打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
放網(wǎng)指的是運(yùn)動(dòng)員將對(duì)方擊到本方中、前場的球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線越過球網(wǎng)落在對(duì)方近網(wǎng)區(qū)域的一種擊球技術(shù)方法。以下是小編為你整理的打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧介紹，希望能幫到你。
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
擊球要領(lǐng)：必須松握球拍，用力不宜過大，當(dāng)對(duì)方來球速度較快的時(shí)候，應(yīng)注重體會(huì)和掌握好擊球時(shí)的緩沖動(dòng)作，以達(dá)到精確地控制擊球的力量，同時(shí)還必須根據(jù)擊球點(diǎn)與球網(wǎng)之間相處的遠(yuǎn)近、高低關(guān)系，準(zhǔn)確地調(diào)整好自己擊球的拍面。否則，力量太小，或拍面后仰不夠，回球就容易下網(wǎng)。反之，又容易形成球過網(wǎng)時(shí)太高而遭對(duì)方撲殺，或回球太遠(yuǎn)，不但難以達(dá)到充分調(diào)動(dòng)對(duì)方的目的，反而極有可能使自己處于被動(dòng)的局面。
放網(wǎng)時(shí)應(yīng)注意什么
如果但從技術(shù)結(jié)構(gòu)和容易學(xué)習(xí)入門分析，放網(wǎng)在羽毛球基本技術(shù)中相對(duì)來說是一項(xiàng)比較容易掌握的技術(shù)。它的難度主要在于：放網(wǎng)的時(shí)機(jī)是否恰到好處;過網(wǎng)時(shí)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度是否合適。如果你想在實(shí)戰(zhàn)中提高自己放網(wǎng)的質(zhì)量與效果，除了你應(yīng)該用心地掌握擊球時(shí)對(duì)用力和球拍拍面的熟練和精確地控制外，以下幾條基本原則可供你練習(xí)時(shí)參考：
1.必須特別強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的一致性。這在接對(duì)方發(fā)來的網(wǎng)前球和回放網(wǎng)前球時(shí)更顯得特別的重要，否則，即使你的放網(wǎng)具有比較好的質(zhì)量，也同樣回遭到對(duì)方有力的攻擊。
2.當(dāng)你的擊球點(diǎn)處于比較低的位置，而此時(shí)對(duì)方已“回中心”，且注意力與重心已開始前移時(shí)，應(yīng)盡量避免，或不要急于放網(wǎng)。譬如，你在接對(duì)方一個(gè)質(zhì)量很高的吊球時(shí)，由于你已是比較勉強(qiáng)而不得不運(yùn)用蹬跨步，使得身體重心處在一個(gè)急速向前且又比較低的位置狀態(tài)。如果你此時(shí)簡單地作出放網(wǎng)回球，往往會(huì)立即遭到對(duì)方快速上網(wǎng)平推后場球的攻擊，如此，你下一拍就將處于更被動(dòng)的境地。
3.雖然衡量放網(wǎng)前球的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是依回球時(shí)球過網(wǎng)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度加以區(qū)別，這就是說，最理想的放網(wǎng)是擦網(wǎng)而過，貼網(wǎng)而落。但這在大多數(shù)情況下是比較難以做到的。
所以，一些優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中會(huì)根據(jù)場上的實(shí)際情況，合理地進(jìn)行取舍，從而既有效地達(dá)到和保證了戰(zhàn)術(shù)的需要，又減少了不必要的失誤，提高了擊球的穩(wěn)定性。譬如，在單打比賽中，如果你在網(wǎng)前主動(dòng)放網(wǎng)時(shí)，你就應(yīng)該更追求于落點(diǎn)的貼網(wǎng)。
因?yàn)?，在這樣的攻防狀態(tài)下，只要你的動(dòng)作一致性做得比較好，即使回球稍高一些，對(duì)方也不可能進(jìn)行有效的撲球還擊。而你如果放出落點(diǎn)貼網(wǎng)的網(wǎng)前球，這無疑會(huì)對(duì)你保持下一步的進(jìn)攻，甚至得分，都將是十分有利的。而在還擊對(duì)方放網(wǎng)前球后的重放網(wǎng)時(shí)，或者是在雙打比賽中的放網(wǎng)時(shí)，則就完全不同了，這時(shí)，如果放網(wǎng)稍高一些，往往就會(huì)難逃對(duì)方的撲殺。此時(shí)，擦網(wǎng)而過的回球則是最理想的，貼網(wǎng)而落那是其次的。
4.接殺球時(shí)放網(wǎng)的遠(yuǎn)近要因人因時(shí)而異。因?yàn)榇昵蚝屯魄騼煞N技術(shù)的最佳擊球點(diǎn)是不一樣的，前者是離網(wǎng)近一點(diǎn)的好，后者是離網(wǎng)稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的好。如果是面對(duì)一個(gè)殺球后上網(wǎng)比較快，喜好搓球且質(zhì)量好，對(duì)自己已構(gòu)成威脅的球員，如需要放網(wǎng)時(shí)，則不妨將球回?fù)舻碾x網(wǎng)稍遠(yuǎn)一些為好。如果是對(duì)方善于運(yùn)用推球，或者是殺球后上網(wǎng)速度較慢時(shí)，那放一個(gè)落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的回球，則往往會(huì)起到轉(zhuǎn)守為攻的效果。
打羽毛球的跑位技巧
打羽毛球的技巧之跑位技巧一：站位
當(dāng)球在對(duì)方場地，對(duì)手擊球之前，自己選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢煤瓦m當(dāng)?shù)淖藨B(tài)等待對(duì)方的來球。站位包括位置和姿態(tài)兩個(gè)方面，分別稱“位置”和“站姿”。
打羽毛球的技巧之跑位技巧二：跑位
指自己在擊球前移動(dòng)身位、調(diào)節(jié)體態(tài)的跑動(dòng)。要求是：盡量及時(shí)地達(dá)到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿態(tài)。
打羽毛球的技巧之跑位技巧三：回動(dòng)
指己方擊球后再次進(jìn)入站位的跑動(dòng)。
打羽毛球的注意事項(xiàng)
1、著裝，只要不是過于寬大的運(yùn)動(dòng)服都可以作為羽毛球運(yùn)動(dòng)服的。不過最好穿專用的羽毛球鞋，這對(duì)自己是一個(gè)保護(hù)。當(dāng)然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
2、邀約，男士女士可以互相邀約打球。邀約對(duì)方打球時(shí)最好不要在對(duì)方很累的時(shí)候邀請(qǐng)對(duì)方，應(yīng)當(dāng)給對(duì)方一定的時(shí)間休息。請(qǐng)不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對(duì)對(duì)方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請(qǐng)。
3、比賽，如果沒有裁判，雙方應(yīng)當(dāng)自覺遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認(rèn)定的球時(shí)應(yīng)當(dāng)本著禮讓的態(tài)度解決問題，不必斤斤計(jì)較一個(gè)球。
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