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鐵掃帚功的簡(jiǎn)介

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鐵掃帚功的簡(jiǎn)介

  鐵掃帚功,又名鐵腿功,為硬功外壯,屬陽(yáng)手,練習(xí)腿部功夫之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的:鐵掃帚功的簡(jiǎn)介。

  鐵掃帚功

  鐵掃帚功,又名鐵腿功,為硬功外壯,屬陽(yáng)手,練習(xí)腿部功夫之一。其全力皆注于腿,并重于小腿部分。蓋將一腿或兩腿練至堅(jiān)實(shí),用以拂擊敵械或掃擊敵人。

  鐵掃帚功的簡(jiǎn)介

  其練法,每日站騎馬式,如覺(jué)力盡,則散步以蘇其困,待氣力復(fù)原,復(fù)依法習(xí)之。初習(xí)不必過(guò)久,及后逐漸延長(zhǎng)時(shí)間,至能站至二時(shí)之久,而不覺(jué)困乏者,則第一步功成。蓋騎馬式以三盤(pán)穩(wěn)固,五體堅(jiān)定為主,習(xí)此日久,則兩腿之力,決非尋常人可及。至此遂于常經(jīng)過(guò)之路,埋立木樁,或距離稍遠(yuǎn)處,多立木樁,出入見(jiàn)之,即用腿橫掃,不可間斷;而腿之四周,均須平均行之。至于練單腿抑或雙腿,由習(xí)者自己選擇。練之初時(shí),腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)紅腫,頗苦之,習(xí)之既久,筋肉堅(jiān)實(shí),不覺(jué)疼痛,而木樁反動(dòng)搖,終且折斷。至此,易更粗木樁,如法習(xí)之,亦至折斷,則更易之以大樹(shù)。其初,如蜻蜓撼石柱,無(wú)何效驗(yàn)。

  三年后,功漸成,腿到處,則枝頭弱葉,因之震動(dòng),繼而樹(shù)干亦受震撼。至爐火純青時(shí),腿到處,樹(shù)木搖動(dòng),似欲折斷狀,則此功告成。如被敵人圍困不能脫,以腿橫掃之,必骨斷筋折,當(dāng)者披靡。

  附:鐵掃帚練功秘方

  無(wú)名異制五錢(qián) 自然銅炙五錢(qián) 木鱉子菜油浸炒五錢(qián)

  蘇木五錢(qián) 地龍五錢(qián) 當(dāng)歸酒浸五錢(qián)

  乳香五錢(qián) 沒(méi)藥一錢(qián) 均耳耳灰一兩

  以上九味共為細(xì)末,煉蜜丸如眼大。練前服三丸,開(kāi)水沖服,以強(qiáng)筋壯骨。

  少林七十二藝

  根據(jù)《少林拳譜》 記載,少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功,又稱三十六外功,三十六內(nèi)功,均在少林寺秘傳,但無(wú)詳細(xì)文字記載?,F(xiàn)在所說(shuō)的“少林七十二藝”通常被認(rèn)為是少林功夫的總稱。常在傳說(shuō)和近代的武俠小說(shuō)中被稱作神功。

  少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(shù)(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠(yuǎn)法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風(fēng)掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術(shù))、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術(shù)、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術(shù)、鐵膝功、陸地飛行術(shù)、穿廉功、浪裹功(泅水術(shù))、點(diǎn)石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術(shù)、門(mén)襠功、翻騰術(shù)、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風(fēng)掌功、軟玄功。

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