新生兒游泳的好處
在寶寶出生之后，家長(zhǎng)們都選擇讓嬰兒游泳。這樣有利嬰兒的身體健康。那么，新生兒游泳的好處有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家講解有關(guān)的知識(shí)。
新生兒游泳的好處
1、游泳會(huì)讓新生兒更聰明
游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,對(duì)提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長(zhǎng)期游泳,對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力也比普通嬰兒快。
2、游泳會(huì)穩(wěn)定新生兒的情緒
嬰兒游泳時(shí),水的按摩可以消除內(nèi)心的焦慮和恐懼,讓嬰兒感到身心舒暢。游泳后,嬰兒通常會(huì)感到疲憊,想睡覺,所以,游泳也有促進(jìn)睡眠的作用。此外,嬰兒情緒穩(wěn)定,睡覺時(shí)不易驚醒,也有利于養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣,所以說,游泳對(duì)改善睡眠習(xí)慣也有幫助。
3、游泳使嬰兒心臟更強(qiáng)壯
由于水的浮力以及水波對(duì)嬰兒皮膚的拍擊,會(huì)使嬰兒血液循環(huán)速度加快,也會(huì)使嬰兒心臟變得更強(qiáng)壯。在游泳時(shí),嬰兒全身肌肉耗氧量會(huì)增大,心跳速度也會(huì)加快,這對(duì)嬰兒心臟功能的完善也有好處。
4、游泳會(huì)讓新生兒睡眠節(jié)律
童謠“天惶惶,地惶惶。我家有個(gè)吵夜郎。過路君子念一遍,一覺睡到大天光。”嬰兒游泳,幫助建立良好的睡眠節(jié)律,改變嬰兒的睡眠時(shí)間,讓他白天運(yùn)動(dòng),上、下午游泳,晚上自然睡的香,運(yùn)動(dòng)后,累了睡的就特別好。
5、游泳對(duì)新生兒的其他好處
5.1、骨骼系統(tǒng):生命在于運(yùn)動(dòng)!嬰兒游泳時(shí),可促進(jìn)肌肉、骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)。解決了如何使新生兒主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的這一世界性難題,是新生兒最好的保健運(yùn)動(dòng)。
5.2、消化系統(tǒng):嬰兒游泳,能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動(dòng),所以能夠增加體重,促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長(zhǎng)和發(fā)育。從而達(dá)到:吃的多,吸收快,身體壯。
5.3、呼吸系統(tǒng):嬰兒游泳時(shí),由于水對(duì)胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛煉,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。
新生兒游泳的注意事項(xiàng)
參加學(xué)習(xí)游泳的嬰兒,必須經(jīng)過體格檢查,曾患過某種疾病的嬰兒,必須經(jīng)過醫(yī)生的認(rèn)可,方可參加游泳。嬰兒每次下水學(xué)習(xí)游泳時(shí),必須是一對(duì)一的,即每一名嬰兒,應(yīng)該有一位父(母)親或教師負(fù)責(zé)教學(xué)和活動(dòng)。在每次游泳前,應(yīng)做好輔助器材的準(zhǔn)備工作。輔助器材包括充所背帶,泡沫塑料制作的浮具,一些能在水上漂浮的,色彩鮮明的兒童玩具。下游泳池前,家長(zhǎng)同嬰兒同時(shí)更衣,帶尿布的嬰兒,可穿上塑料防水褲,防止糞便滲漏到游泳池水之中。
18個(gè)月以內(nèi)的嬰兒,應(yīng)在浮具幫助下游泳,浮具應(yīng)佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位,佩帶好浮具下水后,嬰兒的頭部應(yīng)向上,面部出水,身體保持直立姿勢(shì)。開始游泳時(shí),應(yīng)由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進(jìn)行練習(xí),然后逐漸減少幫助。幫助時(shí),最好托住嬰兒的背部,使嬰兒面部露出水面,也可以在正面拉住嬰兒的兩臂,使其頭部抬出水面練習(xí)游泳。嬰兒離開浮具漂浮時(shí),父母或教師的雙手應(yīng)處于隨時(shí)可能托住嬰兒的位置。
哪些嬰兒不適合游泳
雖說嬰兒是天生的游泳選手,可是并不是所有寶寶出生后都適宜通過游泳來(lái)鍛煉身體。有些寶寶游泳后反而會(huì)引起身體的不適。因此媽媽們要了解清楚自己寶寶是否適宜游泳。哪些嬰兒不適合游泳?一起了解下。
1、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒,或出生體重小于2000g的新生兒,在足月(37—40周,視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
2、有新生兒并發(fā)癥,或需要特殊治療的嬰兒。
3、Apgar<8分的新生兒。
4、皮膚破損或有感染的嬰兒。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針不到24小時(shí)的小嬰兒不適宜游泳,24小時(shí)后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
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