女性經(jīng)期前后可否游泳

　　在公共游泳池游泳的時(shí)候要特別注意衛(wèi)生和個(gè)人健康保護(hù)，避免細(xì)菌通過(guò)池水傳播，出現(xiàn)交叉感染。那么女性經(jīng)期前后可以游泳嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你女性經(jīng)期前后可否游泳。

　　經(jīng)期前后不能游泳的原因：

　　生活壓力也誘發(fā)婦科炎癥，有炎癥時(shí)也不能游泳

　　現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又是沒(méi)有神經(jīng)分布的，即使出現(xiàn)了早期炎癥也沒(méi)有不 適的感覺(jué)，所以很多人都不會(huì)注意。另一方面，游泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無(wú)菌，有的地方消毒不徹底就更沒(méi)有保障了。因此，如果身體出現(xiàn)了早期 婦科炎癥如分泌物增多、味道和顏色感覺(jué)異常，或正處于炎癥治療期間，絕對(duì)不能游泳，否則很容易被水里的細(xì)菌感染，反而加重病情。

　　經(jīng)期前后四天內(nèi)不能游泳

　　同時(shí)還要記得避開(kāi)經(jīng)期，最好在經(jīng)期3天之后再游泳。游泳中加強(qiáng)自我防護(hù)，即使沒(méi)有婦科炎癥，也沒(méi)有處于經(jīng)期的女性，游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意，加強(qiáng)自我健 康保護(hù)意識(shí)。

　　公共設(shè)施也容易造成婦科感染，需警惕

　　公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候，女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來(lái)的衣 服也要用干凈的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。在游泳過(guò)程中也不能大意。經(jīng)?？吹胶芏嗯㈦S意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，池邊的地面經(jīng)常是 人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時(shí)候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接 沾地。

　　女性生理結(jié)構(gòu)決定其容易感染，出現(xiàn)感染癥狀時(shí)不能游泳

　　婦科炎癥禁止游泳從女性的生理特點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，女性的陰道和外界是相通的，這就為細(xì)菌感染提供了可能。賈主任說(shuō)，正因?yàn)榕栽谏砩嫌羞@樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，游 泳的時(shí)候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發(fā)生炎癥。其實(shí)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正 處于月經(jīng)期或出現(xiàn)了婦科炎癥，尤其是正在治療期間，也是絕對(duì)不能下水的。

　　另外，不要在深水位暫停過(guò)久：尋常深水位的水溫較低，水壓較大，人體味引起一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加緊，血壓上升，肌肉縮小，神經(jīng)緊張等，非但防止鏟 除疲勞，匹敵力也會(huì)在而今下降，大多帶菌也會(huì)趁“虛”進(jìn)去陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性將來(lái)懷孕、生理壯實(shí)都有確乎的影響。所以游泳時(shí)應(yīng)勉力不能在深水位待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。不然有粗略產(chǎn)生女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛等病癥。

　　女性經(jīng)期前后禁忌：

　　月經(jīng)期間不宜做皮膚護(hù)理，不建議到美容院做專門的護(hù)理。

　　月經(jīng)期不宜拔牙，月經(jīng)期血管擴(kuò)張，拔牙時(shí)不容易止血，容易造成感染。

　　月經(jīng)期不宜美容，在生活美容，醫(yī)療美容中，月經(jīng)期是絕對(duì)不可以做整形手術(shù)的。

　　月經(jīng)期間不能打耳朵眼，因?yàn)榻?jīng)期皮膚的愈合能力是非常差的。

　　不要喝酒，以免加重皮膚負(fù)擔(dān)，使皮膚狀態(tài)惡化。

　　不要吃辛辣的，過(guò)咸的，過(guò)油的，過(guò)甜的，過(guò)干的食物不要吃。

　　月經(jīng)期間不要修眉毛，因?yàn)槟菢訒?huì)很痛，還有點(diǎn)出血。

　　月經(jīng)期間，皮膚容易變得脆弱，最好暫時(shí)停止用面膜和深層潔凈的去角質(zhì)類美容品和強(qiáng)力洗面奶。