六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動>球類運(yùn)動>羽毛球>

肖杰打羽毛球技巧教學(xué)視頻

時間: 惠燕962 分享

  很多喜歡羽毛球的人,可以從肖杰羽毛球教學(xué)視頻中,找到如何提高羽毛球技巧的方法,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享肖杰打羽毛球技巧教學(xué)視頻,希望對您有所幫助。

  肖杰打羽毛球技巧教學(xué)視頻

  羽毛球技巧介紹

  正手擊直線高球和對角線高球

  起跳后手腕控制球拍對準(zhǔn)來球路線,快速揮拍擊打球的后部,球即沿著直線飛行;若手腕控制拍面擊球托的右下方,球則沿著對角線方向飛行。擊球后,手臂隨慣性自然回收至胸前。如圖:

  頭頂擊直線高球和對角高球

  如果對方過來的球飛往后場區(qū),那么擊球點(diǎn)應(yīng)該選擇在頭頂上前方的部位,用力揮拍鞭擊球托后部,使球沿直線高飛過網(wǎng)。

  頭頂擊對角高球,握拍手法略有不同,用拇指和食指向左捻動拍柄,使虎口對準(zhǔn)拍靠外的小棱邊,球拍仍由右后繞過頭頂,小臂向前方內(nèi)旋帶動手腕收發(fā)力,形成鞭擊,擊球托的左后部。擊球后,小臂內(nèi)旋較名顯,慣性作用較大,手臂自然往前擺動。

  反手擊高遠(yuǎn)球

  如果對方的來球向左后場區(qū)的時候,要迅速把身體轉(zhuǎn)向后方,移動到適合的擊球位置,背對球網(wǎng),反手握拍,沿半弧形擊球,把球擊向后上方

  正手吊直線球和對角線球

  吊直線球時,擊球用力的方向是朝前下方,但是擊球瞬間,小臂突然減速,用手腕的閃動向下輕輕切擊球托的右側(cè)后下方,使球越網(wǎng)后即下落;吊對角線球時,擊球用力的方向是對角線斜下方。如圖

2232854