業(yè)余混雙主要打的是男選手。男選手的技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)和臨場應(yīng)變能力直接決定著比賽的進程和結(jié)果。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的混雙的一些體會和經(jīng)驗，歡迎閱讀。

　　業(yè)余混雙男選手實戰(zhàn)技要

　　1、業(yè)余混雙，第一等重要的技術(shù)是發(fā)球技術(shù)。如果想成為混雙高手，必須把發(fā)球技術(shù)磨練成最基本的技術(shù)優(yōu)勢。所謂發(fā)球技術(shù)好，對于混雙來說，主要包括三個方面。第一，因為戰(zhàn)術(shù)需要，發(fā)球時肯定是隨時調(diào)整和女選手之間的站位。有時候近得很，就在她屁股邊兒，有時候會比較遠，甚至到后發(fā)球線前50公分左右。這主要根據(jù)兩方面確定。一是對方選手的接發(fā)球習(xí)慣和落點，二是自己女搭檔的能力和控制范圍。——至少你要保證無論是站前站后，都能很有質(zhì)量的把球發(fā)到1、2、5三個位置。甚至是1-5和2-5之間。這很重要，確定對方接球選手的站位和其習(xí)慣正手拍面還是反手拍面切擊球就可以把球發(fā)到對方最不好發(fā)力的部位，或必須調(diào)整身位才能接出質(zhì)量的位置。第二，可以隨時從容隱蔽突然迅速的把球發(fā)到對方場地的3號4號位置。注意一定要后，最接近發(fā)球線而不會失誤。還有就是要掌握好弧線。對方如果移動和起跳都有局限，弧線低點，保證速度。如果對方后移比較快，又有起跳擊球的爆發(fā)力，弧線就要越高越好，像專業(yè)女單那樣發(fā)出的高遠球，這樣就能保證你第三拍的從容防反。第三，必要的遠網(wǎng)、追身、快平球也要會靈活運用，但最好不要發(fā)球違例。雖然是業(yè)余比賽，我一般還是很強調(diào)競賽規(guī)則的。攻擊性太強的發(fā)球不好，那不是本事，是小伎倆。

　　2、下一等重要的技術(shù)自然就是接球技術(shù)了。非常靈活多變，尤其是拍面的立側(cè)豎平，張弛晃動，會在虛虛實實中隱藏很多的假動作。這些其實到底都不是很難的，要敢于嘗試，不怕失誤，并相信自己。功到自然成。需要強調(diào)的是自己的重心一定要控制好，好預(yù)判移動，去抓第四拍球。至于落點，主要就是常用的那8個，不再詳解了。最后再提醒一點，男選手接球時，一般不要前壓重心去大力撲網(wǎng)，對方一旦挑推過來你會死得很難看。接球技術(shù)和發(fā)球技術(shù)一樣，只要你重視了，平時多磨多練，突然有一天你會發(fā)現(xiàn)，呵呵，對方場地上到處都是漏洞和弱點。怎么接怎么有，怎么接怎么主動。事實也是接球一方本來就應(yīng)該是先主動和控制局面的一方。否則，對方連續(xù)得分的可能就很大了。

　　3、第三等重要的技術(shù)是反手中前場的控球，包括抽擋、勾切、推挑等等。至于正手或者頭頂?shù)南聣核俣?、力量都不是最最重要的。混雙主要打的還是戰(zhàn)術(shù)、控制和節(jié)奏，而非力量和速度。反手技術(shù)也是打好混雙最基本最基礎(chǔ)的技術(shù)，一定要堅持勤學(xué)苦練。對方出球到你反手位，你身位在左半場或中間場位置時，你要毫不猶豫的用頭頂或者正手去還擊。但當你被扯到右場區(qū)邊線附近時，對方回你斜線位置的所有球，對于業(yè)余選手來說，千萬不要勉強移動過去試圖使用頭頂打擊了，要果斷快速的轉(zhuǎn)體引拍用反手還擊。相信自己的反手，同樣可以打出精準的落點和閃電般的球速!

　　4、球路方面。主動情況下，以直線為主。被動情況下，以斜線為主。好比打仗，當我們能力強，占據(jù)有利地形，就正面作戰(zhàn)。否則，以弱勝強，則必須迂回作戰(zhàn)或者突出奇兵。正手腰位的球相對于反手腰位的球盡量少打。因為一般混雙高手，正手腰位的球都有比較多的線路和落點，尤其是節(jié)奏還可能變化多端，很容易讓本方被動。而反手腰位的出球相對正手腰位明顯要好防守一些，對手一般出斜線的比例要大一些。另外就是業(yè)余混雙防守的時候，所謂保護女搭檔，不僅僅是她和你之間的球，她身前的球，尤其需要重視的是還有她身后和手上漏掉的球。所以業(yè)余混雙防守最要壓低重心，目不轉(zhuǎn)睛，全神貫注!其實，混雙的球路詭異多變，語言很難窮盡其無窮奧妙。這樣混沌著概括說吧，業(yè)余混雙其實是一條斜線，是一場想象，是一身修養(yǎng)，最是一種人格與智慧的較量吧。它是一個婀娜多姿，玉影婆娑，充滿了詩情畫意的項目，很耐男人們?nèi)ジ冻雠c尋味!

　　5、站位方面。女選手根據(jù)各人習(xí)慣。非固定搭檔打球的時候，男選手要是混雙高手的話，還是盡量尊重女選手的站位，自己多做調(diào)整。球路上需要溝通，但也是盡量觀察尊重女選手，不能讓女生適應(yīng)男生，而應(yīng)該自己調(diào)整去適應(yīng)女生。站位自然是越靠前越好，便于控制中前場，逼迫對方起球，然后后移下壓。如果本方女選手發(fā)球的時候，男選手有兩腳平行和右腳稍前的兩種站位。如果你覺得自己后場移動步伐慢一些，又擔心反手的防守質(zhì)量，業(yè)余的也可以左腳稍微前一些。其實站位根據(jù)個人習(xí)慣會有很大不同。專業(yè)選手一般相對固定，業(yè)余選手即使一個人面對不同的場次和對手，也可以適當調(diào)整，因為你的搭檔和對手技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識等等都不是很確定的。比如，當你在左場區(qū)發(fā)球，當對方挑推你反手后場威脅比較大的時候，你的發(fā)球站位就可以調(diào)整為左腳在前，這樣便于后退用頭頂?shù)姆绞交負?，但意識一定要防范對方放你正手腰位的球。