如何讓學(xué)生參與到體育鍛煉中

　　體育教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是加強(qiáng)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其對(duì)學(xué)生的一生都產(chǎn)生重要的影響。那么要怎樣讓學(xué)生自覺參加體育鍛煉呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧!

　　一、樹立榜樣，發(fā)揮教師的導(dǎo)向作用

　　身教重于言教。在體育教學(xué)中一個(gè)動(dòng)作反復(fù)強(qiáng)調(diào)多次所取得的效果可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上教師的親身示范，對(duì)于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此。如果教師不熱愛體育活動(dòng)，上課總是一副無(wú)精打采的樣子，平時(shí)也不注重體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，那么如何來(lái)教育學(xué)生，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣呢?因此要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，教師必須要做好表率，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

　　首先，熱愛體育事業(yè)。一名合格的教師必須要熱愛教育事業(yè)。體育教師要熱愛體育，熱愛教育工作，將自己的全部身心都投入到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)，熱愛學(xué)生，與學(xué)生打成一片，與學(xué)生一起展開自主學(xué)習(xí)，與學(xué)生一起進(jìn)行體育訓(xùn)練。

　　其次，具有扎實(shí)的體育知識(shí)，打鐵還需自身硬。體育教師要具有扎實(shí)而寬廣的體育知識(shí)，要熟悉與了解各種體育項(xiàng)目，能夠組織學(xué)生開展豐富多彩的體育活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造良好的體育氛圍，這樣才能拉近教師與學(xué)生的距離，才能以良好的教師形象來(lái)吸引學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。

　　再次，有良好的鍛煉習(xí)慣。教師要積極鍛煉身體，積極參與晨練等，不論嚴(yán)寒酷暑都要堅(jiān)持，這樣教師才能擁有健康的體魄，才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，使學(xué)生耳聞目睹，從而加強(qiáng)養(yǎng)成教育，讓學(xué)生也積極參與到體育鍛煉中來(lái)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　二、激發(fā)學(xué)生興趣，發(fā)揮興趣的牽引作用

　　布魯納說過：“學(xué)習(xí)最好的刺激乃是對(duì)所學(xué)材料的興趣。”興趣是推動(dòng)學(xué)生不斷進(jìn)取的動(dòng)力。在體育活動(dòng)中如果學(xué)生不感興趣，就會(huì)產(chǎn)生消極怠慢情緒，就會(huì)把體育活動(dòng)當(dāng)做繁瑣而勞累的任務(wù)，這樣不利于學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成。相反如果學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)感興趣，那么就不會(huì)把這當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受，一種樂趣，就會(huì)產(chǎn)生正面的情感效應(yīng)，學(xué)生就會(huì)從內(nèi)心產(chǎn)生認(rèn)可，這自然也就會(huì)發(fā)展成學(xué)生的一種自覺化的行為，成為一種習(xí)慣。因此，在體育教學(xué)中我們要重視興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。如對(duì)于排球的墊球的訓(xùn)練，我們可以組織多樣的訓(xùn)練方式，在學(xué)生個(gè)體間展開比賽，看誰(shuí)是最終的獲勝者;將學(xué)生分成幾個(gè)小組，以小組為單位來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，看哪個(gè)小組的達(dá)標(biāo)率最高等。這些富有競(jìng)爭(zhēng)性與合作性的活動(dòng)更能激起學(xué)生參與的激情，能夠激起學(xué)生強(qiáng)烈的參與意識(shí)與濃厚的學(xué)習(xí)興趣，從而收到事半功倍的效果。學(xué)生在活動(dòng)中享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，自然會(huì)堅(jiān)持下去，而逐漸成為學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的一部分。

　　三、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練能力

　　自主學(xué)習(xí)能力是新世紀(jì)人才所必須具備的重要素質(zhì)。新課程提出以生為本的教學(xué)理念。我們的體育教學(xué)目標(biāo)并不只是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更為重要的是要讓學(xué)生掌握體育鍛煉的方法，培養(yǎng)自學(xué)自練能力，養(yǎng)成自我鍛煉的良好習(xí)慣。這正是新課程所倡導(dǎo)的“教是為了不教”。因此，在具體的教學(xué)中我們的教要讓步于學(xué)生的學(xué)，要以學(xué)生的學(xué)來(lái)決定教師的教，要確立學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，讓學(xué)生主動(dòng)而積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)。我們可以通過適時(shí)指導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生在知識(shí)的系統(tǒng)性與動(dòng)作的規(guī)律性間建立直接聯(lián)系，讓學(xué)生在積極的練習(xí)中主動(dòng)思考，逐步將其內(nèi)化，從中悟出學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的方法。這樣的學(xué)習(xí)與活動(dòng)給予了學(xué)生更大的思考空間，學(xué)生擁有了更多的主動(dòng)權(quán)與選擇權(quán)，再也不是以往教學(xué)中以教師為中心的機(jī)械學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)更符合高中生具有較強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)的能力，更能激起學(xué)生學(xué)習(xí)與活動(dòng)的動(dòng)力，發(fā)揮學(xué)生的體育潛能，讓學(xué)生真正掌握體育學(xué)習(xí)與鍛煉的方法，這樣也就掌握了體育的精髓，從而為今后的自覺學(xué)習(xí)與鍛煉打下基礎(chǔ)。

　　四、發(fā)揮激勵(lì)性評(píng)價(jià)的推動(dòng)作用

　　蘇霍姆林斯基說過：“沒有什么東西比成功更有滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步求成的努力。”在體育教學(xué)中我們要運(yùn)用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生感受到自己的成功與進(jìn)步，享受體育鍛煉的樂趣，這樣才能激起學(xué)生繼續(xù)鍛煉強(qiáng)烈意識(shí)，形成長(zhǎng)久穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)力，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能成為學(xué)生的自覺行為。因此，在體育教學(xué)中我們要改變以往以是否達(dá)標(biāo)為體育評(píng)價(jià)的唯一方式，建立科學(xué)有效的多元評(píng)價(jià)體系，關(guān)注學(xué)生參與體育活動(dòng)的全過程與全方面，鼓勵(lì)學(xué)生勇于面對(duì)、敢于挑戰(zhàn)，勇攀高峰，以最大限度地發(fā)揮評(píng)價(jià)的激勵(lì)與推動(dòng)作用，以使學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生更大的興趣，以更大的熱情與動(dòng)力參與到今后的體育活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，當(dāng)學(xué)生灰心時(shí)幫助學(xué)生重拾信心，讓全體學(xué)生都可以感受到教師對(duì)自己的關(guān)心與關(guān)注、期望與期待，強(qiáng)化學(xué)生的成就感與愉悅感，推動(dòng)學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

　　總之，習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕就能完成的，而是需要一個(gè)過程。對(duì)此我們不能急于求成，要有長(zhǎng)期的準(zhǔn)備，從小處著手，大處著眼，將習(xí)慣的培養(yǎng)滲透于教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)之中。