通背拳術(shù)是一種以柔活松快活為主的拳種。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：通背拳術(shù)的勁力。

　　通背拳術(shù)的勁力

　　1、換勁：通背拳術(shù)是一種以柔活松快活為主的拳種。以伸舒自然，含而蓄之，快而發(fā)之，特殊拳法發(fā)拳，發(fā)掌，發(fā)腿，因此，勁力在通背拳術(shù)的習(xí)練中占極重要的地位。初學(xué)者首先要解決的即是換勁問(wèn)題，所謂換勁就是吧初學(xué)通背拳者(包括學(xué)過(guò)其他拳種的人)，周身的強(qiáng)勁，拙力，改換成為柔韌沉活，輕快自然的活勁，這就需要練者在練習(xí)時(shí)始終按照要求一招一式的，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的去演練。吧自己的兩只胳膊練的象兩條柔韌的鞭子，得心應(yīng)手使自己的身體腰背象蛇一樣活，象猿猴一樣輕靈，手、眼、身法、步、精神、氣、力、功。內(nèi)外上下協(xié)調(diào)，這就是通背拳的混元?jiǎng)?，練就了這種勁法才能在擊技實(shí)戰(zhàn)中得心應(yīng)手制敵取勝。

　　通背混元?jiǎng)诺囊c(diǎn)是圓字，勁以圓中求，甩柔力而成剛力，以曲求力如同一個(gè)流星錘，放在那不太重，而掄起來(lái)，越快越沉，發(fā)出力越大，錘也越快。這就是將拳、腿的勁力練成“離心力”。

　　再一個(gè)要點(diǎn)是含字常言道，含而不露，蓄而后發(fā)，說(shuō)則容易做則難，所謂含，即暗藏之意，表面看通背拳悠悠當(dāng)當(dāng)掄掄劈劈沒(méi)有多大力，打上也不痛，這就給人一種錯(cuò)覺(jué)，通背拳打不著人，打上也不疼，其實(shí)這正中了含勁的計(jì)了。

　　因?yàn)橥ū橙g(shù)練的是活勁，混身上下頭頸胸背胯膝足趾肩肘腕掌拳。力氣串通，內(nèi)外串通，血脈流暢，一動(dòng)則全動(dòng)，力蓄丹田而后發(fā)，擊技實(shí)戰(zhàn)時(shí)能發(fā)出真力，即想用力時(shí)則有力，愈戰(zhàn)愈勇，有使不完的力氣，這就是真力，而勁使不上，想用勁時(shí)倒沒(méi)有了這是假力，有很多人練功努氣拙力，拳攥的死死的。只知用汗拚命練，這樣練出來(lái)大多是假力，拙力僵力。誠(chéng)如用木棍擊牛，牛雖疼而皮不破，而用鞭抽牛，牛皮裂而更疼，這就是通背拳術(shù)的勁力法則，也是通背拳的混元?jiǎng)拧?/p>

　　2、發(fā)勁：通背拳換勁之后，最重要的是發(fā)勁(即出手，出腿)。擊技實(shí)戰(zhàn)主要是出手制敵，擊敵是否有效，是否使敵逢手(腳)即傷，力能恰到好處地用到實(shí)戰(zhàn)中，這是擊技的關(guān)鍵。藝技再高功夫再高，練的多好，拳打上不重。如隔靴癢無(wú)濟(jì)于事，所以源掌要有暴發(fā)力和控制力，打的著就猛打，狠打。打不著則立即轉(zhuǎn)換力準(zhǔn)備再攻。決不能出馬一條槍?zhuān)鲇腥o(wú)回，擊出剛?cè)?，拙拳，遇高手化其力吃虧不小?br/>

　　3、通背拳術(shù)的粘衣發(fā)勁

　　通背拳術(shù)的粘衣發(fā)勁，是一種獨(dú)特的發(fā)勁方法，練時(shí)擊時(shí)都有粘衣發(fā)勁，即練時(shí)粘己衣發(fā)勁(為練習(xí)手感，啄勁)，用時(shí)(指擊技時(shí))粘彼衣發(fā)勁。粘衣則己接觸對(duì)手身體，發(fā)暴力，突出對(duì)方要害，使其措手不及，無(wú)法變換和逃避。

　　4、通背拳術(shù)的滾、鉆、擠、豁、撩勁

　　通背拳每一手法腿法，都有他獨(dú)到的發(fā)勁方法，如鉆掌是由手攥尖拳始，以鉆點(diǎn)頂撞力擊打?qū)Ψ?，同一手發(fā)四種勁力，就須臨戰(zhàn)時(shí)見(jiàn)景生情千變?nèi)f化，而接續(xù)掌則發(fā)抖，炸、崩、力使敵逢手如眼前響了一聲炸雷，應(yīng)聲而倒。

　　拍掌則發(fā)、穿、推、撲、塌力擊敵面門(mén)，如一團(tuán)迷霧遮其眼目，氣迷神骸。

　　穿掌時(shí)則發(fā)穿、豁、擠、滾力、滾化、擠進(jìn)、列開(kāi)對(duì)手中門(mén)擊敵眼、喉、胸部。

　　劈掌則發(fā)劈、擂、捉、列力，擊敵頭使其聞聲而逃。

　　這就是說(shuō)明擊技發(fā)力要因人因勢(shì)而異不能知篇一律，總是一個(gè)勁，要有深?yuàn)W的變化，有其中的哲理。