(diǎn):兩掌的左右運(yùn)動(dòng)與腰旋擰合為一體,要以身帶臂,身抖勁發(fā)。

  技擊含義:對(duì)方攻擊我面部,我左手捋拿其腕脈向橫斜牽帶,化解其沖擊力。右掌順勢(shì)擊其頸部,左右相同,快如閃電。

  歌云:出拳取向中,任敵向前沖。借勢(shì)是牽帶,用順攔截砍。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析34.推山入海

  雙腳以腳跟為軸,腳尖略內(nèi)旋。上體向左擰轉(zhuǎn),面向南方。雙腿屈膝半蹲成馬步,同時(shí)兩掌從右隨轉(zhuǎn)體內(nèi)旋,屈肘向身前平舉,兩掌心均向外。隨坐胯足蹬,向前推擊。眼視前方(圖62)。

  要點(diǎn):松腰坐胯,臀部?jī)?nèi)斂,兩臂撐圓,身法要松活。推擊迅猛有力,上體保持中正,防止過度前俯。

  技擊含義:敵方雙手抓我雙臂,我雙臂旋擰纏撥回掛,致使敵方雙手臂在外,我雙掌乘機(jī)擊其胸。要求近身搏擊行動(dòng)敏捷,攻其不備。這樣,不管敵方技藝多么高超,如果遇此突如其來(lái)的攻擊也會(huì)驚慌失措。所以要善于靈活應(yīng)變,變不利為有利,絕處可逢生。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析35.童子拜佛

  雙掌由身前向體兩側(cè)劃弧,然后外旋翻轉(zhuǎn),掌臂向上向內(nèi)于胸前合并,掌指向上,兩勞宮穴相對(duì),馬步樁不變,成拜佛姿勢(shì)。目視前方(圖63)。

  要點(diǎn):兩掌的分合劃撥要以腰帶臂,以臂運(yùn)掌,氣力相合,與勞宮形成整體,重心要穩(wěn)。

  技擊含義:對(duì)方以拳迎面擊我胸部,我雙掌內(nèi)合攔劈,再向外纏撥捋壓,使敵重心前移,為我反擊創(chuàng)造條件。

  戰(zhàn)術(shù)法訣曰:天地正氣集吾中,先克和化妙五行。擎氣全在掌指尖,雙峰對(duì)峙自尊嚴(yán)。

  武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析36.天人合一

  身上起,左腳向右腳內(nèi)側(cè)并步靠攏的同時(shí),雙掌經(jīng)胸前下按劃弧于腰間兩側(cè),自然下垂。掌心向內(nèi)貼靠?jī)赏瓤鑲?cè),指尖向下。全身放松,氣歸丹田。收式(圖64)。

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