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小孩子韌帶扭傷怎么辦_有效治療方法有哪些

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  很多孩子喜歡踢足球等等劇烈對抗性運動,如果發(fā)生劇烈碰撞或者猛烈沖擊,就可能會嚴(yán)重扭傷韌帶。本文是小孩子韌帶扭傷怎么辦,孩子韌帶扭傷治療方法,希望對大家有幫助!

  孩子韌帶扭傷治療方法

  1、孩子應(yīng)立刻停止活動

  孩子韌帶扭傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血。

  2、大人應(yīng)幫助孩子止血

  孩子韌帶扭傷后,立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。

  3、大人送孩子作進(jìn)一步檢查

  孩子韌帶扭傷后,如果韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療。

  4、大人可助孩子溫敷傷口

  孩子韌帶扭傷后經(jīng)過24~48小時之后, 可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收,這是因為此時損傷部位的內(nèi)出血已停止。在進(jìn)行溫?zé)岱髸r,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

  5、孩子應(yīng)盡早修復(fù)傷口

  孩子韌帶扭傷后最好應(yīng)積極進(jìn)行早期修復(fù)。因為經(jīng)長期隨診的結(jié)果證明,即使非體力勞動者發(fā)生韌帶損傷后,也往往因早期未得到合理的目前治療而造成晚期的嚴(yán)重功能障礙。

  6、以下食療可幫助孩子痊愈

  6.1、喝羊肉粳米粥可有助痊愈

  食材:羊脊骨 1 副,羊肉 60 克,羊腎 2 個,蔥白 5 根,粳米 60 克。

  做法:將羊肉切絲,羊腎去筋去膜;用五大碗清水煮羊骨至三大碗,入羊腎、肉、蔥白、粳米煮粥,調(diào)味食用。羊肉粳米粥具有健筋補骨的功效。

  6.2、內(nèi)服螻蛄螃蟹可有助痊愈

  食材:生螃蟹 3 個,生螻蛄 3 個,生土鱉 3 個,紅糖 30 克,白酒 60 毫升。

  做法:螻蛄去翅與螃蟹、土鱉、紅糖放碗中共搗爛,再加入白酒,將酒點燃后攪拌,火熄后內(nèi)服。螻蛄螃蟹具有活血祛瘀,通絡(luò)止痛的功效。

  治療膝蓋韌帶損傷

  1、如何治療新鮮側(cè)副韌帶損傷

  1.1、治療部分?jǐn)嗔训姆椒?/p>

  如果韌帶出現(xiàn)部分?jǐn)嗔?,可將膝置?50~160°屈曲位,用長腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周后可帶石膏下地行走,4~6周后去除固定,練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動,注意鍛煉股四頭肌。

  1.2、治療完全斷裂的方法

  如果韌帶出現(xiàn)完全斷裂,如應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷,應(yīng)先修復(fù)十字韌帶,然后修復(fù)側(cè)副韌帶;如合并半月板損傷,應(yīng)先切除損傷的半月板,然后修損受傷的韌帶。

  2、如何治療陳舊性側(cè)副韌帶

  出現(xiàn)陳舊性側(cè)副韌帶斷裂 ,應(yīng)加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù)。近來有報導(dǎo)用炭素纖維作為重建側(cè)副韌帶的材料,取得較滿意效果。

  3、如何治療前交叉韌帶損傷

  凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應(yīng)爭取手術(shù)縫合。目前主張在關(guān)節(jié)鏡下做韌帶縫合術(shù)。

  進(jìn)行韌帶拉伸練習(xí)

  1、先熱身

  先活動頭、手、腰、腿的各處關(guān)節(jié),再慢跑15分鐘 (慢跑后拉韌帶韌帶更容易松) 。

  2、拉韌帶

  拉韌帶分幾步進(jìn)行。先是腳踝,坐下,將左腳放在右腿膝蓋上,雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然后,保持姿勢,一手按住膝蓋向下壓,來回兩個八拍。然后保持姿勢將左腿放下,然后壓右腿,要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳,同樣。再是雙腿。雙腿平伸,身體向下壓,要求同上。

  3、進(jìn)行豎叉

  進(jìn)行豎叉要求能下多深下多深,最好貼地面,要求后腳面貼地,上半身直立。

  4、進(jìn)行橫叉

  腳跟著地,雙腳勾起,其余要求同上。

  5、壓胯

  壓胯姿勢很難看,不過效果很好。膝蓋著地努力分開,注意不能趴在地上,雙手支撐,將腰胯向后下方壓,最高境界是貼地。

  6、腳背貼地

  跪坐在地上,腳背貼地,向后躺,最高境界是后背著地。注意別把膝蓋翹起。
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