少林拳技法三十六式是什么怎么練(3)
少林拳技法三十六式NO.25
褲襠腳
此式是短打拳中的腿法之一。
單練:左腳向左撤步,左手向左劃弧回收立掌于右胸前,右腳回收成丁步,右手向后向上向下環(huán)繞一圈成勾手,置于右腿外側(cè)(圖145、146),右腳提起向右側(cè)踹,左腿微屈,上體不變(圖147)。
技擊:彼用右腳踹中盤,我撤身,用勾手勾掛其腿(圖148),隨即用右腿順彼腿踹擊其腿彎部(圖149)。
少林拳技法三十六式NO.26
小鬼推磨
此式是看家拳中的招式,屬臉中取勝的妙招。
單練:上馬步?jīng)_右拳,左掌立于右胸前(圖150),左掌屈肘向前探掌,掌心朝外成弓步(圖151),身體左轉(zhuǎn),右手變?nèi)瑑杀塾昧乩谧髠?cè),拳心朝下,成馬步(圖152)。
技擊:我右拳用順式擊彼上盤(圖153),彼欲用背摔之式摔我(圖154),我左掌探出反手勾摟其面部(圖155),我兩手同時(shí)用力向我左后方拉推,腰要同步左轉(zhuǎn),使彼仰面?zhèn)鹊?圖156)。
少林拳技法三十六式NO.27
蹬撲雙叫
此式是螳螂拳中的招式,屬摔打招法。
單練:右腳向左后方倒步,兩手屈肘置于身體左側(cè),兩手心相對(duì)(圖157),兩手變?nèi)昧ο蛴液蠓接帽?,拳心相?duì),同時(shí),左腿蹬蹋成右弓步(圖158)。
技擊:彼用右拳順式擊我中上盤,我身體右轉(zhuǎn)退右步,兩手上下合抱其臂(圖159),兩手用力拉其臂于右下方,同時(shí),左腳向后瞪蹋絆其腿(圖160、161)。
少林拳技法三十六式NO.28
霸王甩鞭
此式是螳螂拳中的招式,屬摔打招法。
單練:右轉(zhuǎn)身成叉步,左拳向前上方探出,拳心朝上,右拳抱于腰間(圖162),左拳翻腕拳心朝下與右拳直臂向左用擊,同時(shí)上步成跪步(圖163)。
技擊:彼右拳擊我上盤,我左拳向上探出,化解其力(圖164),隨即,上左腳扣其前腿,同時(shí),兩臂擊其面部和腹部,使其仰面倒地(圖165、166、167)。
少林拳技法三十六式NO.29
七星三式
此式是七星拳中出現(xiàn)最多的一個(gè)連環(huán)招法,具有鮮明的少林武術(shù)特點(diǎn)。
單練:兩腿成并步,右拳直臂向左裹擊于膝前,拳心外,左拳抱于腰間(圖168),開右腳成馬步,右拳屈臂向右下方截?fù)?,左手不?圖169),右拳回收再向右頂肘(圖170),右拳變掌反背擊出,身體右轉(zhuǎn)成弓步(圖171)。
技擊:彼左腳踢我下盤,我左轉(zhuǎn)身右拳裹擊其小腿解之(圖172),隨即上右腳鎖其腿,右拳截?fù)羝涓共?圖173),右拳回收成肘,頂擊其胸口 (圖174),彼受以上打擊必低頭,我即用反背掌擊其面部,以上下、中、上三盤的打擊要連環(huán)緊湊,不給對(duì)方喘息之機(jī)(圖175)。
少林拳技法三十六式NO.30
崩圈連環(huán)
此式是螳螂拳兩個(gè)常用招式組成的連環(huán)招法,在實(shí)戰(zhàn)中較易掌握。
單練:右腿跳左掌在胸前壓掌,掌心朝下(圖176),右腳落地成跪步,左手變?nèi)?,右拳?jīng)左拳上方向前反背崩拳(圖177),左拳變掌經(jīng)右臂外側(cè)向前推洗(圖178),身體左轉(zhuǎn)右拳圈擊于面前,左掌附于右腕處(圖179)。
技擊:彼用順式拳擊我中盤,我用左手下壓,同時(shí)提右膝(圖180)落右腳,左手抓握其腕并下壓,右拳崩擊其面部(圖181),彼用左手格開(圖182),我左手沿右臂外側(cè)向前推洗其臂(圖183),左手抓握其手腕并下拉,右拳以圈拳擊打彼太陽(yáng)穴(圖184)。
少林拳技法三十六式NO.31
勾子步
此式是螳螂拳的招式。
單練:左腳向前擺步,左手屈肘向外抓握成拳(圖185),身體左轉(zhuǎn),右手屈肘置于左臂上方, 掌心朝左(圖186),左拳回抱腰間,右手向右平勾成勾手,勾尖向后,右腳在體前勾踢(圖187)。
技擊:彼用順式左拳擊我中上盤,我左手向外抓握其腕(圖188),微左轉(zhuǎn)身,右手沿彼臂上方回收至我左胸前(圖189),右腳勾踢彼左小腿,同時(shí),右手用勾手勾其頸部,使其仰前后倒(圖190)。
少林拳技法三十六式NO.32
摘心捶
此式是炮拳中的第一式,炮拳被稱“少林諸拳之王”,拳譜講“拳似發(fā)炮身如龍,趨避神速妖皆怕”。
單練:上左腳成擺步,左手在體前向外抓握成拳(圖191),右拳從腰間屈肘向上上撩外格,拳心朝左,左拳附在右臂肘內(nèi)側(cè)輪向右下方擊打,臂微屈(圖192、193)。
技擊:彼用順式左拳擊我中盤,我左手向外抓其腕(圖194),右臂上撩其臂,右腳搓踢其左腳后根部,彼抬左腳閃過(guò)(圖195),我落右腳勾拌其右腳,同時(shí),右拳用拳輪為力點(diǎn)擊其胸口,使其仰面后倒(圖196)。
少林拳技法三十六式NO.33
挎毛籃
此式是羅漢十八手中的招法,屬擒拿招法。
單練:左手拍擊右肩,右拳直臂上抬至右上方,兩腿成馬步,拳心朝前(圖197),右拳翻腕,拳心朝里,屈肘下壓(圖198)。
技擊:彼左手抓我右肩(圖199),我撤左腳,左手拍擊抓按其手,我右臂上舉(圖200),重心下移,右臂屈肘下壓其臂關(guān)節(jié)處,成反關(guān)節(jié)擒拿之式,使其跪倒在地(圖201)。
少林拳技法三十六式NO.34
斜飛勢(shì)
此式又稱斜飛燕式膀靠,屬八步連環(huán)拳中的招式,屬貼身靠招法。
單練:馬步站立,兩臂上下合抱于胸前(圖202),身體右轉(zhuǎn)成弓步,右臂掌心朝上,向前分掌,左掌手心朝下向后分掌(圖203)。
技擊:彼用順式右拳擊我中上盤,我左手向外抓握其腕(圖204),上右腳扣其左腿,左手回帶,右手插掌于左臂下方(圖205),成弓步,右臂和右膀靠擊其胸部,使其仰身后倒(圖206)。
少林拳技法三十六式NO.35
攔腰斬
此式是短打拳的招式,屬摔法的一種。
單練:上右腳成弓步,左手成立掌向外撥擋,右手抱拳于腰間(圖207),左手變?nèi)乩良缜?,在拳變掌由腰間向左下方推擊,與腰平行,左腳上步直腿腳尖離地上勾(圖208)。
技擊:彼上右步?jīng)_左拳擊打上盤,我左掌外格其腕(圖209),隨即用左腳勾絆其左腳,左手向我左后方拉帶,右掌擊其腰部,使其側(cè)倒(圖210)。
少林拳技法三十六式NO.36
葉下插花
此式是螳螂拳中的招式,屬指上打下的招法。
單練:上右腳成馬步,右拳向前平?jīng)_,左掌立掌護(hù)于右胸前(圖212),身體右轉(zhuǎn),左掌沿右臂外側(cè)向前推洗(圖213),身體左轉(zhuǎn),左手變?nèi)饣厥眨菩某?,右拳隨左臂回收,置于左臂內(nèi)側(cè),倒左腳成叉步(圖214),右拳向后撩擊,左臂外展(圖215)。
技擊:我用右拳擊彼上盤,彼用左臂外格(圖216),我左手推洗其臂(圖217),隨即向彼左后側(cè)倒步,左手抓握其右腕上舉,右拳回抱胸前(圖218),隨即左拳向后撩擊其檔部(圖219)。
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