八卦龍形掌功效
八卦龍形掌功效
八卦龍形掌，是振嵩隨八卦掌宗師董海川第二代傳人賈歧山學(xué)習(xí)后，根據(jù)四十多年教授、實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)綜合創(chuàng)造出來的八卦門高級(jí)套路，是八卦掌的高峰。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦龍形掌功效。歡迎閱讀!
八卦龍形掌功效
它演練時(shí)身手走步均表現(xiàn)出騰龍的勢(shì)態(tài)，有如龍飛于九天之上，潛升于云海之間，首尾、掌股、腰身、眼目均翻騰運(yùn)舞，顧盼轉(zhuǎn)擺，從首到尾一氣呵成，故名八卦龍形掌。其剛?cè)岬恼惺?，連貫著精、氣、神的深厚功底，凝聚著傅振嵩老師承先啟后，苦練鉆研，發(fā)揚(yáng)、提高中華武術(shù)的畢生心血。
八卦龍形掌在演練時(shí)，動(dòng)中有動(dòng)，變中有變，形隨意轉(zhuǎn)，變隨意生，隨變發(fā)勁，變中成招，對(duì)全身各關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)活，意、氣、神的配合，平衡力的掌握和形位的變動(dòng)，氣份的協(xié)調(diào)，都有很高的要求，因此必須調(diào)動(dòng)起強(qiáng)大的氣魄和潛能，才能達(dá)成完滿的動(dòng)作。所以要練好它，一定要有良好的八卦掌基礎(chǔ)，通過長(zhǎng)期不斷的鍛練，依仗扎實(shí)的功底基礎(chǔ)，循級(jí)而上，由淺入深，才能達(dá)到招式準(zhǔn)確，行拳流暢，動(dòng)作完整的要求，否則缺乏勁氣，神意全無，徒具外形，只一般體操運(yùn)動(dòng)而已!
八卦龍形掌在實(shí)際運(yùn)用中，處處體現(xiàn)巧、穩(wěn)、靈、快的要點(diǎn)。其兩腿虛實(shí)變換，單足旋轉(zhuǎn)和肩腰等各關(guān)節(jié)間的配合變化，均產(chǎn)生于走動(dòng)之中，從而形成飄忽的轉(zhuǎn)動(dòng)，迂回的路線，使拳勢(shì)有若飛龍，動(dòng)作靈活、巧捷，剛?cè)岵?jì)，變招迅速，連消帶打，隨招生勁，因意爆勁，著著攻防，在任何情況下都可化被動(dòng)為主動(dòng)，并制敵于方寸之間。在攻擊的線路上，八卦龍形掌既有遠(yuǎn)攻，又有近攻;既有前攻，又有后攻;既有左攻，又有右攻;進(jìn)是攻，退也是攻;八面玲瓏，聲東擊西;而其獨(dú)特的旋鉆勁，運(yùn)用于沾連纏伸之中，更充分顯示出變動(dòng)只在霎瞬之際，發(fā)動(dòng)只在方寸之間的特點(diǎn)。
八卦龍形掌還有很強(qiáng)的健身功效。它在演練中非常注重腰腿工夫的鍛煉。它認(rèn)為，腰腿猶如機(jī)器的大軸，連接、帶動(dòng)身體的活動(dòng)和完成整體力量和勁力的傳遞，是全身的樞紐。因此在演練時(shí)通過腰腿的快速、連續(xù)和大幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)，使腰腿得到充分的鍛煉，呼吸得到相應(yīng)的加強(qiáng)，血液的回流量隨之增大，從而達(dá)到增加胸廓活動(dòng)，增大肺活量，強(qiáng)化血脈的目的，對(duì)心腦血液的循環(huán)、胃腸的蠕動(dòng)等都起到良好的促進(jìn)作用，因而能有效地預(yù)防消化、呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的慢性病和老年人?；嫉男哪X血管病，達(dá)到強(qiáng)健體魄，抗延衰老，防患于未然的目的。
此外，長(zhǎng)期進(jìn)行八卦龍形掌的鍛煉，不僅能強(qiáng)健體魄，還能通過龍形掌潛移默化的影響，養(yǎng)成因勢(shì)利導(dǎo)、因時(shí)而化的思想和過硬的心理素質(zhì)，在應(yīng)付突發(fā)的事情時(shí)，能處事不驚，應(yīng)對(duì)迅速，以騰移閃讓，避兇趨吉的姿態(tài)，使自己立于安全不敗之地，并藉以迅速?gòu)哪婢匙呦蝽樉?，成為善于自衛(wèi)，勇于破險(xiǎn)，舒展雄才，開創(chuàng)未來的強(qiáng)者。
以上幾點(diǎn)是我對(duì)八卦龍形掌的體會(huì)和它給我整個(gè)生活影響的一點(diǎn)粗見，希望有興趣參加八卦龍形掌鍛練的同志們都能大展鴻圖，延年益壽，終生幸福。最后謹(jǐn)賦詩(shī)以贊之。
飛潛云海涌
騰舞撼山滄
電閃摧風(fēng)箭
回旋隱現(xiàn)翔
趟盆藏轉(zhuǎn)進(jìn)
移擺易攻防
氣貫如虹銳
勁生若霎光
勢(shì)鋒機(jī)莫測(cè)
絡(luò)節(jié)暢猶簧
沛魄增靈感
延年嘆妙方
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