六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 體育運動 > 武術(shù) > 武術(shù)基礎(chǔ) > 吞吐拳的簡介

吞吐拳的簡介

時間: 方婷698 分享

吞吐拳的簡介

  吞吐拳,吞者退也,消也,化也。表面看來全屬守勢,只防內(nèi)外上中下五門,與攻無關(guān)。實為誘敵或避敵之手足(步)法。泄其勁,伺其隙。吞吐拳發(fā)源于江西省上饒市鉛山縣的鵝湖寺,為該寺方丈大義禪師始創(chuàng),是用以保寺的一種漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:吞吐拳的簡介。

  吞吐拳的簡介

  中文名稱:

  文圣拳 其他名稱:五步架 杜家拳 神拳 長壽拳

  所屬民族:漢族

  所屬地區(qū):山東

  吞吐拳在技擊上突出吞吐連環(huán),剛?cè)嵯酀?,虛實無定,應(yīng)勢而施,靈活多變,見招使招。出手:沖、砸、推、叉、托、劈、刁、滾、封、纏、扣、壓。法法連貫,拳無空擊,手不空回。出腿:彈、踢、點、蹬、勾、絆、絞、撩、掃、擺、捉、騙。腿似利箭出弦,變幻莫測。有時動作輕緩,猶如“彩鳳回巢”,手沾腳絆,借力生力,順勢力導(dǎo)。有時動作快速敏捷,猶如“餓虎下山,拳打四周,腳踢八方”,它既有自己奇妙的技擊之長,又薈萃江西南拳其它各派的格斗精華。技法全面,攻防嚴密,動作緊湊,練用結(jié)合。

  吞吐吞吐、功力欲夠、陰陽互轉(zhuǎn)、力用螺旋。這幾句拳訣道出了吞吐拳手法動作要領(lǐng)。吞吐拳是李家拳的入門拳法,為基本功、俗稱為‘拳母’,也是李家拳的主要技擊拳法之一,是習(xí)者的必修拳法。沖拳發(fā)勁似吐、收拳沉勁如吞,故名‘吞吐’也。

  吞吐拳的起源與發(fā)展

  吞吐拳發(fā)源于江西上饒地區(qū)鉛山縣的鵝湖寺,為該寺方丈大義禪師始創(chuàng),是用以保寺的一種拳術(shù)。據(jù)傳為趙匡胤后代,將趙匡胤所習(xí)的老洪拳和文功靜坐法相結(jié)合,發(fā)展演變?yōu)槲氖ト?ldquo;文”字取意于文功靜坐之法,“圣”字顯其拳理高深。清乾隆年間,山東冠縣楊四海將文圣拳傳嘉祥縣的杜宏信。后杜宏信返回家鄉(xiāng)廣授文圣拳技藝,杜去世后,為紀念他,將文圣拳稱為“杜家拳”。文圣拳動作穩(wěn)健,無竄崩跳躍,五步之距就可練拳,人們又稱之為“五步架”。清朝末年,文圣拳中反清復(fù)明的有志之士聚會時,總是先燒香敬神,繼之習(xí)拳練武,燃香習(xí)武漸成規(guī)矩,文圣拳由此被稱為“神拳”,又因為文圣拳門中長壽來人甚多,有“八十出功,九十步松”的說法,故人們又叫“長壽拳”。文圣拳以古代陰陽無形變化的原理為拳藝指南,有文功和武功兩部分組成,文功即靜功,武功即動功。文功主要是調(diào)息,入靜,養(yǎng)氣,練意,為功法拳法之根本,方式有靜坐、側(cè)臥、仰臥、站立等式。武功,主要是練形求法,動作中將講究陰陽變化,剛?cè)岷?,伸筋拔骨,以意引氣,以氣催力,氣到力到,意氣力結(jié)合,方法上講究粘、沾、連、擠、推、托、靠、鉆等。

  吞吐拳的技法

  吐者進也,發(fā)也,攻也,即前伸為吐,乘敵之虛,用手或足伸進(擊)之,吐主剛。 吞吐相連,出沒變幻,令彼感覺高深莫測而無方。如與彼試手,不能測其技之如何,恐受危險,必吞吐而急吞,看彼所出手法,腿法,宗法如何,然取之標準、用之宗法。

  吞吐拳在技擊上突出吞吐連環(huán),剛?cè)嵯酀?,虛實無定,應(yīng)勢而施,靈活多變,見招使招。出手:沖、砸、推、叉、托、劈、刁、滾、封、纏、扣、壓。法法連貫,拳無空擊,手不空回。出腿:彈、踢、點、蹬、勾、絆、絞、撩、掃、擺、捉、騙。腿似利箭出弦,變幻莫測。有時動作輕緩,猶如“彩鳳回巢”,手沾腳絆,借力生力,順勢力導(dǎo)。有時動作快速敏捷,猶如“餓虎下山,拳打四周,腳踢八方”,它既有自己奇妙的技擊之長,又薈萃江西南拳其它各派的格斗精華。技法全面,攻防嚴密,動作緊湊,練用結(jié)合。

  吞吐拳流傳的套路較多,除拳術(shù)外,尚有刀、槍、劍、棍、拐、棒、鐵包(又名拳心)、拳針、板凳、鐵尺、短桿等器械。其中"短桿"為吞吐拳所獨有,桿長三尺,用金屬制成,桿身圓形,頭呈尖咀,握手處有護手盤。主要方法有:刺、劈、斬、砍、崩、點、格、架。械身輕巧,使用方便,前蹦后竄,左避右閃,靈活自如。故頗為群眾所喜愛。習(xí)者甚多。

  吞吐拳的口訣

  一、吞吐手,吳拳開祖“大義禪師”口,先師足,后文手,足分反順察敵走,手看虛實心勿抖。柔莫輕防剛勿揣,先吞后吐應(yīng)勢對。近身沾打虎蹬山,推托封絞沖砸纏,輕輕捷步過海洋,吞吐手腳最難擋,吞無影,吐無蹤,重從客,諸法熟練妙無窮,手足聯(lián)歡常吞吐,心神意悟得其故。 二、吞吐手,霸王擎天手,左吞手,右吞手,伏地亂掛又一肘,仰打眉梁急戰(zhàn)火,絞步封肘沖砸手,降龍伏虎身一動,一吞一吐鎖咽喉。彼長吾長殘更殘,雙龍入海勢難擋,封逼當頭如拿力,浮身制遠況下?lián)酢i_彼步,脫吾身,吐吾手,抽步足蹬連三肘,一剎功夫仰扇手,吞吐連環(huán)霹靂手。

  三、吞吐手,吐步吞手彩鳳入巢手,上吞手,下吞手,連步刮掃跑虎手,一劈刁滾即一肘,懶貓洗臉六大手,五雷貫頂頂吞吐肘,老虎鉗喉兩爪抖,蹄步飛劍斬三猴,青龍按宗記心頭,若封門,吐步急,戲珠手,偷桃摘茄吞吐手,彈掃點蹬把宮闖,吞吐連環(huán)打霸王。

  吞吐拳的十二大手法名

  攀緣虎形手 回環(huán)螺旋手

  乳斜剎拳手 柳葉子午手

  瞎子爬山手 海底尋珠手

  彩鳳入巢手 刮步抱虎手

  偷桃摘茄手 一剎仰扇手

  吞吐拳的動作要求

  站不丁不八馬、重心后移成三七之勢、雙拳陽拳抱于胯上,即拳心向上、拳與肚平齊。出拳時借肩背之勁由下向中線擊出、拳與肩平、拳心向下、即陰拳,一拳打出則另一拳同時收回、要吐與吞之力一致,此乃平衡力、以保重心之中正,出拳忌伸肩、掀肩,一吞一吐、陰陽互轉(zhuǎn),應(yīng)用螺旋之勁。

  吞吐拳的套路起手式

  十字手前推、分雙平橋、開左馬同時左掌向前方斜插成烏龍?zhí)胶?、吐右拳同時收掌、進馬吐左拳,二拳一進馬、拳動馬進,進馬時前馬先動后馬跟進,如是進三步,然后劈拳轉(zhuǎn)身回馬,重復(fù)前面動作。收式是轉(zhuǎn)馬烏龍?zhí)胶:筮B吐三拳、左手挑陰陽橋,也稱枝半手、化橋雙龍?zhí)胶?、即雙擠手,提橋進馬挑雙橋手、也稱八百手,盤橋雙推掌、退馬吞掌挑枝半手收樁。 吞吐拳動作簡樸、實用,它運用了力學(xué)中的螺旋力原理,吐拳有如子彈從槍管中射出,拳速極快,吞吐同步也是平衡力之應(yīng)用,具有科學(xué)性,所以拳勁凌厲、迅猛,殺傷力強。但要掌握和運用必須經(jīng)常磨練,下足功夫,前人所說之三年吞吐、絕非虛言也。

509367