羽毛球接殺球的分類解析
接殺球是指擊球者將對方扣殺過來的球,還擊到對方場區(qū)的技術方法統(tǒng)稱. 以下是學習啦小編為大家整理的關于羽毛球接殺球的分類解析,希望能給你帶來幫助!
羽毛球接殺球的分類解析:
和一些朋友不同,我并不是按照手法來對羽毛球的接殺進行分類,我是按照場上的形勢來分類。因為扣殺和接殺,是一對攻防的矛盾和對抗。使用何種手法的接殺,都要服從場上的形勢變化。形勢不利時,接殺的目的就是盡量擺脫困境;形勢正常時,接殺的目的就是爭取主動。所以,從戰(zhàn)術上考慮,我個人覺得把接殺按照形勢分類更加合理。
按照場上形勢,我把接殺分成主動接殺和被動接殺兩類。
主動接殺是指當對方進攻并沒有致命威脅時,自己有戰(zhàn)術性、有意識地利用接殺來調(diào)動對方、甚至反取主動。
被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時,自己采取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。
當然也有介于兩者中間的半主動接殺,但我也把這種情況歸到主動接殺里面一起說明。
另外,由于羽毛球單打和雙打的攻防和節(jié)奏有著顯著的不同,接殺在兩者當中的運用也迥然有異。所以我也把單打和雙打接殺的技戰(zhàn)術運用作了分別說明。
一般的接殺準備動作,各人可能會有各自細微的習慣差異。不過一般可以采用:
雙腳平站,或右腳突前半腳掌、腳比肩略寬、雙膝微曲、重心稍前傾、球拍略向上舉、拍面置于胸腹之間的身前。
1. 主動接殺
主動接殺是指當對方進攻并沒有致命威脅時,自己有戰(zhàn)術性、有意識地利用接殺來調(diào)動對方、甚至反取主動。
1) 單打里的主動接殺
由于單打的特性,單打中殺球的質(zhì)量是無法和雙打中的相比的。所以,單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。盡管隨著拉吊突擊打法的盛行,球手越來越趨向于“輕易不殺,殺就要有效果”,然而目前單打里還是主動接殺占多數(shù)。
由于球手照顧的場區(qū)面積比較大,單打主動接殺的目的主要以調(diào)動為主。
對手在后場殺,我放回他網(wǎng)前,迫使對手移動以消耗其體力。
手法以擋放為主,以不太慢的球速過網(wǎng)就行,不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。
單打接殺應該以回網(wǎng)前為主,不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節(jié)奏。但注意高度一定要能過頂,以防對手截擊?;仄礁叩氖址ㄔ陔p打里再說。
如果對手反手后場有技術缺陷,在對手正手殺斜線后,可以順勢回他的反手后場然后跟進封網(wǎng),成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長,手法和發(fā)平快球類似。
2) 雙打里的主動接殺
雙打的力量和速度都比單打高,來回球的節(jié)奏也比單打快,所以在雙打里基本沒有絕對意義上的主動接殺。
而由于進攻方一般都采取前封后殺的進攻隊形,所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。
雙打的接殺應該以回快球為主,平球高球都可以,總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。
雙打接殺的握拍法應該以反手握法為主。一是因為反手握法的照顧范圍大,可以照顧整個反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因為反手握法擊下手球的力量比正手握法的大。
手法是要在身前迎擊來球,發(fā)力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。在線路上可以多回對手后場球手的反手,但也要爭取正反手地調(diào)動對方后場球手。
雙打接殺比較難以防范的是對方突如其來的長殺。所以要經(jīng)常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多,或者經(jīng)常壓腕不足,可以在準備時適當把拍面再舉高一點,甚至變成上舉,隨時把接殺變成回抽。
一般情況下,雙打的主動接殺不包含回網(wǎng)前的手法。
2. 被動接殺
被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時,自己采取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。
其實落到被動接殺這一步,基本上已經(jīng)回天無力,所以不說太多了。
1) 單打里的被動接殺
單打里的被動接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠,又或者被拉吊后的失位。
2) 雙打里的被動接殺
雙打里的被動接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠,又或者是被對方打近距離的追身。
3) 單雙打里通用的非常應變被動接殺
還有一種應變的被動接殺法在單雙打里都用得上,當然在雙打里用的機會多一點。
當對手已經(jīng)開始壓網(wǎng)將要變殺為封時,又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時,對方一般都會采取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打里一定要盡量避免側(cè)身接殺。
相關的題外話有朋友提到自己被動上網(wǎng)放網(wǎng)后,如果對手快推自己后場會很難受。其實這時也可以采取舉拍回動的方式,這樣對方就不敢把弧線推得太低,就能為自己回跑爭取時間。不過當然要注意不能把上舉準備演變成攔網(wǎng)干擾違例。
3. 接殺要點
1) 準備時握拍方的腳一定不能放到后面去。因為只有這樣才能保證握拍手在身前自如地做動作和發(fā)力。
2) 擊球點一定要爭取在身前,尤其是雙打。因為只有這樣才能保證更大的變化余地和更快更強的出手。
羽毛球技術:如何接殺球
在判斷好對方要殺球之前,要先做好接殺的準備,即下身微屈,降低身體重心,眼睛密切注意對方來球。
對方殺球后左腳迅速蹬地,視對方殺過來的球離身體的遠近用快速的并步加上側(cè)身跨步(正手)或者蹬轉(zhuǎn)步(反手)將身體重心移過去接殺。
最重要的是手腕的力量,以擋網(wǎng)為例,主要根據(jù)對方殺球的力量來發(fā)力。如果對方殺球很重、力量很大,接殺時則不需要用很大的力量,只需要借對手殺球的力量把球擋回去就可以,球一般也恰好可以落回網(wǎng)前;如果對手較輕或采用手腕的點殺,則接殺時要稍微用一些力量,一般可采用類似乒乓球削球的方法擋網(wǎng),效果最好。
如果對手殺來的球較平,則可以借機反抽以達到反攻。
接殺需要反復練習,并且要不斷提高自己的反應和下肢力量腿部力量增強了,有足夠的力量支撐快速移動對身體所產(chǎn)生的反沖力,這樣每一步踏出去都很平穩(wěn),步法走起來肯定輕松多了!建議找一同伴一起,隔天練一次,每次選擇其中2~3項,不同的項目交替著練,只要能堅持,幾個個月后你會被稱為“跑不死”!
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