卡柔肯拳，是美國黑帶協(xié)會(huì)有目的開發(fā)的、獨(dú)特的徒手格斗體系，被公認(rèn)為是世界上最完美的街頭打斗藝術(shù)。其目的是為那些既受嚴(yán)格時(shí)間限制又需要訓(xùn)練成果的人們提供簡單而又有效的最佳訓(xùn)練方式。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：卡柔肯拳頭擊的攻擊技巧。

　　卡柔肯拳頭擊的攻擊技巧

　　頭撞技術(shù)在酒吧里的酒鬼之間非常流行。這一技術(shù)通常使用頭骨最堅(jiān)硬的部分攻擊對(duì)方，而且這一技術(shù)通常是在雙方爭執(zhí)的過程中突然實(shí)施，往往使對(duì)方猝不及防。

　　(一)頭擊的五個(gè)基本動(dòng)作

　　1.前沖。略屈膝彎腰，然后迅速挺直雙腿，用頭向前撞擊敵人面部。彎腰和前撞這兩個(gè)動(dòng)作要一氣呵成，不要停頓，因?yàn)橐煌ｎD就會(huì)大大削弱你的撞擊殺傷力。這一招的攻擊距離最長，不過要記住，最遠(yuǎn)的距離應(yīng)該只比一腳的距離略長。

　　2.下砸。這一招主要用于比前沖距離近的近距離撞擊。它是攻擊鼻子的絕佳動(dòng)作。如果你比對(duì)手稍高或同高，用此招容易奏效。撞擊時(shí)，你迅速彎腰，猛然以頭下砸。就像你要打噴嚏的時(shí)候一樣，驅(qū)動(dòng)頭部沿弧線向下撞擊。

　　3.上頂。與對(duì)手處于近距離狀態(tài)，可以撞擊到對(duì)手下巴。此招與前沖較相似，它也是依靠腿部的彈直動(dòng)作獲得剛猛的撞力。上撞可以與下砸連貫而用，在下砸時(shí)利用腿部屈伸而產(chǎn)生的慣性突然上頂。可收出其不意之效。

　　4.后頂。當(dāng)你被敵人從身后抱緊，上體難以動(dòng)彈，此時(shí)可將頭微屈，突然挺頸后頂，用頭后部撞擊對(duì)方面部。這一招較難實(shí)施，因?yàn)轫斪矔r(shí)無法看清對(duì)方，撞擊效果可能不甚理想。因此，后頂這一招要配合跺腳、抓臂等動(dòng)作，效果更佳。

　　5.碾磨。此方法不能算是一種攻擊的招數(shù)，不過在貼身扭斗時(shí)效果甚佳。你的頭與對(duì)手有所接觸，你就可以用頭來擠壓磨擦他的面部或脖子。你在他鼻子、嘴唇、面頰或眼睛處的擠壓力會(huì)讓敵人產(chǎn)生高強(qiáng)度的痛感，受到疼痛瞬間攻防失調(diào)，你對(duì)他的顴骨上皮膚的硬拉還會(huì)給他造成傷害。敵人在一定時(shí)間內(nèi)失去攻防能力或使其攻擊力減弱，為別的重招進(jìn)攻敵人創(chuàng)造條件。

　　(二)頭擊應(yīng)用舉要

　　1.敵人從前面以熊抱法抱住我腰，我以前額猛撞敵人面部。

　　2.我以雙手互扣箍住敵人頸部回扳，同時(shí)以前額猛力撞擊敵人面部。

　　3.敵人由后面以雙手抱住我腰，我向后猛撞敵人面部。

　　4.敵人從正面向我撲來，我以兩手抓住敵人雙肩，同時(shí)以前額猛力撞擊敵人面部。

　　5.敵我扭斗，當(dāng)我自己前額處于敵人胸部時(shí)，我以頭頂部向上猛然揚(yáng)頭撞擊敵人下巴。

　　卡柔肯拳第三節(jié)利用隨機(jī)武器制敵

　　面對(duì)行兇歹徒，什么最有效就用什么，第一首先要考慮的是武器，沒有武器就要尋求替代品。許多隨機(jī)武器都是人們?nèi)粘Ｉ瞽h(huán)境中的常用物品。比如說，毛巾和襪子里面包滿了沙子、土或其他重物后，對(duì)著目標(biāo)摔動(dòng)，或?qū)⑵Ы饘俜磸?fù)穿幾圈，形成一個(gè)疙瘩，使之向流星錘一樣快速轉(zhuǎn)動(dòng)。如果歹徒持刀行兇時(shí)，可用衣服揮掃敵人持刀手，近而抱住其持刀手臂，趁機(jī)踢擊敵人襠部。將鑰匙結(jié)實(shí)地置放于食指與中指之間縫隙中以后，就成為可怕的金屬護(hù)掌。鋼筆或鉛筆也具有相似的作用。用鋼筆戳擊敵人脖子或太陽穴也會(huì)是一項(xiàng)致命的技術(shù)?；蛘咭凿摴P向大腿部位刺去，會(huì)使歹徒產(chǎn)生高強(qiáng)度的痛感，受到疼痛瞬間攻防失調(diào)。其他一些可順手拈來作為防身武器的東西還有打火機(jī)、梳子等。打火機(jī)可用于掙脫歹徒的勒夾，而梳子則可用于向?qū)Ψ侥樆蚴直鄄课粧邠?，給敵人造成痛苦。

　　在室外格斗時(shí)，土和沙石都是常常易于抓到手的東西，可以通過向敵人眼中揚(yáng)沙土，使其眼睛睜不開，從而制服他?？捎檬^打擊對(duì)手，用樹枝攻擊敵人臉部或喉部?？捎靡巫印⒌首釉覔魯橙?。可用拖把、掃帚戳擊或掃擊歹徒面部。

　　不管什么樣的隨機(jī)武器，學(xué)員都須清楚明白，不能用它作為唯一的攻擊武器，你以隨機(jī)武器攻擊時(shí)，歹徒會(huì)馬上集中精力防御這件武器，從而露出可利用肢體格斗技術(shù)打擊的破綻，而肢體格斗技術(shù)一般就用不上那些武器了。臨時(shí)操起的武器，最好用作徒手格斗總攻擊戰(zhàn)術(shù)的一部分，不應(yīng)因此而使自衛(wèi)技藝受到限制。

　　卡柔肯拳第四節(jié)胡椒噴霧器和催淚器

　　--小型化學(xué)防身器

　　自衛(wèi)術(shù)專家建議你，出門時(shí)你最好攜帶一件防身物品握在手中，在受到攻擊的情況下，應(yīng)迅速掏出和熟練使用某種防身物品，在歹徒放松警惕時(shí)，你就可以實(shí)施反攻和伺機(jī)逃脫。但一些傳統(tǒng)的搏殺武器，諸如劍、匕首已經(jīng)被禁止攜帶在身，人們不得不重新設(shè)計(jì)一些新式的防身器具。這些被稱作小型化學(xué)防身器的化學(xué)制劑在過去為人們的防身盡到了責(zé)任，今后，它還會(huì)在現(xiàn)代的防身器具中占有一席之地。

　　現(xiàn)在小型化學(xué)噴劑在世界范圍內(nèi)已經(jīng)成為流行的快速防身器了。很多自衛(wèi)術(shù)培訓(xùn)班、特種部隊(duì)、執(zhí)法部門都有運(yùn)用小型化學(xué)防身器進(jìn)行制敵的課程。在模擬的攻擊中，學(xué)員們用無毒噴劑，彼此進(jìn)行噴灑練習(xí)。要求在身體遭到直接攻擊時(shí)迅速掏出和熟練使用它。

　　一、催淚氣

　　現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常使用無毒噴劑防身自衛(wèi)。這些制劑能催淚，刺激眼睛，使人窒息、惡心、頭暈、局部皮膚疼痛。目前，可供選擇的制劑種類很多，其中有兩種在人們進(jìn)行防身中經(jīng)常被使用。

　　CN是一種比較原始的催淚氣，1869年由德國人發(fā)明。19世紀(jì)20年代CN首先被美國軍方采用，用于應(yīng)付化學(xué)戰(zhàn)爭。它的持續(xù)效果可達(dá)20分鐘左右。被噴者在接觸到新鮮空氣和涼水后局部脹紅。

　　雖然CN效果顯著，但有5%~10%的人對(duì)它不敏感。

　　OC是一種最為新式的化學(xué)催淚氣，它被合法地應(yīng)用于防身自衛(wèi)中。OC -般被人們稱為"胡椒氣"，"胡椒噴霧氣"或"胡椒毒氣"。OC具有胡椒成分及類似胡椒的功能。把OC對(duì)準(zhǔn)歹徒的鼻子、嘴或眼睛，它會(huì)立即刺激對(duì)方，讓對(duì)方淚流滿面、呼吸窒息、頭暈、惡心。OC的關(guān)鍵之處是它可以直接對(duì)準(zhǔn)敵人的鼻子、嘴或眼睛噴射，而不必?fù)?dān)心引起較大的副作用。

　　CS是目前美國使用的效果最為突出的化學(xué)催淚氣。CS能致使肺部暫時(shí)性缺氧，噴射2~2.5米后形成霧。CS有一種胡椒味，它可以灼傷皮膚，效果達(dá)20分鐘左右。到目前為止，CS -直是化學(xué)制劑中的首選制劑。使用合適，就不會(huì)引起傷害。

　　許多的化學(xué)制劑都可以用來自衛(wèi)，當(dāng)然，最好是挑選一些無毒的化學(xué)制劑。但是這種防身器都要經(jīng)過一定的訓(xùn)練才可應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)之中。

　　二、防身技術(shù)

　　當(dāng)你決定使用小型化學(xué)防身器防身時(shí)，你可以選擇性的使用以下方法。

　　1.適時(shí)的和對(duì)手保持一定的距離。保持鎮(zhèn)定、迅速地將大拇指按向噴霧器的按鈕處，把噴嘴對(duì)準(zhǔn)歹徒，把化學(xué)防身器隱藏好。

　　2.要學(xué)會(huì)尋找最佳攻擊時(shí)機(jī)。一旦你感覺自己無法與歹徒抗衡時(shí)，你就要考慮是否使用化學(xué)防身器。

　　3.在使用化學(xué)防身器之前不要讓歹徒發(fā)現(xiàn)，以免意圖暴露失去絕好的時(shí)機(jī)。只有在難以脫身時(shí)才可以使用化學(xué)防身器。如果歹徒閉著眼睛往前沖，你可以沉著的后退，并停止噴射，等他睜開眼時(shí)，再猛地噴射過去。

　　4.始終將你的噴霧器對(duì)準(zhǔn)敵人臉的中部，當(dāng)然，你不能只顧其臉部，要注意防御其全身動(dòng)作。

　　5.直到歹徒倒地才可以停止噴射氣體，再以肢體武器猛攻或迅速逃離。切不可以讓歹徒把握攻擊機(jī)會(huì)。一定要謹(jǐn)慎行事。

　　6.不要低估對(duì)手的能力，盡量按平時(shí)訓(xùn)練內(nèi)容實(shí)施，以免失誤。

　　7.實(shí)施一些自我防衛(wèi)策略，利用卓越的智慧戰(zhàn)勝歹徒。

　　8.每個(gè)人對(duì)化學(xué)制劑的敏感程度都不盡相同，反應(yīng)也都不一樣。要注意敵人對(duì)你使用的化學(xué)制劑的反應(yīng)。

　　9.要注意你所在的國家法律與法規(guī)，合法的使用化學(xué)防身器。

　　卡柔肯拳第五節(jié)語言技巧

　　良好的語言技巧是一項(xiàng)有效的自衛(wèi)武器，它的使用成功率比任何一項(xiàng)體能技術(shù)都高。這似乎令人難以理解，很多學(xué)員會(huì)這樣認(rèn)為，我們來這里學(xué)格斗技術(shù)，又不是來學(xué)語言，學(xué)語言可以去語言學(xué)校，也不必在這浪費(fèi)時(shí)間。有這種想法不足為奇，但教練有自己的理論，因?yàn)楫?dāng)你被劫持時(shí)，分散歹徒的注意力和降低他們的警惕性是非常有用的。

　　那么，如何使歹徒警惕性降低呢?與歹徒進(jìn)行語言交流是十分必要的。你可以懇求他，并告訴他你會(huì)聽從他的指令，不會(huì)做任何反抗。你要讓他相信，你是何等的柔弱不堪一擊，對(duì)付像你這樣的人無須興師動(dòng)眾，你完全在他的掌控之中，最后使得歹徒降低防備，這時(shí)，如果你在他毫無防備的情況下突然襲擊其要害部位，你有可能一舉成功，使自己擺脫險(xiǎn)境。

　　是否能使歹徒降低防備，取決于你和他語言交流的能力了，就如同我們在影視中看到的那些談判專家所做的事情一樣，如果你能達(dá)到談判專家的水平，制服歹徒也就是時(shí)間上的問題了。

　　如果歹徒持有兇器欲搶劫你，你可嘗試用談判的辦法，比如對(duì)他說："我跟你父親(或妻子)很熟!"或者說："我們好像是小學(xué)同學(xué)......"來分散他的心神，見機(jī)行事。

　　當(dāng)你與敵人對(duì)峙時(shí)，你可以跟他說你的伙伴馬上就要到了，要裝出滿有自信的樣子。當(dāng)敵人四處觀望時(shí)，你可以突襲其眼睛或喉部要害。你甚至可以嘗試一下那個(gè)古老的硬幣詭計(jì)。對(duì)敵人說："這沒什么，把錢都拿去吧。"接著把硬幣朝敵人的眼睛狠狠拋去，同時(shí)猛踢敵人的襠部，再續(xù)以其他毒招制伏敵人。

　　良好的對(duì)話能力還可以向?qū)ふ夷繕?biāo)的掠奪者傳遞一個(gè)信息--你是一個(gè)難以對(duì)付的人。從而使其放棄對(duì)你的侵害。當(dāng)攻擊者和你攀談時(shí)，他實(shí)際是在對(duì)你進(jìn)行試探，看你是否能成為他的理想目標(biāo)。一個(gè)老手習(xí)慣用話先嚇唬你，讓你喪失保護(hù)你自己的自信。盡管有一些威脅性的話聽上去另人膽戰(zhàn)心驚，你也要強(qiáng)硬，讓歹徒知道他選錯(cuò)了人。如果你站得很直，保持鎮(zhèn)靜而且自信果斷地和他應(yīng)答，你聲音中傳達(dá)出的力量會(huì)讓他去找一個(gè)更容易下手的目標(biāo)。

　　當(dāng)你面臨危險(xiǎn)而感到恐懼時(shí)，你應(yīng)該嘗試把攻擊者的消極思想變成積極的，比如說你正在等公交車，有一個(gè)人正慢慢地向你靠近并試圖攻擊你，你可以這樣向他發(fā)問：先生您好，請(qǐng)問幾點(diǎn)了?你稱他先生，而且態(tài)度很友善，他在心理上可能會(huì)發(fā)生一些變化而放棄攻擊，如果你和對(duì)手不可調(diào)和，那么只有武力相向了。