籃球，作為當今最為流行的運動方式之一，不僅深受眾多愛好者的喜愛，同時對于運動者的身體鍛煉也起著非常重要的作用。下面是由學習啦小編分享的籃球運動的特點，希望對你有用。

　　籃球運動的特點

　　(1)空間對抗特點

　　從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規(guī)律，并在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。

　　籃圈固定在離地3.05米的籃板上，籃球向籃圈內(nèi)投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間。

　　促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術陣形與技術手段的立體型進攻、防守，并不斷轉(zhuǎn)換，從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運動的獨特高空運動規(guī)律與特點。

　　(2)內(nèi)容多元特點

　　現(xiàn)代籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多元性綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術、戰(zhàn)術系統(tǒng)，已成為一門交叉著的邊緣性學科課程。

　　其具體內(nèi)容有相關的現(xiàn)代科學和學科;特殊的運動意識、氣質(zhì)，身體形態(tài)條件，生理機能、心理修養(yǎng)、意志品質(zhì)、道德作風;

　　專門的基本功、專項技術動作與戰(zhàn)術配合方法體系及其實戰(zhàn)能力等等，從而使籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學化、獨特化、多元化。

　　(3)多變綜合特點

　　籃球運動是在動態(tài)中發(fā)展進化，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項綜合競技藝術。

　　從而使籃球比賽過程較其他球類復雜，技術動作繁多，戰(zhàn)術陣形多樣，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運用籃球技術巧妙配合已達到技藝化、藝術化的程度。

　　促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合;

　　空間攻守與地面攻守相結(jié)合;空間與時間相結(jié)合;拼抗性與計謀性、技藝性相結(jié)合，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風格形式和打法特點。

　　為此，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應萬變，掌握自主變化的主動權(quán)去擾亂對手。

　　就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現(xiàn)出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。

　　(4)健身、增智特點

　　籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競賽過程多變性、綜合性特征而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動.

　　于培養(yǎng)活動者的綜合素質(zhì)，增進身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強的意志作風都起到積極影響。

　　例如，籃球運動技、戰(zhàn)術系統(tǒng)的實踐操作與實戰(zhàn)運用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、距離、場地、設施條件要求下，運用跑、跳、投等手段來完成。

　　在這一過程中無論智力、生理、心理都要承受各種復雜因素的綜合影響，適量參加籃球活動，對促進人的生理機能，特別是內(nèi)臟器官與感受器官的功能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力，增進健康，以及綜合發(fā)展身體素質(zhì)、心理修養(yǎng)等有積極作用。

　　(5)啟示、教育特點

　　籃球運動普及于世界眾多的國家與地區(qū)

　　不僅是一項開展最廣泛、最具群眾性和特殊社會影響的體育項目，而且已經(jīng)是全球性的社會文化、體育學科門類和現(xiàn)代人類社會活動的一種形式。

　　由于籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容。

　　因此，它對提高社會成員的道德、精神、人格素質(zhì)、集體主義精神和活躍社會生活、促進社會交往，以及增進國家與民族的自尊、自強都有自身的社會綜合素質(zhì)教育價值.

　　此，世界各大洲每年都以不同形式組織各種重大的籃球競賽活動，吸引數(shù)億萬人們參與，充分顯示著它特殊的社會教育活動價值。

　　(6)職業(yè)、商業(yè)化特點

　　自20世紀90年代國際奧林匹克委員會允許職業(yè)籃球運動員參加奧運會籃球賽后，籃球運動和籃球競賽在世界范圍內(nèi)加速進入職業(yè)性和商品化。

　　特別是近年來世界各國的職業(yè)籃球運動有了新的發(fā)展，除美、歐各國繼續(xù)發(fā)展職業(yè)籃球運動外，在澳洲以及亞洲的中國、菲律賓、韓國、日本和中國臺灣地區(qū)都相繼成立或籌劃成立職業(yè)籃球隊或職業(yè)籃球俱樂部組織，這對亞洲和世界籃球運動的進一步發(fā)展提高起到催化劑作用。

　　以美國NBA職業(yè)聯(lián)賽為典型代表，其商業(yè)化的程度，已成為美國幾大產(chǎn)業(yè)中的最有活力的新興產(chǎn)業(yè)之一。

　　隨著21世紀世界范圍籃球運動職業(yè)化程度的進一步發(fā)展深化，必將使職業(yè)籃球比賽、職業(yè)籃球運動員和運動隊的運動技能水平和運動成績商品化。

　　籃球運動的特點作用

　　籃球運動是圍繞著懸掛在空中的球籃，而展開的空間與地面的爭奪，不僅具有對抗性、拼斗性、集體性;而且還富有健身性、娛樂性、藝術性、趣味性、觀賞性。

　　籃球運動是一項高強度的對抗性運動項目，持續(xù)時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應與力量抗衡。經(jīng)常從事籃球運動，能促進速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，提高內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

　　籃球運動較其他球類項目技術繁多，戰(zhàn)術形式多樣，隊員的技巧性也很強，而且反映出個體作戰(zhàn)與協(xié)同配合特點，作為一項集體性很強的運動項目，籃球運動不僅要求運動員具有一定的技戰(zhàn)術能力，以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力，更為重要的事，運動員必須具備勇敢頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的精神。因此，籃球運動可以促使參與者形成良好的個性和團隊精神。

　　籃球運動具有較好的觀賞性。在籃球比賽中，我們可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，無論是參與者還是觀看者都能得到心理的滿足和愉悅。

　　籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。另外，籃球運動深受廣大群眾的喜愛，通過比賽的相互往來，還可以增進彼此之間的了解和友誼。

　　大學生通過參與籃球運動，不僅可以強身健體，而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

　　籃球運動的主要特征

　　一、技術戰(zhàn)術多元與活動形式多樣

　　籃球技術動作一般包括傳球、運球、投籃、持球突破、籃板球、個人防守、腳步動作七類，由三十多種單個技術動作構(gòu)成。戰(zhàn)術配合也有聯(lián)防、盯人、區(qū)域緊逼等十幾種形式和難以計數(shù)方法，是目前體育項目中技術戰(zhàn)術最多元化的運動項目。除競技籃球運動外，籃球活動形式也多種多樣，有全場、半場的對抗，也有目前日趨流行的二人制、三人制、四人制比賽。參與者之間的對抗甚至可以不用攻守的形式進行，如投籃和運球比賽。另外類似練習形式的Funk街頭籃球也日趨成為流行時尚，籃球玩家們令人眼花繚亂的表演中許多“耍球”動作已成為了籃球技術的主體。籃球運動本屬娛樂健身游戲，游戲本身的特點決定了其活動形式、內(nèi)容和方法上的多元性。這種多元性的存在為籃球健身運動的開展提供了廣闊的空間。

　　二、身體素質(zhì)與運動機能要求全面

　　籃球運動是一項包括跑、跳、投動作的綜合性體育運動項目，攻與守對抗快速而激烈，技術運用復雜多變。正是因為籃球運動的這些特點，決定了籃球運動員必須具有良好的反應速度、動作速度、耐力及柔韌等全面的身體素質(zhì)。在各種素質(zhì)中，力量素質(zhì)使速度、耐力、靈敏等素質(zhì)的基礎，發(fā)展力量素質(zhì)對增強基礎身體能力有著較為重要的作用。速度素質(zhì)是籃球比賽中爭取時間與位置上優(yōu)勢的重要條件。靈敏素質(zhì)是運動員在各種突變環(huán)境下人體迅速、準確、協(xié)調(diào)地改變姿勢和運動方向的能力，它是運動員運動技能和各種素質(zhì)在運動過程中的綜合表現(xiàn)。由于籃球運動具有比賽場地大、比賽時間長、速度快、奔跑距離長、運動重復次數(shù)多、對抗強度大等特點，這就要求運動員具有在較長時間內(nèi)保持工作的能力，所以籃球運動員必須達到較高的耐力水平。最后，由于籃球比賽中快速奔跑、起動、跳躍、轉(zhuǎn)身跨步等動作都要求運動員的各關節(jié)、韌帶和肌肉具有大幅度伸縮變化和抗強拉伸的堅韌程度，特別是關節(jié)的靈活性。

　　三、單個技術動作的變異組合運用

　　從籃球運動的發(fā)展歷史看，籃球技術經(jīng)歷了由低級到高級、由簡單到復雜的一般發(fā)展過程，其技術運用也由籃球運動發(fā)展初期單一的形式發(fā)展到通過多種技術有機銜接在一起的多樣化組合形式而形成“組合技術”。所謂籃球組合技術，是指籃球運動員在一個完整、流暢的籃球技術動作完成過程中，綜合運用了兩種或兩種以上的籃球基本技術?；@球組合技術不僅能反映各單個技術的基本特點，同時表現(xiàn)出各個不同技術動作經(jīng)過優(yōu)化組合的有序化和連貫性。因此，籃球組合技術體現(xiàn)了隊員在比賽攻守對抗情況下身體動作的協(xié)調(diào)能力，也反映了隊員根據(jù)比賽情況快速地做出應答，采取合理的、變異組合技術動作的應變能力。

　　四、運動技能開放性

　　在籃球競賽過程中，技、戰(zhàn)術運用的條件和時機千差萬別。技術動作的組合結(jié)構(gòu)與練習過程中的技術動作組合結(jié)構(gòu)總因時間、位置、對手等外部情境的不同而發(fā)生變化。戰(zhàn)術配合也不能完全按教練指令和事先安排而一成不變，許多情況要求運動員(隊)根據(jù)場上情況適時加以判斷、抉擇，靈活地貫徹教練員的意圖因此，籃球運動屬于開放性運動技能項目。在籃球運動技能中，基本技術是籃球運動的基礎，直接關系到運動員籃球運動技能水平的提高和全隊整體戰(zhàn)術的發(fā)揮;身體素質(zhì)是提高動作質(zhì)量、難度和對抗能力的身體條件;經(jīng)驗意識是把握技術動作節(jié)奏、時機和合理運用技術的思想條件。它們的有機結(jié)合、相互依托才能構(gòu)成外顯的競技能力。

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