足球的射門技巧
1、足球的射門技巧
腳弓推射,最常見的射門方式,也最容易把握準確度。射門時,踢球隊員用腳弓推球的中下部即可。一般球員在射門把握比較大或面對空門時,大多采用這種射門方式,但這種射門射出的球力量有限,如果角度不夠刁,則很容易被守門員撲到。
正腳背抽射地滾球。射門時,踢球隊員用正腳面抽射球的中部,射出的球力量較大,對守門員造成很大壓力,不過有時容易踢疵,這也是一種常見的射門方式。
腳內(nèi)側(cè)弧線球,踢任意球常用的腳法。射門時,踢球隊員用腳兜住球的側(cè)下部,用力將球踢出,球在空中畫出一道弧線,酷似香蕉的形狀,故又稱香蕉球。
正腳背抽高球,和正腳背抽射地滾球非常類似,只不過踢球的部位是球的中下部,有時射出的球帶有強烈的下墜,力量同樣非常大,球員在遠射時通常使用這種射門方式。
2、足球是什么
足球,有“世界第一運動”的美譽,是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員,共11人,在長方形的草地球場上對抗、進攻。
3、足球的發(fā)展歷史
足球運動是一項古老的健身體育活動,源遠流長。最早起源于我國古代的一種球類游戲“蹴鞠”,后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲,發(fā)展成現(xiàn)代足球。所以說,足球故鄉(xiāng)是中國。據(jù)說,希臘人和羅馬人在中世紀以前就已經(jīng)從事一種足球游戲了。
他們在一個長方形場地上,將球放在中間的白線上,用腳把球踢滾到對方場地上,當時稱這種游戲為“哈巴斯托姆”。而現(xiàn)代足球起源地是在英國,是來源于12世紀前后他們和丹麥發(fā)生了一場戰(zhàn)爭,戰(zhàn)爭結(jié)束后英國人看到地上有丹麥士兵的人頭,由于英國對丹麥士兵非常痛恨,便踢起了那人頭。到19世紀初葉,足球運動在當時歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當盛行。
練足球的注意事項
1、在隊友跌到的時候你及時伸出援助之手。
2、在隊友失誤時候不要叫嚷,多鼓勵,場下多于隊友溝通探討。
3、及時的將球傳給隊友,不妨試試一腳傳球。
4、策應隊友及時跑位、回防,在隊友不能將球傳給自己時不要抱怨,多鼓勵,上場前和所有同伴圍圈加油。
5、隊友打出好球時鼓掌助威,隊友被換上、下場時給與鼓掌。
6、教練或隊長講話時認真聽取,不交頭接耳或做其他的動作。
7、多多參加球隊、團隊的聚會活動,增加和隊友的了解
8、服從教練、隊長的陣型位置安排,忠于自己的位置。賽后進行有秩序的討論,不隨便打斷隊友的說話。
9、不和對手發(fā)生無謂的爭執(zhí),主動勸阻隊友的過激行為。
10、信任你的隊友,相信隊友能將球傳到需要的位置。勇敢的將球傳給應該接球的隊員腳下。團隊精神在球隊中能起到積極的作用,讓所有的參與者有歸屬感,并獲得比分以外的足球樂趣,具有團隊意識的球隊在賽場中更能將戰(zhàn)術(shù)技巧發(fā)揮到極致。
踢足球的好處
鍛煉身體,足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目,關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的,而是跑著踢的,在綠茵場上不停的高速跑動,彈跳,身體對抗,在運動中鍛煉了身體。
緩解壓力,生活在都市的白領階層,白天要承受工作帶來的巨大壓力,壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰(zhàn)。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法
結(jié)交朋友,足球是一項多人進行的團隊型體育項目,十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人,因此就要和其它團隊進行約戰(zhàn),經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后,就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。