羽毛球反手握拍總結(jié)
沒有擊球前,握拍需要放松,這樣才能有利于手指的靈活變換和發(fā)力。下面是學習啦小編為大家收集的羽毛球反手握拍總結(jié),望大家喜歡。
羽毛球反手握拍總結(jié)一、鉗式
順序倒一下,接著正手鉗式來講
其實反手鉗式和正手鉗式握拍要領(lǐng)差不多,只是要把整個翻轉(zhuǎn)180度,用反拍面接球,要領(lǐng)還是松,掌心與拍柄的空隙留大一些,用肖杰老師的話來說,手型就是像鴨子嘴一樣。
當然,這個是展搓,需要手指較大動作的捻動,是比較難的搓球技術(shù)。
羽毛球反手握拍總結(jié)二、反手基礎(chǔ)握拍
反手基礎(chǔ)握拍與正式基礎(chǔ)握拍手法基本相同,先正手基礎(chǔ)握拍,然后將拍子旋轉(zhuǎn)90度,拇指抵在長邊上,即為反手基礎(chǔ)握拍。
食指同樣與中指離開一段距離,掌心與拍子也留有一定空隙,注意拇指的發(fā)力。
主要用于發(fā)球、接殺、挑球等。
個人認為小球以及身前接殺反手比正手更有優(yōu)勢,更靈活。
反手握法又有兩種變體,這里先歸在反手基礎(chǔ)的范疇。
1、反手高遠要領(lǐng)就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜棱上。
這樣利于外旋,打出有力量的回球
在專家把脈里趙天王還介紹一種拇指放在窄邊上的握拍方式,主要是被動后場反手勾網(wǎng)前對角,這個難度太高,lz是基本沒有成功過。
2、反手抽球
這是李在福在握拍一節(jié)專門提出的,其實就是正拍反打,平時確實好像這樣打過,不過能找到的圖片不多。
這有點熊氏反手的意思,發(fā)力還是不錯的,主要看習不習慣了。
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