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游泳的時(shí)候耳朵進(jìn)水怎么辦

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  游泳似乎是夏天人們?yōu)榱讼罴{涼最好的一種運(yùn)動(dòng)。如果你經(jīng)常去游泳,那么你肯定遇到過耳朵進(jìn)水的情況,其實(shí)耳朵進(jìn)水并不是小事,還是有諸多需要注意防范的地方,所以提高一下意識(shí)吧。

  怎樣讓游泳時(shí)耳朵進(jìn)的水出來

  外耳道進(jìn)了水后,我們會(huì)感覺到耳朵一下子就“蒙住”了,聽別人說話聲音變小了,耳朵像塞著棉花一樣。如果外耳道通暢或者進(jìn)水量少,通過咀嚼動(dòng)作或是側(cè)頭單腳跳動(dòng)作,可以將水排除。水流出來時(shí)由于溫差的原因,會(huì)覺得有溫?zé)岬囊后w流出,頓時(shí)癥狀完全緩解,效果立竿見影。

  單足跳躍法:將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳。但是有些時(shí)候進(jìn)去的水卻不那么容易流出來,因?yàn)橥舛啦⒉皇窍裾嫠耙粯颖诙际侵钡?,它有個(gè)弧度,前面向后凸,后面向前凸,因此,在做上述“排水”動(dòng)作時(shí),配合將耳朵往后拉的動(dòng)作,使“水桶”壁盡量直,提高“自主排水”的成功率。

  出現(xiàn)以下五種情形,盡快到醫(yī)院

  外耳道炎

  有些人耳道內(nèi)比較干凈,但是進(jìn)水之后還是覺得耳朵不舒服。因?yàn)橥舛朗且粋€(gè)相對封閉的結(jié)構(gòu),只有一個(gè)開口,進(jìn)水之后,如果不及時(shí)清理,容易滋生細(xì)菌、霉菌,從而引發(fā)外耳道炎。

  有鼓膜穿孔或化膿性中耳炎病史

  鼓膜是中耳的屏障,可以有效保護(hù)中耳不受外界致病微生物的侵襲。一些人以往得過鼓膜穿孔或化膿性中耳炎,游泳進(jìn)水后,容易污染中耳,造成中耳反復(fù)感染,出現(xiàn)流膿等情況。因此,這類人群一般盡量避免游泳,或者嘗試用專門的防水耳塞來預(yù)防進(jìn)水。

  游泳時(shí)有嗆水

  我們的中耳和鼻子在鼻咽部(鼻子的后面)有條管相連接,叫做“咽鼓管”。小朋友的這根管子比較短、平,游泳嗆水后,較成人更容易出現(xiàn)進(jìn)水,水會(huì)從鼻子或喉嚨通過這個(gè) 管子逆行進(jìn)入到中耳里面,從而造成分泌性中耳炎,這時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院治療。

  外耳道狹窄

  一些人天生外耳道狹窄或外耳道口狹小,水易進(jìn)難出,這時(shí)可在耳鼻喉科醫(yī)生的幫助下將水吸除。一般不建議自行用棉簽去清理,容易出現(xiàn)挫傷外耳道,甚至戳破鼓膜的情況。

  耵聹栓塞

  耵聹,也就是人們平時(shí)所說的“耳屎”。“耳屎”一遇水就會(huì)發(fā)脹膨大,導(dǎo)致耳痛、聽力下降、耳內(nèi)堵塞感等癥狀,自行掏耳可能將耵聹送進(jìn)外耳道深部,加重不適,這時(shí)需要在耳鼻喉科醫(yī)生的協(xié)助下將耵聹清理。

  游泳時(shí)怎樣防止耳朵進(jìn)水

  1.有用的時(shí)候用沾有凡士林的脫脂棉塞住耳朵、可以有效的防止水進(jìn)入外耳到達(dá)內(nèi)部、

  2.一般比較好的游泳池都會(huì)有專門出售游泳用具的商店、店里都會(huì)有防水的耳塞、買一對吧、

  3.如果不小心水進(jìn)入耳朵了、那就要把腦袋側(cè)翻90度、使水自然流出、如果它沒有自動(dòng)流出、那就要用用手自己拍動(dòng)下腦袋、讓耳朵里的水產(chǎn)生撞動(dòng)、張力自然會(huì)減小、

  4.因?yàn)橛斡境乩锏乃际遣辉趺锤蓛舻摹⒔ㄗh耳朵進(jìn)水的朋友回家后用酒精消毒下、如果會(huì)有疼痛感、那么可能是發(fā)炎了。建議去醫(yī)院看看。

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