手腕韌帶扭傷怎么辦_治療方法有哪些
手腕韌帶扭傷怎么辦_治療方法有哪些
韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶是可彎曲，纖維樣的致密結(jié)締組織。那么手腕韌帶扭傷怎么辦呢?小編精心收集了手腕韌帶扭傷怎么辦，手腕韌帶扭傷治療方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
手腕韌帶扭傷能涂藥
1、手腕韌帶扭傷是可以涂藥的，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)最好用消腫止痛舒筋活絡(luò)的接骨藥外敷治療，敷藥時(shí) 的繃帶固定，不僅能保持關(guān)節(jié)于受傷韌帶松弛的位置，暫時(shí)限制肢體活動(dòng)，還有利于損傷韌帶 的修復(fù)，從而縮短了治療時(shí)間。不過(guò)大家還可以試試以下的中醫(yī)處方，這些都是有助于韌帶修 復(fù)的方法。
1.1、處方:鮮土牛膝50克，食鹽5克
用法:腳藥洗凈搗爛，加鹽調(diào)勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。
療效:輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達(dá)100%。
1.2、處方:梔子、乳香各50克
用法:二藥研末，加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫，攪成糊狀，涂敷患處。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包 扎，兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%。
2、如果有繼續(xù)腫脹的情況，立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊一些，但是一定隨時(shí)注 意觀察手指尖的皮膚顏色，跟正常的手指尖顏色對(duì)比，不同顏色時(shí)，立刻解除包扎)包扎，在冬天， 半小時(shí)足夠!
3、如果有持續(xù)紅腫、疼痛、或變形情況，必須盡快就醫(yī)。
4、在康復(fù)期間，受傷的手不要?jiǎng)趧?dòng)，或做些體力活，以防止再次受傷。
5、每天可以適當(dāng)活動(dòng)一下手掌，手腕，也可以做些護(hù)理、理療。
手腕韌帶扭傷如何恢復(fù)
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)一些扭傷、拉傷這是很正常的事情。當(dāng)你的手腕扭傷時(shí)，如果你在第一時(shí) 間不能做出正確的處理的話，就相當(dāng)于是雪上加霜，甚至可能會(huì)使情況更加的惡化。因此手腕 韌帶扭傷千萬(wàn)不能大意。
1、輕者:先固定手腕，然后適當(dāng)?shù)靥Ц呤滞?，可以控制血液，減少局部的腫脹。如果同時(shí)能 夠配合抬高手腕，也可以減少腫脹，減輕疼痛，那么為什么可以減少腫脹呢，理由是因?yàn)槟闾?高了手腕以后，可以加速靜脈血的回流，這樣就可以減少局部腫脹?？捎迷颇习姿巼婌F劑，適 當(dāng)按摩手腕，緩解疼痛。
手腕扭傷之后可以通過(guò)制動(dòng)、抬高、高于心臟、要冰敷這幾個(gè)步驟處理傷口，其實(shí)這個(gè)抬高和 冰敷都是一個(gè)目的，都是要化淤，不要讓這個(gè)血都集中到傷處去。特別提醒，扭傷時(shí)要將傷手 固定在自然平放的位置，并使受傷部位高于心臟，有條件的可以采用冰敷。
2、嚴(yán)重者：建議你馬上到醫(yī)院，找富有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生檢查、治療一下才好。為了避免扭傷 ，在訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)之前，一定充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練習(xí)慣。
手腕韌帶扭傷飲食注意事項(xiàng)
韌帶拉傷在運(yùn)動(dòng)人群中是很常見的，在日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉中很多人也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。韌帶拉傷 ，會(huì)導(dǎo)致疼痛且局部出現(xiàn)腫脹，對(duì)人的生活會(huì)有很大影響。韌帶拉傷的治療時(shí)間非常重要，但 是處理不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的問(wèn)題，而患者在日常飲食上更要注意。
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三 七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血 現(xiàn)象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補(bǔ)益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會(huì)形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。忌吃姜，西藥慎 用，不建議過(guò)多的活動(dòng)。
這下大家對(duì)手腕韌帶扭傷能涂藥么這個(gè)問(wèn)題都清楚了吧，千萬(wàn)不要覺得手腕韌帶扭傷只是小傷 ，不當(dāng)回事，一定要及時(shí)處理，這樣才能更快的恢復(fù)。
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