野炊值在野外生火做飯，那么適合野炊的食物有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些適合野炊的食物，希望對(duì)大家有幫助。

　　必備食物：

　　我們?nèi)ヒ巴獾巧?、探險(xiǎn)，最頭疼的也是準(zhǔn)備食品。另人心喜的是，近幾年國內(nèi)的方便食品業(yè)發(fā)展的很快，市場上有很多方便食品可供選擇，如：花樣翻新的方便面，各色各樣的軟、硬包裝罐頭、餅干、面包等等，這些食品既方便，又有營養(yǎng)價(jià)值，是比較理想的野外活動(dòng)食品。

　　在野外旅行，探險(xiǎn)或登山，沒有家中那樣的優(yōu)越條件、方便的燃料、齊全的炊具、各色的調(diào)料、品種繁多的新鮮蔬菜等等。但在野外也有家中不具備的條件：各種可食的野生植物菌類，活的魚蝦，甚至新鮮的山珍野味……用這些都可以烹調(diào)出美味佳肴。

　　在野炊時(shí)，可根據(jù)自己攜帶的各類食品及在野外能就地采集的野菜等，參照以下原則自己設(shè)計(jì)野外菜單。

　　攻略：

　　不少城里人頗好“野趣”，尤其是野炊之趣，比帶點(diǎn)現(xiàn)成食物去野外吃掉要大得多。野外生火，以燒烤這種最原始的烹飪方式為首選。條件是選好袋裝炭、燒烤架和食物種類。這些東西完全可以在家樂福等大超市一次買全。可以烤的內(nèi)容很多，切好的肉類、雞翅、火腿腸以及海鮮等等，但凡吃韓國燒烤時(shí)能點(diǎn)的東西都可照樣準(zhǔn)備一份。重要的是前一天就將原料用油和作料腌制起來，方便入味。

　　如此這般準(zhǔn)備好之后，揀個(gè)沒事的日子，和三五好友就可駕車出發(fā)了。既然要生火，最好別去山區(qū)，也別在林子里，河邊或者全是沙土的河灘地比較合適。萬一不慎燒著什么，就近用桶取水就可撲救。如果陽光太好，記得要帶些遮陽光的東西，比如野外用帳篷。

　　選好地點(diǎn)，就可推選一心靈手巧的女生主持燒烤過程，其他人干脆旁邊去聊天打牌，等著下嘴。

　　袋裝炭生火很容易，只要按照紙袋背后的說明操作即可;有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)帶瓶酒精或者二鍋頭助燃。切得均勻整齊的肉片最好烤，將之在燒烤架的鐵絲網(wǎng)上鋪平，一面烤得顏色變化后再翻一面，注意別粘鐵絲網(wǎng);形狀不規(guī)則的海鮮魚類烤時(shí)需要勤翻動(dòng);體積大的雞翅、雞腿什么的事先就要用刀劃出槽，或者干脆剖成一片，否則外面都烤焦了里面也不一定熟。事先準(zhǔn)備得越詳細(xì)，燒烤進(jìn)行得就越順利。等到香味冉冉生起，口水滴滴落下時(shí)，就可以大快朵頤啦!千萬不要忘記帶筷子或刀叉這類小東西!否則你會(huì)面臨一個(gè)尷尬的境地。

　　如果條件允許，用小軍用鍋煮一鍋鮮湯可以極大地增添野炊的情趣，或者再扔點(diǎn)面條進(jìn)去，這可跟在家里煮方便面感覺完全兩樣!此外進(jìn)餐時(shí)佐以小酒、大蒜、洋蔥什么，會(huì)大大減少鬧肚子的幾率。

　　等到一輪狼吞虎咽過后，撫著肚子，瞇著眼睛躺在椅子上享受陽光和清風(fēng)，有癮的再點(diǎn)根煙——那真是賽過神仙的感覺。

　　菜單設(shè)計(jì)：

　　一. 好吃。當(dāng)你疲勞、食欲不振時(shí)，可增進(jìn)你的食欲。

　　二. 營養(yǎng)。特別是碳水化合物，對(duì)補(bǔ)充體力很有效。若長時(shí)間在野外生活應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　三. 簡單。每個(gè)人均能輕易烹調(diào)的食品。

　　四. 烹調(diào)前不必特別處理的食品。不費(fèi)時(shí)，調(diào)理方便又迅速。

　　五. 能配合所攜帶的炊具來調(diào)理。

　　六. 不浪費(fèi)水。尤其是在水源少的野外，節(jié)省用水尤為重要。

　　七. 盡量不要有剩余，以免造成浪費(fèi)。