如何打好羽毛球單打
如何打好羽毛球單打
要打好羽毛球就要長時間的訓練羽毛球的打法,把打法練好了,才可以將羽毛球打得很出色。下面就由學習啦小編為大家介紹一下如何打好羽毛球單打,希望能幫到您。
羽毛球單打打法:壓后場底線
對羽毛球初學者來說,這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線,使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方,也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行后場對抗的能力。
羽毛球單打打法:攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落,以快速和準確的落點,調(diào)動對方前后左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時,向其空當部位發(fā)動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩(wěn)健的防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。
羽毛球單打打法:快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角,而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回擊的困難,從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學習者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
羽毛球單打打法:后場下壓,上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢,使后場、前場的進攻緊密銜接,提高攻擊的威力。
羽毛球單打打法:守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球),這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路,調(diào)動對方在移動中勉強進攻,急于求成出現(xiàn)失誤,或給自己制造反攻的機會。那么,怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場區(qū)任何一個角落搶救來球,;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機,進行出擊。