女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙

　　妹子永遠(yuǎn)是羽毛球場(chǎng)上一道靚麗的風(fēng)景線，每一個(gè)熱愛(ài)羽毛球的漢子，都希望能找到一個(gè)志同道合的妹子上場(chǎng)打混雙。但是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。估計(jì)不少漢子都有被女隊(duì)友坑的混雙回憶。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙,歡迎閱讀!

　　女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙：

　　那么問(wèn)題來(lái)了，

　　Q：初學(xué)妹子如何在短時(shí)間內(nèi)提高混雙水平?

　　最快的辦法當(dāng)然是，

　　找個(gè)厲害的男搭檔。。。。

　　這不只是方法，這應(yīng)該是前提啊!!

　　WELL~~~有了厲害的男搭檔，妹子還要遵守什么必勝法則呢?

　　1. 拍子舉起來(lái),拍子舉起來(lái),拍子舉起來(lái)。(重要的事情說(shuō)三遍!)

　　2.練好發(fā)小球，減少失誤。

　　(別還沒(méi)開(kāi)始就結(jié)束了!)

　　3.前排蹲守直線，頂著球別看其他的，超過(guò)身體兩側(cè)的球不管，飛到身后的球別回頭看。(別輸了比賽又毀了容!)

　　4.兩個(gè)人都能接到的球--你趕快讓開(kāi)，讓搭檔接。(別丟了分還斷了拍!)

　　5.隊(duì)友接不到而你能接到的球，千萬(wàn)不要緊張，別嗷嗷叫, 認(rèn)真接，盡量往對(duì)方女生處打，如果對(duì)方女生很強(qiáng)的話，往空處打。(上了場(chǎng)就沒(méi)有傻白甜!)

　　6. 站位注意微蹲!千萬(wàn)別站在原地不動(dòng)，多往空處動(dòng)，盡可能給搭檔留多點(diǎn)空間。(動(dòng)起來(lái)，動(dòng)起來(lái)，動(dòng)起來(lái)!)

　　7. 球來(lái)了千萬(wàn)別慌，丟球了也千萬(wàn)別喪氣?；祀p其實(shí)沒(méi)別的，打的就是士氣!

　　混合雙打在國(guó)際比賽中受重視的緣由：

　　1、對(duì)一個(gè)教練或訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)，如果自己手下的球員技巧好，體力耐力夠，當(dāng)然是單打人選。

　　2、如果自己的球員雙打觀念好，攻守俱佳，但體力卻不是拔尖，自不會(huì)排去打單打。

　　3、或許是這個(gè)原因使得打混雙的選手往往成為最后的考量，所以比賽的精彩度自然大打折扣。

　　4、再者混雙的比賽獎(jiǎng)金向來(lái)是各單項(xiàng)比賽中最低的，且國(guó)際間的團(tuán)體賽并未列入，因此在此項(xiàng)目下苦功的人自然就少了!

　　雙打講究的是搭檔彼此間的默契，所以在訓(xùn)練時(shí)常形影不離，對(duì)男雙女雙這二種同性別的搭檔來(lái)說(shuō)自無(wú)問(wèn)題，但對(duì)混雙來(lái)說(shuō)就沒(méi)這么方便，所以為了默契，混雙?？梢?jiàn)到夫妻或情侶檔。

　　在戰(zhàn)略上，一般比賽都以女前男后的攻擊隊(duì)形來(lái)應(yīng)陣，除非搭檔的男生實(shí)力實(shí)在遠(yuǎn)不如女生，才依一般雙打的情形變換陣式，甚至女后男前來(lái)助男生。

　　而正式比賽中：

　　1、女生因攻擊力比男生弱，所以大部分的球都會(huì)招呼到女生那邊去，因此女生的防守能力就比攻擊能力顯得重要。

　　2、男生因?yàn)橹骺毓舨⒇?fù)責(zé)較大的防守區(qū)域，移位必需迅速，才能應(yīng)付偌大的區(qū)域，攻守的要領(lǐng)如同雙打，。

　　3、若能破壞對(duì)方的隊(duì)形，拉長(zhǎng)女生防守距離，以中場(chǎng)平球來(lái)干擾雙方位置，必能增加攻擊機(jī)會(huì)以取分。

　　4、混雙猶如一劍一盾的斯殺，誰(shuí)的劍利，誰(shuí)的盾堅(jiān)固便能贏得戰(zhàn)局，唯有混雙才能看得到剛?cè)岵?jì)的比賽!