六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 武術(shù) > 武術(shù)基礎(chǔ) > 迷蹤扇的動(dòng)作招式

迷蹤扇的動(dòng)作招式

時(shí)間: 方婷698 分享

迷蹤扇的動(dòng)作招式

  迷蹤扇是中華武術(shù)的其中一格武種,下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的:迷蹤扇的動(dòng)作招式。

  迷蹤扇的動(dòng)作招式

  1. 起勢(shì) 并步直立 左手持扇 握扇頂 兩手平托 向前下按 向外甩胡須

  2. 獨(dú)立截扇 左大鵬展翅 出步削扇 轉(zhuǎn)腰提膝截扇

  3. 獨(dú)立截扇 右大鵬展翅 轉(zhuǎn)腰截扇 擺步撩扇 提膝截扇

  4. 虛步上刺 一柱撐天 落步收扇 高虛步上刺

  5. 馬步開(kāi)扇 坐馬觀花 撤步擺掌 馬步開(kāi)扇

  6. 虛步開(kāi)扇 三環(huán)套月 上步反掃 上腕花 下腕花 轉(zhuǎn)身腕花 虛步開(kāi)扇

  7. 插步反刺 仙女刺喉 上步合手 回身右劈 插步反刺

  8. 跟步刺扇 魚(yú)跳龍門(mén) 反手壓扇 躍步 跟步刺扇

  9. 插步點(diǎn)劈 畫(huà)龍點(diǎn)睛 撤步收扇 擺步轉(zhuǎn)身 插步點(diǎn)扇

  10. 反擊扇 聲東擊西 攆腳轉(zhuǎn)身 提腳架扇 蓋步撩扇 插步反擊


迷蹤扇的動(dòng)作招式

  11. 扣腿劈扇 定海神針 上步合手 回身反劈 轉(zhuǎn)腰擺扇 扣腿劈扇

  12. 踔腳開(kāi)扇 迎風(fēng)趕月 回身帶扇 上步畫(huà)弧 踔腳開(kāi)扇

  13. 仆步穿扇 黃蜂入洞 擺步收扇 仆步穿扇

  14. 跟步抖扇 霸王抖翎 收腳收扇 跟步開(kāi)扇 收扇彈抖

  15. 插步點(diǎn)劈 畫(huà)龍點(diǎn)睛 撤步收扇 擺步轉(zhuǎn)腰 插步點(diǎn)劈

  16. 腕花開(kāi)扇 妙手三環(huán) 右步腕花 左步腕花 右步腕花

  17. 跟步開(kāi)扇 格擋扇 上步畫(huà)弧 跟步開(kāi)扇

  18. 360掃扇 左右落花 撤步撩扇 轉(zhuǎn)腰帶扇 上步翻扇 左步掃扇

  19. 馬步遮擋 遮陽(yáng)觀海 側(cè)弓步掃 馬步遮擋

  20. 獨(dú)立截扇 霸王脫靴 弓步推扇 提膝截扇

  21. 躍步刺扇 金猴捅天 落步收扇 提膝、 騰空刺扇

  22. 虛步收扇 彩蝶翻飛 落步翻扇 上步云扇 撤步掃扇

  23. 丁步劈扇 翻花舞扇 收腳收扇 轉(zhuǎn)腰掛扇 丁步劈扇

  24. 插步反擊 豹子回頭 活步轉(zhuǎn)身 上步舉扇 回頭開(kāi)扇

  25. 三劈扇 敗局三防 左步劈扇 右步劈扇 左步劈扇

  26. 馬步開(kāi)扇 坐馬觀花 轉(zhuǎn)腰撩扇 蓋步帶扇 馬步開(kāi)扇

  27. 插步亮扇 黃鶯落架 轉(zhuǎn)腰舉扇 后插步亮扇

  28. 歇步抱扇 葉底采蓮 上步合手 擺步劈扇 上步腕花 歇步抱扇

  29. 弓步刺扇 乘風(fēng)追擊 轉(zhuǎn)腰舉扇 弓步前刺 跳步前刺

  30. 彈腿刺扇 金頂刺峰 收腳分手 翻扇合手 分腳彈踢

  31. 插步反掃 風(fēng)掃秋葉 落步轉(zhuǎn)腰 插步后掃

  32. 跟步刺扇 順?biāo)浦?上步反掃 收腳壓扇 跟步刺扇

  33. 丁步遮擋 遮陽(yáng)觀海 退步轉(zhuǎn)腰 丁步遮擋

  34. 360云掃 海浪翻花 撤步撩扇 擺步翻扇 轉(zhuǎn)身跳步云掃

  35. 360云掃 海浪翻花 雙手腕花 跳步轉(zhuǎn)身云掃

  36. 勾腿抱扇 金童抱扇 轉(zhuǎn)身撩扇 勾腿立腰抱扇

  37. 行步帶扇 嫦娥奔月 落步帶扇 行三步

  38. 跟步刺扇 嫦娥舒袖 轉(zhuǎn)腰翻扇 蓋步反掃 提膝下截 跟步右刺

  39. 跟步刺扇 嫦娥舒袖 轉(zhuǎn)身上步 跟步左刺

  40. 右彈抖扇 金雞抖翎 退步收扇 擺步、上步畫(huà)弧 跟步開(kāi)扇 彈抖扇

  41. 左彈抖扇 金雞抖翎 擺步 上步畫(huà)弧 跟步開(kāi)扇 彈抖扇

  42. 弓步開(kāi)扇 翻江倒海 退步轉(zhuǎn)腰 擺步腕花 轉(zhuǎn)身腕花 同時(shí)提腳 弓步開(kāi)扇

  43. 勾腿抱扇 天女散花 收腳撩扇 勾腿立腰抱扇

  44. 歇步掃扇 燕子抄水 歇步掃扇

  45. 弓步斜刺 燕子入云 起身上步 弓步刺扇

  46. 蓋步架扇 風(fēng)調(diào)雨順 收腳收扇 擺步掛扇 攆腳 提腿架扇

  47. 擺步下掃 風(fēng)卷荷葉 落步撩扇 轉(zhuǎn)腰掃扇

  48. 插步劈扇 懸崖勒馬 插步前劈

  49. 側(cè)擊扇 快馬加鞭 攆腳側(cè)身 俯身開(kāi)跨 勾腳收腿 同時(shí)擊扇

  50. 上刺扇 一柱撐天 落步扣腳 擺掌穿扇 高虛步刺扇

  51. 弓步推掌 推掌藏花 轉(zhuǎn)腰帶扇 側(cè)弓步撩扇 轉(zhuǎn)腰弓步 推掌藏扇

  52. 上步抱扇 白猿獻(xiàn)果 上步畫(huà)弧 并步合抱

  53. 收勢(shì) 換手接扇 并步還原

549849