武當(dāng)密傳太極拳的簡介
武當(dāng)密傳太極拳的簡介
武當(dāng)太極拳是秘傳，在廟內(nèi)單線秘傳，且門規(guī)甚嚴(yán)，故難得一見。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：武當(dāng)密傳太極拳的簡介。
武當(dāng)密傳太極拳的概述
太極拳者，動靜之機(jī)，陰陽之母，無極而生。祖師張三豐悟太極玄機(jī)，觀雀蛇相斗而演化太極拳。
八十年代初，游玄德毅然出家道教圣地、武當(dāng)武術(shù)發(fā)祥地武當(dāng)山，拜隱修于武當(dāng)山廟門內(nèi)的王通圣、朱誠德道長、武當(dāng)南宗松溪派掌門人王維慎、百歲仙長呂明道等武當(dāng)武術(shù)大師修煉內(nèi)家歷代秘不外傳之功法。武當(dāng)太極拳古樸典雅、氣韻悠長、暗藏玄機(jī)，故在武當(dāng)派傳人中是極為隱秘傳承的。在歷史的長河中，由于擇徒極嚴(yán)，武當(dāng)山的特殊文化背景以及道家清靜無為的思想使武當(dāng)功夫不能廣為傳播。明清時期開始收納俗家弟子，武當(dāng)功夫才逐步傳入民間，分為南北兩宗。南宗以四明山張松溪為代表，北宗以太行山王宗岳為代表，由蔣發(fā)承其真?zhèn)?，并分支出趙堡、楊、孫、吳、武七大流派。
祖師開創(chuàng)武當(dāng)派以來，已有數(shù)百年之歷史，而今演變出種類繁多的太極拳派，紛呈于世，而武當(dāng)太極拳卻匿而不見，如神龍不見首尾，甚至世間出現(xiàn)武當(dāng)太極拳失傳的說法。其實(shí)，武當(dāng)太極拳沒有失傳，而是秘傳，且在廟內(nèi)單線秘傳，而門規(guī)甚嚴(yán)，故難得一見。上世紀(jì)八十年代，在一次武術(shù)盛會上，武當(dāng)太極拳重現(xiàn)武林，在場資深武術(shù)家們一見而驚而喜，老淚縱橫，說:"這是真正的武當(dāng)太極，武當(dāng)拳沒有失傳!"
該拳風(fēng)格獨(dú)特，精致詮釋三豐祖師的太極拳論，是武當(dāng)歷代高道大德的心悟體會之妙品。
三豐祖師拳論
一舉動周身俱要輕靈，尤須貫穿，氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂，勿使有凹凸處，勿使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣。向前退后，乃得機(jī)得勢。虛實(shí)宜分清楚，一處自有虛實(shí)，處處總此虛實(shí)，上下前后左右皆然，凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右，如意要向上，即寓下意，若將物掀起，而加以挫之力，斯其根自斷，乃壞之速而無疑?？傢氈苌砉?jié)節(jié)貫穿，勿令絲毫間斷耳。--此為三豐祖師所傳太極拳論。
習(xí)武當(dāng)密傳太極拳還須虛靈頂勁，氣沉丹田，沉腰坐胯，提頂?shù)跻d;心中力量，開合按勢懷中抱，七星勢視如車輪;柔而不剛，松而不泄;彼不動，已不動，彼微動，而已意先動，由腳而腿，由腿而身，發(fā)動如弓發(fā)矢;步履要輕隨，步步要滑齊;以心行氣，務(wù)令沉著，乃能收斂入骨;以氣運(yùn)身，務(wù)令順?biāo)欤四鼙憷麖男?精神提得起，則無遲重之慮，所謂頂頭懸也;意氣換得靈，乃有圓活之妙，所謂變轉(zhuǎn)虛實(shí)也;發(fā)頸須沉著松凈，專主一方，立身須中正安詳，支撐八面;行氣如九曲珠，無微不致，運(yùn)動如百煉鋼，無堅不摧;行如搏兔之鶻，神如撲鼠之貓;靜如山岳，動若江河，蓄勁如張弓，發(fā)勁如放箭;曲中求直，蓄而后發(fā)，力由脊發(fā)，步隨身換，收即是入，放即是收，斷而復(fù)連;往復(fù)須有折疊，進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換;先在心，后在身，腹松凈氣斂入骨，神舒體靜刻在心。切記一動無有不動，一靜無有不靜。
武當(dāng)密傳太極拳的功法名稱
1、抱元守一 2、開太極 3、撥云見日 4、懷中抱月 5、拔云見日 6、懷中抱月 7、左右海馬吐霧 8、左右倒轉(zhuǎn)乾坤 9、十字手 10、獅子回頭 11、攬雀尾 12、推窗望月 13、丹鳳朝陽 14、回頭望月 15、海底撈月 16、攬扎衣17、海底神針 18、左右仙人過澗 19、降龍伏虎 20、葉底摘桃 21、將軍掛印 22、靈官架鞭 23、單鞭下式 24、關(guān)公捋順 25、葉底摘桃 26、龍步云手 27、高探馬 28、左右靠打七星 29、倒卷肱 30、繞膝摟步 31、蛟龍出海 32、十字手 33、左右分腳 34、肘底橫捶 35、左右小捋 36、左右金雞獨(dú)立 37、懷中抱月 38、左右玉女穿梭 39、左右大捋 40、醉臥瑤池 41、斜飛摟步 42、左右靠打七星 43、二郎擔(dān)山 44、高探馬 45、轉(zhuǎn)身擺蓮 46、彎弓射虎 47、左右攬扎衣 48、引氣歸元合太極