如何上好體育課教案

　　對上好體育課，在不同的時(shí)期都有一個(gè)評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。新課標(biāo)下該如何上好一堂體育課?下面，是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何上好體育課教案，希望對你有幫助!

　　如何上好體育課教案篇1

　　我在小學(xué)體育教學(xué)中,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo),讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣,這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想,而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅,并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用，體育課教學(xué)反思　如何上好體育課。

　　一、創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)情感。

　　人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的,創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用,體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素,是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的,都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,并能看到天,誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述,學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試,誰也不甘落后。因此,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望,發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí),為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

　　二、體育游戲化 ,增加體育教學(xué)興趣感

　　很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn),游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話,學(xué)生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味,機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí),我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學(xué)生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。

　　三、師生共同參與活動 提高體育教學(xué)積極性

　　體育教學(xué)是雙向多邊,復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲,教師不參與活動,只是讓學(xué)生活動,這樣的游戲毫無生機(jī),學(xué)生玩一會兒就毫無興趣,我就經(jīng)常和孩子們一起活動,效果非常理想。因此,師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅,不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。

　　四、不斷提高業(yè)務(wù)水平加強(qiáng)體育教學(xué)鞏固性

　　一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課,要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣,每堂課都有新感受,喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社會在進(jìn)步,教育教學(xué)在創(chuàng)新,依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦,厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平,才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展,才能使快樂體育真正快樂起來

　　如何上好體育課教案篇2

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　　體育教案-體育理論教案

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　　體育理論教案

　　時(shí)間：第1周 第1課時(shí) (教室) 主備人：余裕強(qiáng)

　　體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求

　　初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

　　通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：

　　(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;

　　(2)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;

　　(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

　　(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;

　　(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　上課的注意事項(xiàng)及要求：

　　(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。

　　(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

　　(3)上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

　　(4)上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。

　　體育健康課達(dá)到的其他教育效果：

　　(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

　　(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

　　(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

　　為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

　　體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。

　　初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)

　　初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意：

　　養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。

　　如何上好體育課教案篇3

　　本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

　　本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。“三自”教學(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時(shí)組合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過程 中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵(lì)，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻(新授);變向跑(復(fù)習(xí))。

　　二、教材分析：

　　二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看;“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材。“魚躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、撐、滾;重點(diǎn)：蹬、躍;難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向;難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。

　　三、學(xué)情分析：

　　教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)目標(biāo) ：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

　　2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

　　五、教法與學(xué)法：

　　收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法;學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

　　育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法;學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價(jià)法、自我評價(jià)法。

　　恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法;學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。

　　六、教學(xué)過程 ：

　　(一)收心熱身階段 1--2’

　　教學(xué)步驟 ：

　　1、課堂常規(guī)

　　2、有效無效口令。5--6次

　　目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形(圖示一：見教案)

　　(二)愉悅身心階段 8’

　　教學(xué)步驟 ：

　　1、游戲“組著地點(diǎn)” 3’

　　2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍 5’

　　3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。 半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。

　　目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。

　　組織隊(duì)形：圖示二(見教案)

　　(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段 30’

　　1、魚躍前滾翻 18’

　　教學(xué)步驟 ：

　　A、前滾翻練習(xí)，2次; 要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。

　　B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次;要求：雙手遠(yuǎn)撐。

　　C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

　　D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。

　　E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。

　　F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(A組)、達(dá)標(biāo)組(B組)、創(chuàng)新提高組(C組)。

　　組織見圖示三(見教案)。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

　　G、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。

　　2、變向跑 12’

　　教學(xué)步驟 ：

　　A、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。

　　B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。

　　C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

　　教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。

　　目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。

　　組織隊(duì)形：見圖示四(1)、(2)

　　(四)恢復(fù)身心階段 5’

　　教學(xué)步驟 ：

　　A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’

　　B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’

　　C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’

　　目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

　　組織隊(duì)形：圖示五(見教案)

　　七、教學(xué)媒體：

　　48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉圈、一個(gè)籃球場。

　　八、預(yù)計(jì)課的效果：

　　預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo) 基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130--140次/分。運(yùn)動密度35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體和調(diào)整速度能力。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運(yùn)用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受;激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生互幫互學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。