嬰兒游泳的要點及其注意事項

　　游泳在寶寶成長發(fā)育過程中十分有利。但是，嬰兒游泳的要點你們知道嗎?跟著學習啦小編一起來看看吧。

　　嬰兒游泳的要點

　　1、全程看護 寸步不離

　　新聞事件中的媽媽因一時疏忽，釀成悲劇。也許她只是接了個電話，或是去開了下門，但意外就剛好出現(xiàn)了。媽媽們可要注意了，帶寶寶游泳，一定要做到全程看護，寸步不離。

　　帶著寶寶游泳時，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶雙手亂抓或是亂拍水面，要立刻將寶寶抱出來。你還需要不時檢查一下寶寶的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有沒有漏氣，脖圈有沒有扣好，太松還是太緊?如果寶寶有些緊張，你可以哼幾句寶寶愛聽的兒歌，輕撫寶寶的身體，盡量讓寶寶放松。

　　2、選擇合適的泳圈

　　你是怎么給寶寶選擇泳圈的呢?選擇脖圈還是腋下圈?選擇多大尺碼?

　　選擇泳圈，你可以輕輕捏一捏，看是否漏氣。0-12個月的寶寶，很多家長都會選擇脖圈。選擇脖圈時尤其要注意尺碼，太松頭部容易滑下去，太緊會導致呼吸不暢或窒息。一般來說，小號適合0-2個月;中號適合3-5個月;大號適合6-8個月;特大號適合9-12個月。但也有例外，醫(yī)生建議：8個月以上嬰兒，如果體重達到20斤，可以選擇腋下圈。

　　此外，兩個月以內(nèi)的寶寶游泳時，最好在肚臍上貼一個臍貼，防止病菌從肚臍進入。

　　3、時間要選對

　　帶寶寶游泳時，要注意控制游泳的時間，每次10-15分鐘比較合適，每周游泳次數(shù)約在3-4次。餐后1小時以內(nèi)不要游泳。每個寶寶的體質(zhì)不同，喜好也不一樣。如果你的寶寶很享受在水中的樂趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出來，因為寶寶皮膚稚嫩，可經(jīng)不起長時間泡在水中。如果你的寶寶并不愿意在水里游泳，則要盡量安撫寶寶，慢慢消除他對游泳的恐懼。要是寶寶實在害怕，千萬不要勉強。

　　如果寶寶身體不舒服、肚子餓了或是哭鬧起來，就不要帶他去游泳。應該在寶寶身體健康，開開心心的時候去游泳。

　　4、水溫控制好

　　寶寶游泳的水溫最好控制在36-38度之間，你可以根據(jù)平時寶寶洗澡水的溫度來調(diào)整。也可以調(diào)好水溫之后，先讓寶寶的小腳板入水，看寶寶是否適應水溫，然后再慢慢入水。如果有條件的話，室溫應控制在26-30度，這樣可以防止寶寶入水或出水時著涼。如果室溫不能保證，那么寶寶出水以后，你就趕快把他“包裹”嚴實吧!可千萬別著涼。

　　5、姿勢要注意

　　每次準備下水前，最好能幫寶貝伸伸手，踢踢腿，確定他沒有抽筋或痙攣現(xiàn)象，然后再慢慢入水。入水后，有的寶寶游得很自如，若是寶寶游得很生疏，或者是6個月以下的寶寶，你都可以運用下面兩種常用姿勢來幫助他。

　　單手托勺式 單手托住寶寶的后腦勺，另一只手用指頭握住寶寶的下巴。

　　單手半圓式 大拇指和食指托住寶寶的頸部，另一只手放在寶寶后腦勺側(cè)邊一點。

　　嬰兒游泳的好處

　　1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

　　2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;

　　3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好;

　　4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件;

　　5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　嬰兒游泳的條件

　　1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;

　　2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;

　　3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風鈴;

　　4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。

　　嬰兒游泳的注意事項

　　1、嬰兒游泳期間必須專人看護;

　　2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

　　3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;

　　4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;

　　5、泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護臍帶包扎;

　　6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。
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