鐵襠功是一套保健強(qiáng)身功，對(duì)性能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升性能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運(yùn)動(dòng)練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：鐵襠功的介紹。

　　鐵襠功

　　鐵襠功是一套保健強(qiáng)身功，對(duì)性能力下降者有一定幫助，鐵襠功是提升性能力其中一部份，還要其它助力才能有成，所謂精、氣、血、神，鐵襠功練精，正常正確運(yùn)動(dòng)練氣，正常正確飲食練血，正常正確生活練神，所謂練精化氣，以氣化神，神足血?dú)馔?，精血?dú)馍裢阅芰σ沧兊脧?qiáng)勁 鐵襠功一直是秘傳不宣的，其流派眾多。但最根本的實(shí)質(zhì)是對(duì)外生殖器的按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善、提高其功能。 每天早晚，睡前醒后，進(jìn)行鐵襠功的鍛練。習(xí)慣后可不限時(shí)間，適合環(huán)境即可進(jìn)行。

　　手法編輯動(dòng)作要領(lǐng)

　　1，平臥或站立體位。盡量放松，將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上，右手托起雙睪丸，輕度按摩雙睪丸(有酸漲感為度)200次以上。然后右手放在臍上，左手進(jìn)行按摩，次數(shù)同樣是200次以上。2，左、右手交替按摩會(huì)陰部(陰囊下至肛門前區(qū)域)100次或以上。3，以肚臍為中心，左手逆時(shí)針按摩腹部100次或以上。然后再以右手順時(shí)針按摩腹部100次或以上。然后結(jié)束。在練功過程中出現(xiàn)陰莖勃起是正常的，不用管它。

　　鐵襠功練習(xí)的頻率

　　1，生活安逸的朋友，頻率可以高一些：每天早晚，睡前醒后，進(jìn)行“鐵襠功”的鍛練。2，生活壓力大，時(shí)間不足的朋友即視身體狀況而定：疲勞、精神身體狀況不好時(shí)就別勉強(qiáng)進(jìn)行練習(xí)，此時(shí)身體最需要的是休息。在疲勞的狀態(tài)下仍然勉強(qiáng)進(jìn)行鐵襠功的練習(xí)就加重了身體的負(fù)擔(dān)，反而有害性系統(tǒng)健康。要選擇精神好、身體狀況好時(shí)才進(jìn)行鐵襠功的鍛煉。能夠保持每周有1-3次的鐵襠功練習(xí)也可以起到很好的性保健作用。

　　鐵襠功的注意事項(xiàng)

　　進(jìn)行鐵襠功練習(xí)時(shí)一定不要帶有“性”的想法，就當(dāng)這是純粹的“按摩”，要做到動(dòng)作放松自然，精神平和安詳;如果進(jìn)行鐵襠功的鍛煉時(shí)又帶有性幻想，那就變成“手淫”了。這絕不可取!

　　功效編輯從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看。鐵襠功的好處在于，每天的按摩能夠改善整個(gè)外生殖器的血液循環(huán)，讓其功能處于最佳狀態(tài)。而每天對(duì)性器官的良性刺激也可以讓性系統(tǒng)不至于對(duì)性產(chǎn)生了“遺忘”，起到了良好的性保健作用。

　　河南駐馬店少林武術(shù)研究會(huì)在全國(guó)范圍內(nèi)招收學(xué)員，學(xué)習(xí)“少林寺失傳已久的絕學(xué)鐵襠功”，并宣稱練習(xí)此功一可抗擊打，二可壯陽(yáng)，堪稱“史上最牛壯陽(yáng)神功”，希望新民網(wǎng)跟進(jìn)調(diào)查。

　　練習(xí)“鐵襠功”可無(wú)堅(jiān)不摧

　　28日上午，新民網(wǎng)致電該組織，根據(jù)其工作人員的指引，新民網(wǎng)找到了關(guān)于“鐵襠功”的視頻宣傳材料，在視頻中，一名男子著僧人服飾，其襠部遭他人猛烈擊打身體卻絲毫無(wú)礙;該男子還用生殖器吊起另一名男子，并用生殖器牽引一頂石磨向前進(jìn)發(fā)，貌似生殖器“無(wú)堅(jiān)不摧、力大無(wú)窮”。該組織工作人員向新民網(wǎng)介紹，視頻中的主角是該組織的會(huì)長(zhǎng)“釋延武禪師”，俗名李耀武，1970年生于河南駐馬店中醫(yī)世家，畢業(yè)于武漢體育學(xué)院。延武大師六歲習(xí)武，七歲入少林，拜少林寺方丈為師，納入少林寺院第34代佛門弟子，是少林寺院唯一精通少林七項(xiàng)絕技的正宗傳人。親近釋延武的一名人員告訴新民網(wǎng)，釋延武每周都會(huì)去少林寺，目前還在駐馬店開辦了一所高中。新民網(wǎng)隨后撥打釋延武手機(jī)，釋延武稱正在鄭州，最近在忙著修煉沒有空教學(xué)員學(xué)神功，但是已有很多人打電話拜他為師。他自稱是少林寺方丈釋永信的大徒弟，并且是唯一會(huì)“鐵襠功”的僧人。

　　少林寺：普通人切不可模仿

　　新民網(wǎng)隨后連線河南少林寺，少林寺方丈室一位大師告訴新民網(wǎng)說，他們聽說過釋延武，但少林寺根本沒有釋延武這個(gè)人，他們是招搖撞騙，到目前為止少林寺也沒有開辦一家學(xué)校，宗教部門根本不可能涉足教育產(chǎn)業(yè)。至于“鐵襠功”是否存在及是否壯陽(yáng)功效，少林寺表示確有此功，但釋延武絕不是“少林寺院唯一精通少林七項(xiàng)絕技的正宗傳人”，目前少林寺就有高僧會(huì)得此功，但絕不會(huì)到社會(huì)上招收學(xué)員。“鐵襠功”確實(shí)有壯陽(yáng)功效，但普通人切不可輕易模仿和修煉。少林寺外聯(lián)辦工作人員鄭書民告訴新民網(wǎng)，少林寺目前只有70位僧人，每天要修行，根本沒有時(shí)間也不允許到社會(huì)上開辦學(xué)習(xí)班，現(xiàn)在很多人打著少林的旗號(hào)賺取大量鈔票的行為很無(wú)恥，一些人僅到少林寺燒了柱香，然后宣稱要皈依佛門就自吹自擂說自己是弟子、傳人，他們一拿就是10萬(wàn)、20萬(wàn)，如果少林寺也這么做，怎么對(duì)得起天下的佛門弟子?當(dāng)被問到會(huì)不會(huì)動(dòng)用法律手段維權(quán)，少林表示，佛家講寬容、仁讓，希望行政部門能夠跟進(jìn)查處，也希望廣大公眾要擦亮眼睛。另?yè)?jù)鄭書民介紹，目前武僧團(tuán)一共有100多人，分三個(gè)梯隊(duì)由四位大師任教頭，只作文化傳播和交流之用，絕不攫取商業(yè)利益，比如最好的第一梯隊(duì)就專為政府間交流表演，經(jīng)常為外國(guó)元首來訪表演節(jié)目。但少林開寺以來，從來都沒有任命過武僧團(tuán)總教頭這一職務(wù)