中華武術博大精深，有著悠久的歷史。眾所周知武術是你們高深的學問，不但可以起到自我保護的作用，還能強身健體，多學習武術好處無窮。下面是學習啦小編為大家整理的簡述武術的特點和作用。歡迎閱讀!

　　簡述武術的特點

　　寓技擊于體育之中：

　　武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事斗爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。在實用中，其目的在于殺傷、制服對方，它常常以最有效的技擊方法，迫 使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊、公安中被采用。武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性、而是將技擊寓于搏斗運動與套路運動之中。搏 斗運動集中體現(xiàn)了武術攻防格斗的特點，在技術上與實用技擊基本上是一致的，但是從體育的觀念出發(fā)，它受到競賽規(guī)則的制約，以不傷害對方為原則。如在散手中 對武術中有些傳統(tǒng)的實用技擊方法作了限制，而且嚴格規(guī)定了擊打部位和保護護具，短兵中使用的器具也作了相應的變化，而推手則是在特殊的技術規(guī)定下進行競技 對抗的。因此，可以說武術的搏斗運動具有很能強的攻防技擊性，但又與實用技擊有所區(qū)別。

　　內外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L格及廣泛的適應性：

　　既究形體規(guī)范，又求精神傳意、內外合一的整體觀，是中國武術的一大特色。所謂內，指心、神、意等心志活動和氣息的運行;所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯(lián)系統(tǒng)一的整體。武術"內外合一，形神兼?zhèn)?quot;的特點主要通過武術功法和 技法來體現(xiàn)。"內練精氣神，外練筋骨皮"是各家各派練功的準則，武術的練習形式、內容豐富多樣，有競技對抗性的散手、推手、短兵，有適合演練的各種拳術、 器械和對練，還有與其相適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，分別適應人們不同年齡、性別、體質的需求， 人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。同時，它對場地、器材的要求較低，俗稱"拳打臥牛之地"，練習者可以根據(jù)場地的大小變化練習內容和方式， 即使一時沒有器械，也可以徒手練拳、練功。一般來說，受時間、季節(jié)限制也很小。較之不少體育運動項目，具有更為廣泛的適應性。

　　武術的主要作用

　　高素質，健體防身：

　　武術套路運動其動作包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統(tǒng)地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等 身體素質要求較高，人體各部位"一動無有不動"，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節(jié)內環(huán)境的平衡，調養(yǎng) 氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

　　鍛煉意志，培養(yǎng)品德：

　　練習武術基本功的時候要不斷的克服困難，持之以恒。培養(yǎng)自己的刻苦耐勞、永不自滿的品質，鍛煉自己勇敢無畏、堅韌不屈的意志。

　　競技觀賞，豐富生活：

　　武術具有很高的觀賞價值，無論套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗宗贊他"起舞拂長劍，四座皆揚眉";杜甫在《觀公 孫大娘弟子舞劍器行》中有"昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂"的描繪。漢代打擂臺，"三百里內皆來觀"。都說明無論是顯 現(xiàn)武術功力與技巧的競賽表演套路，還是斗智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有很高的觀賞價值。

　　交流技藝，增進友誼：

　　武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之后會有"藝無止境"之感。群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術在世界 廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武了解認識中國文化，探求東方的文明。武術通過 體育競賽、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發(fā)揮著越來越大的作用。

　　武術的競技來源

　　二戰(zhàn)后，全球用"競技體育"方式，來消除二戰(zhàn)余下的戾氣。新中國為順應國際形勢，以全國之力全民發(fā)展競技體育，導致中國武術被卷入體育范疇，以比賽、競技等形式進行"發(fā)展"，至今。但是，以奧林匹克精神所推動的競技體育，其使用的規(guī)則，與中國傳統(tǒng)武術"止戈為武"的核心思想迥然不同，兩者之間難以擬合、厘定，導致當今中國武術形成出以表演為主、以競技為主和以民間傳統(tǒng)功夫為主的不同概念武術并存、的局面。

　　競技，是以體育為基礎，以展示體育成果為目標的社會活動形式。體育，來自于日文中的"體育"一詞，出自于19世紀70年代，在中國最早見于20世紀初的清末，由在湖北開辦幼稚園、對幼兒進行全面"保全身體之健旺"的教育方針而來。競技體育是在西方現(xiàn)代解剖學主導的框架下解釋的運動形式，它不能涵蓋中國傳統(tǒng)武術所包涵對修習者除身體外，在精、氣、神等綜合方面的提升。中國傳統(tǒng)武術并無單一的體育形式，中國也沒有傳統(tǒng)體育(在2009年7月9日日，由國家體育總局以體育概念為基礎創(chuàng)立的"傳統(tǒng)體育"新概念，沒法提供任何傳統(tǒng)文化引證、及支持。);在2015年3月19日，國家體育總局武術運動管理中心陳國榮副主任，在對中國武術的歷史和社會地位等問題、進行了全面闡述后，重新將武術與體育的關系復原定義:中國武術不僅涵蓋了西方體育的多種運動形式，而且，還擁有獨特的東方傳統(tǒng)運動形式、深邃的思想和厚重的文化。從這個角度來說，中國武術不是隸屬于體育，而是體育的上位概念。

點擊下頁還有更多>>>武術練習肩臂的方法