武術(shù)是培養(yǎng)孩子的好方法
中國(guó)武俠的影響太過(guò)深遠(yuǎn),很多外國(guó)人一聽(tīng)到中國(guó)第一個(gè)反應(yīng)就是功夫,他們認(rèn)為每個(gè)中國(guó)人都是武林高手。很多家長(zhǎng)也認(rèn)為,學(xué)舞蹈能讓女孩更有氣質(zhì),學(xué)武術(shù)則會(huì)讓男孩強(qiáng)身健體,培養(yǎng)站如松坐如鐘的形態(tài)。那么到底要不要讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)?如何指導(dǎo)孩子正確學(xué)習(xí)武術(shù)?下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:武術(shù)是培養(yǎng)孩子的好方法。
武術(shù)是培養(yǎng)孩子的好方法
學(xué)武術(shù)的好處?
不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護(hù)的能力,增強(qiáng)體質(zhì),少得病。其實(shí),孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還有更多好處:能夠促進(jìn)孩子身體全面發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì),發(fā)展時(shí)空知覺(jué)和節(jié)奏知覺(jué)以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力,培養(yǎng)尊師愛(ài)友、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅等民族傳統(tǒng)武德。
哪些孩子適合學(xué)習(xí)武術(shù)?
你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學(xué)武術(shù)吧!這時(shí)候有媽媽可能會(huì)問(wèn):孩子已經(jīng)那么好動(dòng)了,再學(xué)個(gè)武術(shù),不是更調(diào)皮了嗎?這類孩子可能是被認(rèn)為最有活力的,他們好動(dòng),注意力也不夠集中,常常不是在跑就是在跳。他們無(wú)論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺(jué)學(xué)習(xí)型的孩子,他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng),適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘馈⑽湫g(shù)和游泳等興趣班的話,反而有利于他們?nèi)粘0察o地學(xué)習(xí)。
孩子多大適合學(xué)武術(shù)?
4歲以后,孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高,僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。運(yùn)動(dòng)量也不能過(guò)大。在家里練習(xí)時(shí),內(nèi)容安排要緊湊,最好不要超過(guò)30分鐘。
如何讓孩子愛(ài)上武術(shù)?
1.激發(fā)孩子的興趣
父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競(jìng)技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個(gè)方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會(huì)起到事半功倍的效果。另外,武術(shù)基本動(dòng)作有很多講究,背后都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術(shù)中手的動(dòng)作時(shí),除了讓孩子了解動(dòng)作方法(包括用力方式、順序、力度和難點(diǎn)等)和要點(diǎn)外,還可以用用形象生動(dòng)的語(yǔ)言給孩子簡(jiǎn)單介紹一下所學(xué)的每個(gè)具體動(dòng)作的緣起和相關(guān)歷史典故。而父母可根據(jù)課程進(jìn)度,為孩子物色一些相關(guān)圖書,講一講武術(shù)不同流派的代表性人物懲惡揚(yáng)善的故事,這些做法都能很好地激發(fā)和滿足孩子的認(rèn)知興趣。
2.陪孩子游戲
父母可以本著“跳一跳夠得著”、“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術(shù)的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。
3.注意生活中潛移默化的影響
到了四五歲,尤其是男孩子,常會(huì)迷上打斗場(chǎng)面較多的動(dòng)畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著“奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術(shù)動(dòng)作時(shí),可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術(shù)動(dòng)作相結(jié)合的元素,能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。課下練習(xí)時(shí),父母也可以根據(jù)孩子的興趣點(diǎn),與孩子做對(duì)抗性游戲。