羽毛球比賽中的殺球技巧分享

　　羽毛球比賽利用好殺球?qū)⒊晒δ愕牡梅掷?。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球比賽中的殺球技巧分享，希望能給你帶來幫助!

　　羽毛球比賽中的殺球技巧分享:

　　1、 殺球要富于變化……如果對(duì)方接殺能力較強(qiáng)，您無法在一兩拍之內(nèi)殺死對(duì)方，那么就在對(duì)方接殺一、二拍后，趁其重心必然下降的時(shí)節(jié)，在扣殺動(dòng)作的掩護(hù)下，快速擊出平高球過頂或輕吊小球過網(wǎng)，都可以達(dá)到破壞對(duì)方接殺質(zhì)量的目的。

　　2、 善于找到對(duì)方的接殺習(xí)慣……比如，對(duì)于喜歡一直用右下手接殺的對(duì)手，他在接殺前往往會(huì)下意識(shí)地向左讓出一個(gè)身位，這時(shí)您想殺追身球的話，您的殺球就必須要有提前量，直接殺往他的左肩下，即可正中下懷!

　　對(duì)于喜歡用上手接殺回?fù)舻膶?duì)手，因?yàn)閷?duì)方技術(shù)動(dòng)作所限，往往蹲的較低，這時(shí)宜于在強(qiáng)攻的基礎(chǔ)上結(jié)合平高球和小球，會(huì)產(chǎn)生比殺球更好地效果。本人體會(huì)，這時(shí)的小球會(huì)比平高球好用些。因?yàn)槎鬃溯^低的人啟動(dòng)較難，而起跳攔截卻不太受影響。

　　3、 不要一味地蠻殺……殺球固然是結(jié)束戰(zhàn)斗的最佳手段，但是一味地蠻殺，不僅不能達(dá)到進(jìn)攻的目的，反而會(huì)讓對(duì)方在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)您的殺球節(jié)奏，造成對(duì)方有效的反擊。

　　4、 注意殺球的力量……殺球時(shí)應(yīng)該有輕有重，有緩有急。比如，一拍、兩拍發(fā)力，突然一拍輕殺，都會(huì)打亂對(duì)方的防守節(jié)奏，達(dá)到出其不意的效果。

　　5、 殺球的落點(diǎn)調(diào)整……殺球時(shí)不要盯住一個(gè)點(diǎn)黑殺，而要不斷地調(diào)整殺球落點(diǎn)。比如，第一拍殺了右下，緊接著第二拍就殺左下，讓對(duì)方第一拍用正手接殺，第二拍立即改為反手接殺，在他快速來回調(diào)整拍面的時(shí)候，就會(huì)自然降低接殺質(zhì)量。

　　再有，第一拍殺了下手，緊接著第二拍就殺其胸、肩，迫使其從下手接殺轉(zhuǎn)為上手接殺，增加他的接殺難度，迫使他接殺失誤。(或先殺上再殺下也行)

　　根據(jù)本人多年對(duì)接殺的感悟，最難接的殺球應(yīng)該是：先殺右下，再殺左上。反之也可。這時(shí)，對(duì)方不僅要做上下手的調(diào)整，還需要做正反拍的調(diào)整，極其容易失誤!

　　對(duì)于反應(yīng)敏捷，但是手腕力量有限，揮拍速度較慢，不能將球回?fù)舻侥暮髨?chǎng)的運(yùn)動(dòng)員，必須注意兩點(diǎn)：

　　一、重點(diǎn)注意快速撲殺他的第二點(diǎn)。(網(wǎng)上小球)不能掉以輕心。

　　二、質(zhì)量不好的重殺反而可以讓對(duì)方借力反彈，殺得越重，挑得越遠(yuǎn)!

　　羽毛球殺球有四種基本方法：

　　正手殺直線球(側(cè)身起跳)

　　準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)與正手擊高球大體相同。步子到位后，屈膝下降重心，準(zhǔn)備起跳。側(cè)身起跳時(shí)，往右上方提肩帶動(dòng)上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動(dòng)球拍由上往后下?lián)]動(dòng)，這時(shí)握拍要松。隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動(dòng)，帶動(dòng)球拍高速前揮。當(dāng)擊球點(diǎn)在肩的前上方時(shí)，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時(shí)手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點(diǎn)上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

　　正手殺對(duì)角線球(側(cè)身起跳)

　　準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)與正手殺直線球相同。不同點(diǎn)是起跳后身體向左前方轉(zhuǎn)動(dòng)用力，協(xié)助手臂向?qū)欠较驌羟?。頭頂殺直線和對(duì)角線球：動(dòng)作要領(lǐng)和準(zhǔn)備姿勢(shì)與頭頂擊高球相同。不同點(diǎn)是揮拍擊球時(shí)，要集中全力往直線方向或?qū)欠较蛳聣?，球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

　　反手殺直線球

　　準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)與反拍擊高球相同。不同點(diǎn)是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小于90度。

　　騰空突擊殺直線球

　　側(cè)身右腳后退一步準(zhǔn)備起跳。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球時(shí)，前臂全速往上擺起，手腕從后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時(shí)握緊球拍壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向前下?lián)羟?。突擊扣殺后，右腳在右側(cè)著地屈膝緩沖，重心在右腳前;右腳在左側(cè)前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動(dòng)，手臂隨慣性自然往體前回收。