戶外運(yùn)動鞋裝備選購技巧
戶外運(yùn)動鞋裝備選購技巧
戶外運(yùn)動鞋與一般運(yùn)動鞋最大不同之處在于，整體更強(qiáng)調(diào)運(yùn)動時(shí)的舒適及安全性。那么大家知道戶外運(yùn)動鞋有哪些嗎?知道如何選擇嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
戶外運(yùn)動鞋的選購技巧
adidas溯溪鞋
穿越山林溪間，你還擔(dān)心雙腳因?yàn)榻鴺O不舒服嗎?溯溪鞋的排水系統(tǒng)與透氣防水布料，讓濕氣不易進(jìn)入且快速排出，達(dá)到保護(hù)雙足干燥、舒適的最佳感覺。
Reebok越野慢跑鞋
高透氣網(wǎng)面織布鞋面，能保持雙腳舒適的透氣感;鉆石顆粒外底與碳纖橡膠外底，增加雙腳的穩(wěn)定力，讓慢跑更加舒適。
Raichle多功能戶外運(yùn)動鞋
絨毛/Nubuk鞋面與微纖維內(nèi)里，加上獨(dú)特的步伐平衡系統(tǒng)Ⅱ，能減輕足部所承受的壓力，并減低受傷機(jī)率，讓行走時(shí)的雙腳加強(qiáng)步伐平衡度及支撐力，更有舒適感。
New Balance山林越野鞋
穿梭崎嶇的山林道路，各種地形往往令人難以捉摸，一雙好鞋不但能幫你度過崎嶇地形，更保護(hù)雙腳的安全與舒適。
Nike Air Zoom Speedblade戶外運(yùn)動鞋
透氣織布與橡膠外底，讓戶外運(yùn)動增添更多的安全性與舒適性，而紅與灰的外觀設(shè)計(jì)，展現(xiàn)流行的元素，讓戶外運(yùn)動更具時(shí)尚感。
AKU登山越野鞋
Scothgard皮面防污防水處理、Gore-Tex防水透氣內(nèi)里與智慧型透氣布料，最適合荒野、山澗活動時(shí)穿著。而黃金鞋底的超強(qiáng)止滑和防側(cè)傾及快速排水系統(tǒng)，是登山健行，探險(xiǎn)旅游的理想選擇。
Puma復(fù)古單車鞋
以70年代的造型為基礎(chǔ)，搶搭上近來極為熱門的復(fù)古風(fēng)潮，讓你在郊外騎乘腳踏車兜風(fēng)時(shí)，不易讓雙腳感覺疲累，反而愈有沖勁。
戶外運(yùn)動趣味裝備
1、大塑料餐布：晴天鋪在草坪上，可以當(dāng)野餐的桌布，也可當(dāng)作小睡片刻的床單;雨天連人帶包蓋住，可以省去專門的雨披。
2、大方布：一來可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換衣服就靠這塊布遮掩了。二來如果旅館床單臟，還可以拿它當(dāng)床單。最后，還可以將它披在肩上，防曬。
3、洗漱包：用處不說了，能夠使你的洗漱用品井井有條。
4、頭巾：徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，如果不幸被它纏在頭發(fā)上，一天都會很難受。帶上頭巾，不僅不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾或領(lǐng)巾，必要時(shí)還可以御寒。
5、手杖：伸縮式便于攜帶，必要時(shí)可以驅(qū)趕野外小的動物，或者可以打草開路。
6、飛碟：可當(dāng)作長途車上的水果托盤，切菜和書寫的墊板，碗碟、小臉盆或者盛水器，水陸兩用娛樂用品，功能多而且放在包內(nèi)又不占體積。
7、彈弓：城市里使不上，野外練練，徒步時(shí)增加樂趣，打打野果之類，屬于環(huán)保型武器。
8、私人名片：沒有嚇人的頭銜和令人景仰的公司，只有電話、地址、E-mail。所謂君子之交，淡如水。
9、密封袋：每次出門帶10個(gè)，濕的衣褲、買的零食，皆可裝入。塑料袋的不密封常會誤事。
10、撲克牌：旅途中打打牌可以排遣無聊的時(shí)間。然而這并不是撲克牌最有用的用途。關(guān)鍵時(shí)刻，撲克牌可以充當(dāng)路標(biāo)，54張，100米一張，可寫5400米。牌上還可給后來人留言。
戶外運(yùn)動小常識
1、迷路時(shí)：
(1)、回到認(rèn)識的地方。山野行走，一旦迷失方向，趕快回到自己所認(rèn)識的地方，用羅盤和地圖確定所處方位和目的地方位。休息時(shí)多注意周圍風(fēng)景與標(biāo)志，不要直走下坡路，因?yàn)橄缕侣芬曇胺秶?，方向不易確認(rèn)。
(2)山路上用塑料帶，樹枝或石頭作記號，走在前方領(lǐng)頭的人，遇到情況，要做標(biāo)志通知后面跟來的人，標(biāo)志要放在易見又安全的地方，不要隨便做些無意義的記號，混淆記號。
2、遇到落石時(shí)：
有時(shí)自己不小心踏落石頭，要立刻發(fā)聲，通知下面上來的人。通常易浮動的石頭，我們稱浮石，多石頭的地方，浮石的顏色比周圍的石頭新，仔細(xì)觀察即可分辨，走路時(shí)要避免踩踏浮石。
3、預(yù)知雷擊和避免雷擊：
(1)預(yù)知雷擊：
首先看到亂云變天，不久即變成雷云，趕快想辦法到安全的地方躲一躲。如帶小型收音機(jī)，收聽廣播時(shí)，有刺耳的雜音，即表示附近有雷擊，忽然下大粒的雨滴，這也是打雷的預(yù)兆。
(2)避免雷擊：
趕快跑向低地;離開高樹或茂密樹林;離開鐵塔，去除身上金屬物;在河中游泳的，要趕快上岸;要許多人集中在一起，盡量分散開;附近有小屋的，躲進(jìn)小屋，汽車也可以，但不要靠墻，雷擊時(shí)，會經(jīng)過墻壁傳電到地面。
4、身體不適時(shí)：
(1)除去束縛;
(2)呼吸急促，臉色發(fā)紅，但不出汗，很可能是中暑，這時(shí)應(yīng)將不適者抬到樹陰下休息，并將頭部墊高，身體躺著，保持安靜;
(3)有嘔吐癥狀時(shí)，應(yīng)俯臥，右手放在下巴處，當(dāng)作枕頭，放松身體，安靜休息。
5、植物刺傷和蟲蛇咬傷時(shí)：
(1)用水冷卻或涂軟膏。行走時(shí)穿長袖襯衫和長褲，可避免受傷;
(2)野外露營時(shí)，帶蚊香、花露水或風(fēng)油精，涂搽暴露在外的皮膚，防止蟲咬，被蚊蟲叮咬時(shí)，盡量不要用手抓癢;
(3)避免被蛇咬傷：蛇屬夜間活動的動物，白天多在洞里休息。因此，在山野里行走，避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方。
(4)若被毒蛇咬傷，未送醫(yī)院前，先用繩子綁緊傷口上方靠近心臟地方，避免毒液隨血液循環(huán)到人體內(nèi)，用沒有傷口的嘴吸毒，在安定患者情緒的情況下，盡快送到醫(yī)院或用蛇藥急救。
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