鎖指功為軟功內(nèi)壯，屬陰柔之勁，兼陽剛之力。專練指勁之法，與鷹爪力、點(diǎn)石功等大同小異，亦殺手也。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：鎖指功的簡介。

　　鎖指功的簡介

　　其不同之點(diǎn)如下:鷹爪力，練指之抓勁;點(diǎn)石功，練指之 刺勁;而鎖指功，則練指之扣勁。其練法亦與二功略異，初時(shí)空手習(xí)練緊并中、食二指，屈成環(huán)形，而以拇指屈置中、食二指之間，使三指頂相對，緊緊扣牢，掌心中空，虎口成圓形，猛力扣半炊許。略舒休息片刻，再緊扣之，每日有暇即行，不限次數(shù)?？蹠r(shí)須將全臂之力，運(yùn)于三指之端，凝神斂氣，若扣鋼鐵。如是練習(xí)一年之后，更以堅(jiān)木之板，約厚一寸，加以三指之間，如法扣之，至能一著指而洞穿木板為度。此一步功夫，多則二年，至少亦許一 年，然后更易鋼板如法練之，亦至能著指深陷，則其功大成矣。自始至終，大約須四五年苦功始成。練時(shí)宜以左手，相傳此功實(shí)為少林寺僧某，于無意中發(fā)明之。因其人每日必臨帖千字，作書時(shí)以三指握管，懸腕摹寫而筆管中灌鉛數(shù)兩，在彼不過欲求字之沉著有力，初未想到武功上面也。如是歷二十年，書既成名，功夫亦于無意中得之，彼猶不知也。一日與同伴戲，無意以指捏其人，其人狂號。迨見效之后，人始以為定法，依樣葫蘆，用心練習(xí)，此僧人之發(fā)明鎖指功正其一證耳。

　　鎖指功的練習(xí)

　　傳統(tǒng)功法。專練指力。拇、食、中三指指尖用力扣掐，力乏稍息再練?；⒖诔蕡A形。待指力顯增時(shí)，于指間加一木板扣掐。木板自薄而厚，再易鐵板，鋼板，同法練之。

　　相關(guān)少林七十二藝

　　根據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內(nèi)功，均在少林寺秘傳，但無詳細(xì)文字記載?，F(xiàn)在所說的"少林七十二藝"通常被認(rèn)為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(shù)(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠(yuǎn)法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風(fēng)掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術(shù))、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術(shù)、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術(shù)、鐵膝功、陸地飛行術(shù)、穿廉功、浪裹功(泅水術(shù))、點(diǎn)石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術(shù)、門襠功、翻騰術(shù)、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風(fēng)掌功、軟玄功。