打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
放網(wǎng)指的是運(yùn)動員將對方擊到本方中、前場的球,用拍面輕擊球托的底部,使球直線越過球網(wǎng)落在對方近網(wǎng)區(qū)域的一種擊球技術(shù)方法。以下是小編為你整理的打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧介紹,希望能幫到你。
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
擊球要領(lǐng):必須松握球拍,用力不宜過大,當(dāng)對方來球速度較快的時(shí)候,應(yīng)注重體會和掌握好擊球時(shí)的緩沖動作,以達(dá)到精確地控制擊球的力量,同時(shí)還必須根據(jù)擊球點(diǎn)與球網(wǎng)之間相處的遠(yuǎn)近、高低關(guān)系,準(zhǔn)確地調(diào)整好自己擊球的拍面。否則,力量太小,或拍面后仰不夠,回球就容易下網(wǎng)。反之,又容易形成球過網(wǎng)時(shí)太高而遭對方撲殺,或回球太遠(yuǎn),不但難以達(dá)到充分調(diào)動對方的目的,反而極有可能使自己處于被動的局面。
放網(wǎng)時(shí)應(yīng)注意什么
如果但從技術(shù)結(jié)構(gòu)和容易學(xué)習(xí)入門分析,放網(wǎng)在羽毛球基本技術(shù)中相對來說是一項(xiàng)比較容易掌握的技術(shù)。它的難度主要在于:放網(wǎng)的時(shí)機(jī)是否恰到好處;過網(wǎng)時(shí)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度是否合適。如果你想在實(shí)戰(zhàn)中提高自己放網(wǎng)的質(zhì)量與效果,除了你應(yīng)該用心地掌握擊球時(shí)對用力和球拍拍面的熟練和精確地控制外,以下幾條基本原則可供你練習(xí)時(shí)參考:
1.必須特別強(qiáng)調(diào)動作的一致性。這在接對方發(fā)來的網(wǎng)前球和回放網(wǎng)前球時(shí)更顯得特別的重要,否則,即使你的放網(wǎng)具有比較好的質(zhì)量,也同樣回遭到對方有力的攻擊。
2.當(dāng)你的擊球點(diǎn)處于比較低的位置,而此時(shí)對方已“回中心”,且注意力與重心已開始前移時(shí),應(yīng)盡量避免,或不要急于放網(wǎng)。譬如,你在接對方一個(gè)質(zhì)量很高的吊球時(shí),由于你已是比較勉強(qiáng)而不得不運(yùn)用蹬跨步,使得身體重心處在一個(gè)急速向前且又比較低的位置狀態(tài)。如果你此時(shí)簡單地作出放網(wǎng)回球,往往會立即遭到對方快速上網(wǎng)平推后場球的攻擊,如此,你下一拍就將處于更被動的境地。
3.雖然衡量放網(wǎng)前球的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)是依回球時(shí)球過網(wǎng)的高度和落點(diǎn)貼網(wǎng)的程度加以區(qū)別,這就是說,最理想的放網(wǎng)是擦網(wǎng)而過,貼網(wǎng)而落。但這在大多數(shù)情況下是比較難以做到的。
所以,一些優(yōu)秀的羽毛球運(yùn)動員,他們在實(shí)戰(zhàn)中會根據(jù)場上的實(shí)際情況,合理地進(jìn)行取舍,從而既有效地達(dá)到和保證了戰(zhàn)術(shù)的需要,又減少了不必要的失誤,提高了擊球的穩(wěn)定性。譬如,在單打比賽中,如果你在網(wǎng)前主動放網(wǎng)時(shí),你就應(yīng)該更追求于落點(diǎn)的貼網(wǎng)。
因?yàn)椋谶@樣的攻防狀態(tài)下,只要你的動作一致性做得比較好,即使回球稍高一些,對方也不可能進(jìn)行有效的撲球還擊。而你如果放出落點(diǎn)貼網(wǎng)的網(wǎng)前球,這無疑會對你保持下一步的進(jìn)攻,甚至得分,都將是十分有利的。而在還擊對方放網(wǎng)前球后的重放網(wǎng)時(shí),或者是在雙打比賽中的放網(wǎng)時(shí),則就完全不同了,這時(shí),如果放網(wǎng)稍高一些,往往就會難逃對方的撲殺。此時(shí),擦網(wǎng)而過的回球則是最理想的,貼網(wǎng)而落那是其次的。
4.接殺球時(shí)放網(wǎng)的遠(yuǎn)近要因人因時(shí)而異。因?yàn)榇昵蚝屯魄騼煞N技術(shù)的最佳擊球點(diǎn)是不一樣的,前者是離網(wǎng)近一點(diǎn)的好,后者是離網(wǎng)稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的好。如果是面對一個(gè)殺球后上網(wǎng)比較快,喜好搓球且質(zhì)量好,對自己已構(gòu)成威脅的球員,如需要放網(wǎng)時(shí),則不妨將球回?fù)舻碾x網(wǎng)稍遠(yuǎn)一些為好。如果是對方善于運(yùn)用推球,或者是殺球后上網(wǎng)速度較慢時(shí),那放一個(gè)落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的回球,則往往會起到轉(zhuǎn)守為攻的效果。
打羽毛球的跑位技巧
打羽毛球的技巧之跑位技巧一:站位
當(dāng)球在對方場地,對手擊球之前,自己選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢煤瓦m當(dāng)?shù)淖藨B(tài)等待對方的來球。站位包括位置和姿態(tài)兩個(gè)方面,分別稱“位置”和“站姿”。
打羽毛球的技巧之跑位技巧二:跑位
指自己在擊球前移動身位、調(diào)節(jié)體態(tài)的跑動。要求是:盡量及時(shí)地達(dá)到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿態(tài)。
打羽毛球的技巧之跑位技巧三:回動
指己方擊球后再次進(jìn)入站位的跑動。
打羽毛球的注意事項(xiàng)
1、著裝,只要不是過于寬大的運(yùn)動服都可以作為羽毛球運(yùn)動服的。不過最好穿專用的羽毛球鞋,這對自己是一個(gè)保護(hù)。當(dāng)然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
2、邀約,男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時(shí)最好不要在對方很累的時(shí)候邀請對方,應(yīng)當(dāng)給對方一定的時(shí)間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球,這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。
3、比賽,如果沒有裁判,雙方應(yīng)當(dāng)自覺遵守規(guī)則,雙方發(fā)生難以認(rèn)定的球時(shí)應(yīng)當(dāng)本著禮讓的態(tài)度解決問題,不必斤斤計(jì)較一個(gè)球。
猜你喜歡: