羽毛球接殺球技巧

　　羽毛球接殺技術(shù)屬于羽毛球中場技術(shù)。接殺技術(shù)也具有一定的調(diào)動性和攻擊性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的羽毛球接殺球技巧，希望對你有用!

　　羽毛球的接殺球技巧

　　1.接殺擊球點(diǎn)偏后

　　正手接殺球引拍動作大，出手動作慢，造成在身體后側(cè)擊球，失去最佳擊球點(diǎn);或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動和移動慢，跟不上來球速度，會使擊球點(diǎn)在身體側(cè)后方，失去最佳擊球時(shí)間。

　　接殺球正確姿勢，應(yīng)注意引拍預(yù)擺動作及發(fā)力動作都不能大，步法移動必須跟上來球節(jié)奏，擊球時(shí)持拍手放松握拍直接伸向來球，爭取在身體側(cè)前方打點(diǎn)擊球，防止擊球時(shí)間遲緩，出球質(zhì)量不佳。

　　2.接近身殺球擊球打點(diǎn)后的錯誤

　　中場接近身殺球時(shí)，起動的雙腳向來球相反的方向做后跳步后退，接殺球時(shí)身體重心向后移，打點(diǎn)遲緩，造成接殺球消極被動。

　　中場接殺球速度要快，首先要有“迎著”球擊的積極意識。

　　接球前要稍降低身體重心，判斷來球后上下肢協(xié)調(diào)配合，迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調(diào)動對方，要在體前完成擊球，以保證回球質(zhì)量。

　　3.接殺時(shí)未轉(zhuǎn)體

　　中場正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時(shí)腳尖未外展，身體未轉(zhuǎn)動，上下肢配合不協(xié)調(diào)，以致身體重心不穩(wěn)。

　　判斷來球后，雙腳應(yīng)迅速蹬地起動，髖部右轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球，穩(wěn)定身體重心。

　　4.反手接殺引拍大的錯誤

　　中場反手接殺球放網(wǎng)引拍動作大，導(dǎo)致打點(diǎn)位置遲后。

　　合理的接殺球放網(wǎng)動作，應(yīng)是持拍手放松握拍，稍引拍就直接伸向來球方向，擊球發(fā)力要根據(jù)來球的輕重，對方來球兇猛力量大，回?fù)羟驎r(shí)幾乎不用發(fā)力，只要控制好合適的拍面角度，借助來球的力量即可將球反彈過網(wǎng)。

　　5.正手位置用反手姿勢接殺的錯誤

　　用反拍面接中場正手位置的殺球，擊球角度不好，回球落點(diǎn)受限制，且沒有威力。

　　持拍手握拍松緊度要適宜，握拍轉(zhuǎn)換要靈活，根據(jù)來球方向隨時(shí)調(diào)整握拍，正手位置用正拍面正手姿勢擊球，反手位置用反拍面反手姿勢擊球。

　　6.反手位置用正手姿勢擊球的錯誤

　　中場反手位置的殺球，卻用正拍面正手姿勢擊球，動作不協(xié)調(diào)，揮臂速度慢，擊球角度不好，回球威力不大。

　　中場這個(gè)位置的殺球，正確的回?fù)舴椒ǎ瑧?yīng)該是用反拍面反手姿勢擊球，這樣可以獲得較好的擊球角度，并可任意選擇多變的回球落點(diǎn)。

　　7.用反拍面回?fù)粲壹绺浇恢们虻腻e誤

　　來球位置在右肩附近，正手持拍者用反拍面反手姿勢回?fù)?，是很不合理的。右肩附近的殺球，這個(gè)位置是近身接殺球的一個(gè)薄弱點(diǎn)，如果手臂揮動速度慢，轉(zhuǎn)換球拍慢，很難爭取擊球空間，回球較被動。

　　正確回?fù)暨@個(gè)位置殺球的方法，是判斷來球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍，用正拍面正手姿勢回?fù)簟?/p>

　　8.接殺球的準(zhǔn)備姿勢有錯誤

　　接殺球準(zhǔn)備姿勢時(shí)身體重心太高，舉拍太高。殺球的來球速度快，且擊球點(diǎn)低，高位準(zhǔn)備姿勢不便于中場快速平行移動。

　　被動接殺球正確的準(zhǔn)備姿式，應(yīng)是采用平步站位，降低身體重心，持拍手放置體前。

　　9.接殺時(shí)拍面仰角不適中

　　中場正反手接殺球放網(wǎng)，或是接殺勾對角線小球，過網(wǎng)太高。

　　接殺球過網(wǎng)的弧度，是由擊球時(shí)的拍面來控制的，擊球拍面與地面仰角過大，球過網(wǎng)則高;擊球拍面與地面仰角過小，球可能不過網(wǎng)。

　　解決這一問題的合理方法，是根據(jù)來球弧度高低來調(diào)整擊球的拍面，對方殺球弧度深而垂，接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮，接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

　　10.接殺球收拍準(zhǔn)備不充分

　　中場接殺擊球后，沒有迅速收拍再做準(zhǔn)備，而是放松拖置一側(cè)，影響了快速銜接下一拍球的連續(xù)性。

　　正確方法是，接殺球后球拍應(yīng)該迅速收回體前，積極做好下一拍的準(zhǔn)備。

　　羽毛球如何接殺球

　　首先要接殺球分兩類，主動接殺是指當(dāng)對方進(jìn)攻并沒有致命威脅時(shí)，自己有戰(zhàn)術(shù)性、有意識地利用接殺來調(diào)動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當(dāng)對方進(jìn)攻有很大威脅時(shí)，自己采取的非常應(yīng)變或者不得已為之的勉力防守。其實(shí)落到被動接殺這一步，基本上已經(jīng)回天無力，所以不說太多了。

　　單打里的主動接殺

　　由于單打的特性，單打中殺球的質(zhì)量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。盡管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向于“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打里還是主動接殺占多數(shù)。

　　由于球手照顧的場區(qū)面積比較大，單打主動接殺的目的主要以調(diào)動為主。

　　對手在后場殺，我放回他網(wǎng)前，迫使對手移動以消耗其體力。

　　手法以擋放為主，以不太慢的球速過網(wǎng)就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點(diǎn)在身前或者和身體平行。

　　單打接殺應(yīng)該以回網(wǎng)前為主，不過偶然也可以插入回一個(gè)平高以打亂對手的節(jié)奏。但注意高度一定要能過頂，以防對手截?fù)?。回平高的手法在雙打里再說。

　　如果對手反手后場有技術(shù)缺陷，在對手正手殺斜線后，可以順勢回他的反手后場然后跟進(jìn)封網(wǎng)，成功率相當(dāng)高。這種接殺回球要求平、快、長，手法和發(fā)平快球類似。

　　雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節(jié)奏也比單打快，所以在雙打里基本沒有絕對意義上的主動接殺。

　　而由于進(jìn)攻方一般都采取前封后殺的進(jìn)攻隊(duì)形，所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。

　　雙打的接殺應(yīng)該以回快球?yàn)橹?，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。

　　雙打接殺的握拍法應(yīng)該以反手握法為主。一是因?yàn)榉词治辗ǖ恼疹櫡秶螅梢哉疹櫿麄€(gè)反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因?yàn)榉词治辗〒粝率智虻牧α勘日治辗ǖ拇蟆?/p>

　　手法是要在身前迎擊來球，發(fā)力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。在線路上可以多回對手后場球手的反手，但也要爭取正反手地調(diào)動對方后場球手。

　　雙打接殺比較難以防范的是對方突如其來的長殺。所以要經(jīng)常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多，或者經(jīng)常壓腕不足，可以在準(zhǔn)備時(shí)適當(dāng)把拍面再舉高一點(diǎn)，甚至變成上舉，隨時(shí)把接殺變成回抽。

　　一般情況下，雙打的主動接殺不包含回網(wǎng)前的手法。

　　單打里的被動接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者被拉吊后的失位。 雙打里的被動接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者是被對方打近距離的追身。

　　還有一種應(yīng)變的被動接殺法在單雙打里都用得上，當(dāng)然在雙打里用的機(jī)會多一點(diǎn)。

　　當(dāng)對手已經(jīng)開始壓網(wǎng)將要變殺為封時(shí)，又或者當(dāng)對手攻球時(shí)自己仍留在中前場時(shí)，對方一般都會采取追人打。這個(gè)時(shí)候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打里一定要盡量避免側(cè)身接殺。

　　相關(guān)的題外話有朋友提到自己被動上網(wǎng)放網(wǎng)后，如果對手快推自己后場會很難受。其實(shí)這時(shí)也可以采取舉拍回動的方式，這樣對方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭取時(shí)間。不過當(dāng)然要注意不能把上舉準(zhǔn)備演變成攔網(wǎng)干擾違例。

　　羽毛球接殺球的方式及其要領(lǐng)

　　以擊球點(diǎn)與擊球者身體位置所處的關(guān)系，可分為：正手接殺球、反手接殺球和接殺追身球。

　　以接殺時(shí)所使用的技術(shù)方法不同，可分為：接殺球放網(wǎng)、接殺球勾對角、接殺球挑后場、接殺球平抽、接殺球平擋等。

　　由于殺球的球速較快，所以，要想接好殺球，首要的一條是反應(yīng)起動要快，引拍要快、動作幅度要小。擊球時(shí)，應(yīng)主要依靠前臂、手腕和手指發(fā)力，已達(dá)到搶時(shí)間爭速度的目的。

　　要善于根據(jù)對方殺球的力量大小，和自己回球的方法、落點(diǎn)，控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如，在用放網(wǎng)和勾對角球接殺時(shí)，要松握球拍，用力要小，主要應(yīng)借用對方殺球的力量，當(dāng)對方來球力量較大時(shí)，球拍觸球時(shí)還應(yīng)作適當(dāng)?shù)暮蟪芬赃M(jìn)行必要的緩沖;在需用挑、抽等方法將球還擊到對方后場時(shí)，擊球瞬間則應(yīng)緊握球拍，同時(shí)利用前臂、手腕和手指進(jìn)行閃動發(fā)力。另外，還需根據(jù)擊球點(diǎn)的高度不同，對擊球拍面進(jìn)行調(diào)整，擊球點(diǎn)越低、拍面后仰的幅度要越大。

　　接殺球時(shí)，為了有利于能自如地運(yùn)用手腕和手指的力量，來變換擊球的拍面和用力的大小，應(yīng)盡可能搶在自己的身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時(shí)，也應(yīng)盡可能用反手方式還擊。