羽毛球正反手發(fā)球技術(shù)教學

　羽毛球的發(fā)球具有很強的戰(zhàn)術(shù)意識，對基本功的要求很高，掌握發(fā)球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，是比賽爭取主動，得分的一個重要組成部分以下是學習啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球正反手發(fā)球技術(shù)教學，歡迎閱讀!

　　羽毛球反手發(fā)球發(fā)球技術(shù)教學：

　　反手發(fā)球動作要領(lǐng)與正手發(fā)球差不多，只是反手發(fā)球需要扭動腰部，發(fā)球時要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側(cè)，同時右肩向前，左肩向后的進行扭動身體。同樣的看準球的落點后把球擊打出去。

　　羽毛球正手發(fā)球發(fā)球技術(shù)教學：

　　單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

　　準備姿勢：身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。

　　用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

　　下面分別介紹用正手發(fā)球動作發(fā)出四種不同弧線的球的技術(shù)動作。

　　高遠球:

　　球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠球。單打比賽時，常采用這種發(fā)球迫使對方退到最遠的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠球質(zhì)量好，就可在一定程度上限制對方一些進攻技術(shù)的發(fā)揮，使對方在接高遠球時不容易馬上組織進攻。在對方體力不支時，發(fā)高遠球也可以使對方消耗更多的體力。

　　發(fā)球動作要領(lǐng)：發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。·發(fā)高遠球時易出現(xiàn)的錯誤

　　動作僵硬;放球與揮拍配合不當;擊球點靠近身體或離得太遠;握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠球時，如果出現(xiàn)上述錯誤動作就應認真對照發(fā)高遠球的動作要領(lǐng)，并參看“基本技術(shù)練習方法”中發(fā)球的練習方法。

　　平高球：

　　這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。

　　發(fā)球動作要領(lǐng)：發(fā)球前準備姿勢同發(fā)高遠球。發(fā)球的動作過程大致同發(fā)高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，并應發(fā)到對方場區(qū)底線。

　　平快球：

　　這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。在對方反應較慢、站位較前、動作幅度較大的對手或是初學者時，效果往往很好。

　　發(fā)球動作要領(lǐng)：準備姿勢亦同發(fā)高遠球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發(fā)高遠球一致。發(fā)平快球時還應注意不要過手、過腰犯規(guī)。

　　網(wǎng)前球：

　　發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。單打比賽時，如發(fā)高球，怕遭到對方球速較快的直接攻擊時;或為了主動改變發(fā)球方式借以調(diào)動對方時采用。

　　發(fā)球動作要領(lǐng)：準備姿勢同發(fā)高遠球。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要靠小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過，這可免遭對方撲殺。