羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹
羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹
擊球點(diǎn)要盡可能的高，所以擊球時(shí)都是上前迎擊，而不要等到球已經(jīng)飛近身體時(shí)才揮拍擊打。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹，歡迎大家閱讀：
業(yè)余球員常犯的錯(cuò)誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會過早發(fā)力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對來球有很好的判斷后再擊球。
羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹【動(dòng)作的協(xié)調(diào)性】
動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是發(fā)力的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)的動(dòng)作可以調(diào)動(dòng)身體各部位的力量，集中發(fā)力。協(xié)調(diào)的動(dòng)作同樣來自于放松的身體，僵硬的身體會導(dǎo)致僵硬的動(dòng)作，動(dòng)作會過大或者變形，從而發(fā)力不充分。
羽毛球擊球點(diǎn)的技巧方法介紹【動(dòng)作一致性】
高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點(diǎn)，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動(dòng)作的一致性。
動(dòng)作一致性要求后場動(dòng)作在拉球、殺球和吊球時(shí)揮拍準(zhǔn)備動(dòng)作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網(wǎng)前的動(dòng)作也是一樣，搶在擊球的高點(diǎn)，搓、撲、推、勾的動(dòng)作都可以完成。動(dòng)作的一致性是假動(dòng)作的基礎(chǔ)。
【的擊球點(diǎn)到底對不對?】
很簡單的辦法，判斷自己擊球點(diǎn)是否正確。
以高遠(yuǎn)球?yàn)槔?/p>
擊球時(shí)關(guān)鍵性的發(fā)力動(dòng)作——蹬轉(zhuǎn)。
這可以讓我們在完成擊球動(dòng)作同時(shí)很自然的將發(fā)力腳向前踏半步，隨時(shí)準(zhǔn)備向前移動(dòng)。
因?yàn)楦哌h(yuǎn)球是后場動(dòng)作，隨時(shí)要留意對手的網(wǎng)前回球。
可以想象，如果我們擊球點(diǎn)太低;
勢必要彎腰回球，如果再低，甚至還要屈腿。
這種情況下，就不可能自然的完成蹬轉(zhuǎn)的動(dòng)作，蹬轉(zhuǎn)的動(dòng)作要身體挺直上揚(yáng)，呈背弓姿態(tài)。
相反，如果擊球點(diǎn)太靠后，由于重心靠后，你就會明顯感覺到不但無法向前蹬轉(zhuǎn)，擊球的反作用力反而還可能會讓你后退半步。
【到底擊球點(diǎn)在哪里?】
不同的位置的擊球點(diǎn)是不同的;
其實(shí)這里面有個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
從擊球的動(dòng)作說起，擊球動(dòng)作分為，引拍-蹬轉(zhuǎn)-揮拍-擊球。
這一些列過程中，有一個(gè)類似“定盤星”作用的環(huán)節(jié)，就是上臂。
你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，在擊球過程中，大臂是扭轉(zhuǎn)，而不是移動(dòng)的。
比如高遠(yuǎn)球，準(zhǔn)備擊球時(shí)，自然先后拉肘，擴(kuò)胸后弓。
擊球時(shí)，肘尖盡量上提，小臂自然后倒。
提肩，揮拍。
大臂的移動(dòng)其實(shí)是跟隨身體和肩部產(chǎn)生的，它自身的動(dòng)作就是扭轉(zhuǎn)。
因此，我們找高遠(yuǎn)球的正確擊球點(diǎn)，就是做高遠(yuǎn)球擊球動(dòng)作，大臂不要移動(dòng)，當(dāng)小臂揮出，肘關(guān)節(jié)自然鎖住的剎那，這個(gè)點(diǎn)就是正確擊球點(diǎn)。
要把這個(gè)感覺牢牢印在身體里。
其他動(dòng)作道理一樣。
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